Destul de des în capetele noastre de fluaj gânduri înfricoșătoare trădătoare despre viitorul nostru.Mai mult dovada de noi le respingă ca muștele enervant, și continuă să zâmbească și să fie fericit să aștept cu nerăbdare.Dar sunt cei la care a jucat imediat imaginația ... iar acum se pare boală incurabilă ipotetic rece, dar probleme temporare în viața sa personală transformat în singurătate totală.Iar atunci când consideră că este un material gând, este posibil să ne imaginăm consecințele similar "fantezie".
Și astăzi vom vorbi despre cum să se oprească de programare pe negativitatea si cum, pentru a evita punerea în aplicare a temerile noastre.
Aflați pentru a comuta!
se face în așa fel încât gândurile rele nu au mers la mintea noastră neliniștită este pur și simplu nerealist.Ei provoacă în mod constant de știri la televizor, poveștile altora și ceea ce se întâmplă în viețile noastre.Cu toate acestea, puteți lua totul la inima și cred că bine despre posibilele evoluții în ceea ce privește propria sa persoană.Și este posibil să se recurgă la calea de modă veche ", brevetat" Scarlett O'Hara, și spune, "Mă voi gândi la asta mâine."
Desigur, în viața ta au amintiri frumoase, visele tale preferate, fantezii, care ești fericit să se complacă în înainte de a merge la culcare.Deci trece la ei cu gândurile sale în trecut sau vizualiza un viitor dorit.În al doilea rând, chiar de preferat, pentru că, așa cum am spus deja, ideea este semnificativ.Și tu, în loc de programare pe negativitatea va atrage evoluții pozitive.În plus, este mult mai plăcut de a vedea înainte de "lumina de la capătul tunelului" decât "cutie neagră".
îndeplinească dorințele tale!
De obicei, gândurile rele vin în minte atunci când viața nu are bucurie și o mulțime de timp liber.Fix it complet în puterea ta.Start mici - face un obicei cel puțin o dată pe săptămână pentru a îndeplini o dorință.Lăsați-o să momentană, frivol, un copil mic sau chiar absurd, dar este, și acest lucru trebuie să fie luate în considerare.
ai vrut inghetata - du-te și cumpără, chiar dacă sunteți pe un regim alimentar.Va îndrăzni să plimbare plimbari - înainte;Ei bine, nu în tren, astfel încât cel puțin să ia o plimbare pe atmosfera roata Ferris și Parc de distracții face restul, care este, pentru câteva ore te va duce înapoi la copilărie.Exemplele includ foarte mult.Linia de jos - cea.Înregistrează toate dorintele si metodic Respectați cele care sunteți în stare să pună în aplicare.
Dacă nu refuza te micile placeri, viața ta va fi umplut cu o plăcere permanentă.Și probabil doar nu vrei să te uiți mental într-un viitor incert.Și ce dacă vă aflați în acest atât de bun?Să presupunem că în viața de zi cu zi, nu la nivel global.Dar "Jos și Out probleme a început."Mici placeri face sa zambesti mai des și vă atrage și întâlni oameni noi, și schimbări pozitive.
Umple afirmatii casa ta!
Pentru a scapa de gandurile rele, trebuie să te înconjoare cu bun.Luați câteva coli dense de hârtie A4 și decora panza lor de un model frumos (sau atunci pur și simplu introduceți-l în cadrele de fotografii), și scrie-le pe toate lucrurile pe care le e frică de, numai, desigur, cu "plus" semn.
