Cum arăt?Mă duc acest costum?Este prea sunt gras?Aceste întrebări legate de propria lor aspect, în cauză cu privire la fiecare persoană.Relevant în special sunt în tranziția la maturitate.În acest moment corpul se schimbă în mod dramatic, furtuni hormonale afectează în mod negativ pielii si parului, precum și pe fondul tuturor acestor nenorociri copii chiar ieri percepe chiar foarte critic de lipsa lui de cea mai mică.Auto-îndoială duce la nemulțumirea internă, și numărul chiar zakompleksovannosti de tulburări psihologice.
Când porniți în creștere până
Oamenii de stiinta au efectuat numeroase studii cu privire la începutul pubertății la adolescenti moderne.Este dovedit faptul că acesta se produce acum, in medie, 2-3 ani mai devreme decât în urmă cu o jumătate de secol.Dacă în anii șaptezeci dezvoltarea organelor genitale la baieti a inceput in 11-12 de ani, și părul de la 13, apoi adolescent modernă aceste procese încep de la vârsta de nouă ani.
Din acest motiv, aspectul propriu începe să excita tineri suficient de devreme.Întrebări despre cum să devină frumoasă de 10 de ani, a ridicat de multe.
Clean - garanția sănătății
bărbat frumos, în primul rând ordonat.Urmați reguli simple de igienă ar trebui să fie obligatorie.Nu uita duș zilnic cu o schimbare obligatorie de haine.După ce corpul creste si pielea nu mai este miroase ca un copil.
Nu opta pentru o temperatură mai confortabilă de apă.Dusuri - cel mai bun răspuns la întrebarea cum de a deveni frumos în 10 de ani.
pielii, parului si unghiilor
in adolescenta, au hranit mai des.Și, după cum norocul ar avea, că pielea fetei este cea mai capricioase.Cosuri, acnee, grasimea excesiva, buze crăpate uscate.Și cum să fie frumos în 10 ani cu astfel de probleme cosmetice?
fericire, companiile de cosmetice moderne produce întreaga gamă de produse pentru îngrijirea pielii și a corpului, concepute special pentru piele adolescente.Cu utilizarea de zi cu zi a efectelor negative ale acestora va fi de peste.
parul si unghiile trebuie să fie întotdeauna curate și frumos împodobite.Multi adolescenti inclina alegere în favoarea coafuri la modă etnice.Poate că ei au dreptate.La urma urmei, încrederea în sine, satisfacția cu aspectul lor - principalul răspuns la întrebarea cum de a deveni frumos în 10 de ani.Boy, puteți alege un dreadlocks scurt îngrijite și fată într-un salon de coafură oferă, de asemenea impletituri africane.Principalul lucru - stilul general ordonat și bine-condimentată.
corp frumos
Cum să fie frumos in 10 de ani?Mai întâi de toate frumusetea acestui veac înseamnă sănătate.La urma urmei, pal adolescent slab sau, dimpotrivă, un om de grăsime cu o dificultăți de respirație nu este asociată cu standardele de frumusete si de tineret.Absolut toate zece băieți și fete, trebuie să joace de sport.
Cum și când să-și exercite, toată lumea alege propria lor.Se acordă prioritate la cel mai confortabil sport.Apoi, în plus față de postura excelent, figura subțire și tonifiat, tinerii vor primi chiar o mare satisfacție morală.Puteți angaja în sala de fitness, dans, jogging dimineața.Acest joc a da nu numai o muncă utilă muschii, dar ajută, de asemenea pentru a obține o mulțime de noi cunoștințe interesante.
Și, bineînțeles, nu uitați despre hrană adecvată, sănătoase.Pentru organismul în creștere, este foarte important pentru a obține rata de zi cu zi este necesar de proteine, vitamine si minerale.Dieta trebuie sa fie carne prezent, produsele lactate, fructe și legume proaspete.Dar, de la fast-food, chipsuri si bauturile carbogazoase este complet abandonat.
În concluzie, trebuie să spun că răspunsul la întrebarea cum de a deveni frumos în 10 ani, nu ar fi completă, dacă nu atingeți lumea interioară a adolescentului.La urma urmei, frumusețea interior are un impact foarte mare asupra impresiei oameni în cadrul reuniunii.Desigur, puțini dintre copiii de ieri se poate lăuda un nivel ridicat de inteligență și de vorbire bine organizată, dar acest lucru este ceea ce ar trebui să aspire.
