spun, divorțul este unul dintre evenimentele cele mai dureroase din viata unei femei.Cu toate acestea, vă recomandăm în acest caz, încercați să nu pentru a locui pe durerea și emoțiile lor aici și acum și să ne gândim în mod progresiv - divorțul poate fi util pentru tine?Ce ai schimba acum în viața lor într-un mod pozitiv?Este posibil să rămână cu fostul ei soț, cel puțin normale relații (care este deosebit de important dacă aveți copii)?
1. Nu da vina unul pe altul.
Pe langa faptul ca este inutil și fără sens, spunând: "Aceasta este numai vina ta," te pune în poziția victimei.
2. Nu te învinovăți.
Ca relația - cazul a două, apoi tot ce se întâmplă în ele, inclusiv divorțul, ambele sunt vinovați, și în egală măsură.
3. Cere ajutor la un psiholog.
Acest lucru este important și aceasta nu înseamnă că ești nebun.După te duci la doctor atunci când ceva doare, nu?Aici este aceeași.
4. Nu "stoarce" o prietenie cu fostul, în cazul în care se administrează cu dificultate.
În schimb, face un efort de a întotdeauna prietenos de a comunica cu el.
5. Nu vă fie teamă să plângă.
strigăt - acest lucru este perfect normal, nu "sufletul" de lacrimi.Dimpotrivă - psihologi cred că reține emoțiile, "blocare" lor în, este dăunătoare sănătății.
timp 6. dedica-te.
strigăt, avea grijă de propria ta de confort: du-te in vacanta, credite, shopping, pentru animale de companie cap ... Pe scurt, răsfățați-vă cu dumneavoastră preferat!
7. Încercați să vă și-l ierte.
Amintiți-vă, acest lucru nu se întâmplă într-o zi sau o lună.Ai nevoie de timp pentru a se vindeca și durerea diminuat răni.Dar asigurați-vă că pentru a reveni la această idee, atunci când a simțit că gata.
8. Iubeste-te.
În căsătorie, uitam adesea despre ei înșiși, în sensul literal și figurativ al cuvântului.Amintiți-vă cine sunteți decât dornici de pe ceea ce vrei pentru a atinge ... reinventa tine și se încadrează în dragoste din nou!
9. Aflați cum să găsească avantaje.
începe chiar cu lucruri mici, dar nu trebuie să așteptați pentru o oră în dimineața pentru a obține în duș sau toaletă, nimeni nu lasa un munte de vase murdare în chiuvetă sau șosete sub pat.Deci acceptă situația pentru ceea ce este, și apoi veți găsi puterea să se deplaseze în condiții de siguranță pe!
Articole Sursa: tochka.net