Puteți utiliza opțiunile disponibile, sau să vină cu propriile afirmatii.Principalul lucru, amintiți-vă că acestea ar trebui să fie în timpul prezent și nu conțin negative.Boală
Sperietoarea de ciori?Contactați:
am stare bună de sănătate;
Corpul meu funcționează ca un ceas;
am obține cu ușurință în dimineața;
Sunt în mare formă;
Sunt capabil de a se vindeca;
Sunt recunoscător corpul meu pentru o sănătate bună;
Corpul meu este creat pentru o viață sănătoasă;
Ti-e frica de a nu se căsători?Record:
merit dragostea;
Îmi place huffing și înconjoară acest sentiment;
Sunt gata să se întâlnească cu un partener în viață;
cealaltă jumătate a mea este deja în curs de desfășurare pentru a se întâlnească cu mine;
Sunt fericit dau și primesc iubire;
Credeți că viața ta nu va fi nici un bine?Scrie:
Viața mea este plină de bucurie și lumină;
întâmplă cu mine numai evoluții pozitive;
știu cum să se bucure de viață;
eu mă iubesc pe mine;Univers
mă iubește;Am
atrage fericire și succes;
Sunt mândru de mine;Foi
stau cu afirmații de apartament și în fiecare zi, cu un sentiment de totală cu voce tare ceea ce este scris pe ele.Apoi, în capul tău loc de gandurile negative intruzive va învârti aceste declarații Stubby plin de energie pozitiva puternica.
Aflați în orice situație pentru a gasi partea pozitiva
Orice eveniment - ca o monedă din aur, care este, are două fețe.Cu toate acestea, ratingurile de "capete" și "cozi" poate diferi - pe avers, de exemplu, 100 este scris, și invers - 20. Cu toate acestea, nici unul dintre noi nu știe ce este mai chiar in probleme - bune sau rele.La urma urmei, ceea ce la prima vedere pare aproape la fel de o tragedie, are potentialul de a transforma viitorul în ceva destul de uimitor.Principalul lucru - pentru a putea vedea potențialul.
exemplu, ai prins o răceală, minciună acasă cu febră, sniffles, cloying băutură medicina amar și pastile, și lucrarea este, nu este nici unul dintre voi va efectua.Se pare a fi doar un coșmar ... Și apoi, în compania dumneavoastră începe o examinare.Colegii intra sub atac, lipsit de bonus trimestrial sau altceva de valoare.Și veți obține în condiții de siguranță departe.
Chiar dacă organizația dumneavoastră nu este nimic critic se întâmplă, poți câștiga încă.Boala va permite să dormi, a citi, în cele din urmă, lucrurile care au "o sută de ani nu ajunge în mâinile" apel tuturor prietene, și doar nu face nimic.Luați în considerare faptul că, în ambele cazuri "principiul pentru a flip o monedă" sarcină la 100%.Pentru un motiv bun proverbul antic spune: "Nu a fost o binecuvântare în deghizare."
Același lucru se aplică gândurile cu privire la viitor.Dacă nu se poate scăpa de teama de unele evenimente, uita-te pentru partea bună a acestuia.Și nu cred că relele și beneficiile ipotetice pe care le puteți de la ei.
Învață să râdă de temerile
Dacă vă este frică de ceva, aduce aceste ganduri la punctul de absurditate.Ți-e frică de a nu se căsători?Imaginați-vă că rămâneți "o soție căsătorit", dar băuturile soț, scandaluri, lupte, nu te va lasa și, în general tiranizat în întregime.Vrei sa după o astfel de "imagine" pentru a căuta de urgență pentru un partener de viață?Greu.Tu cutremur, și a crezut despre singurătatea "re-clasificate" într-o infricosatoare plăcută.Sau pur și simplu du-te la "curtea din spate" de subconștient, astfel încât să nu va primi mai bine.
Practic, orice teamă, puteți "îmbraci" într-un costum de clovn.Și, după cum ciudat și chiar blasfemie poate părea, este de fapt funcționează.Principalul lucru - să creadă în ea și, astfel, să învețe să râdă la imaginile înfricoșătoare, și nu sunt îngroziți.
În general, toate gandurile negative si cele mai profunde temeri - un produs al propriei noastre lipsă de încredere în abilitățile lor.Deci, dacă ai pus în fața unor obiective mici, dar creșterea stimei de sine și apoi atinge-le, pe timp de gândire pur si simplu nu vor.Mândru de realizările sale împins din mintea ta gândesc la viitor din conjunctiv.Și nu veți mai fi frică de gândurile pe această temă: "Ce se întâmplă dacă mi se face rău ..." (nu se căsătorească, să devină săraci, să rămână fără sprijin, etc.).
Live in prezent și să fie fericit!
Articole Sursa: psylive.ru
