nici un secret că mulți oameni se simt un sentiment de insecuritate, care le împiedică să trăiască o viață plină.
din cauza incertitudinii se tem de a comunica într-o companie străină, să-ți fie frică să schimbe locul de muncă (deși e timpul) ca urmare a intrării într-o nouă echipă pentru a-ți fie frică să se întâlnească și mult mai mult.Dar fiecare situație există o cale, iar acest lucru nu este o excepție.Desigur, acest sentiment nu este atât de ușor să treacă.Pentru a scapa de sentimentul de insecuritate, este necesar să se facă un efort.Există 10 reguli simple care te vor ajuta sa scapi de auto-îndoială.
1. Mergând în dimineața de acasă, ar trebui să arate la fel de bun ca posibil.Pentru a face acest lucru, nu fi leneș, te scoli devreme și fără grabă da el însuși în sus.La masa de prânz, uita-te la tine în oglindă pentru a vă asigura inca arata la fel de frumos ca Sutra.În cele din urmă, înainte de culcare.Această regulă va va ajuta sa nu te gandesti in mod constant despre cum te uiți acum.
2. nu trebuie să se gândească în mod constant cu privire la deficiențele tale.Ele sunt prezente în toate.Oamenii din jurul tău, aproape nu le văd, iar unele dintre neajunsurile ei pur și simplu nu se observa.Deci, cu atât mai puțin veți gândi despre ei, cu atât mai bine te vei simti.
3. conștienți de faptul că oamenii care te inconjoara, nu observa lucruri care sunt atât de evident pentru tine.De exemplu, atunci când vă aflați în cadrul companiei, nu simți că fata ta doar aprinse "krasnyuchee", dar în realitate este doar un pic spălată.Rezultă că, atâta timp cât nu atrage atenția altora care, astfel încât să confundă, nimeni nu chiar cred despre el.
4. Nu este nevoie pentru a fi critic de alții.Dacă credeți că în mod constant pentru a vă cu privire la deficiențele de oameni care te inconjoara, si acesta a devenit un obicei, atunci acest lucru ar trebui să fie cât mai repede posibil pentru a scăpa de.În caz contrar, începi să te gândești la asta, și aspectul și îmbrăcăminte este, de asemenea un obiectiv excelent pentru critici.Și cu siguranță nu dau încredere.
5. Toată lumea îi place să fie ascultat.Prin urmare, în scopul de a multumi pe altii nu aveți nevoie de o mulțime de observații raskidyvatsya sens, in care, ca urmare poate obține doar confuz.Trebuie doar să fie un bun ascultător.Veți adora pur și simplu.
6. sinceritate.Trebuie doar să fie sincer.Dacă nu știți numele obiectului sau orice fel de mâncare în cauză, atunci recunosc.Dacă aveți impresia de povestea unei alte persoane, spune el despre asta.Dar dacă vei rămâne statornic, nici un semn, te va înstrăina numai de la oameni.
7. Găsește pe cineva care se simte, de asemenea, nesigur.Acest lucru vă va ajuta ambele.Nu vei mai simți singur.Nu vă fie teamă să se apropie de omul pe care o alegeți singur.Din aceasta puteți beneficia doar.
8. Nu scăpa de sentimentul de incertitudine cu ajutorul alcoolului.Acesta nu este o opțiune.Dacă rămâneți relaxat și fermecător într-o stare beat, atunci când ești treaz, ești chiar mai plăcut să fie în jur.
9. Nu este nevoie să fie timid.Timiditatea poate transforma în agresivitate.De exemplu, dacă cineva a început să vorbească grosolan, nu te condamn pentru asta.Acest lucru ar putea fi din cauza un sentiment de jenă, pentru că este astfel de măsuri, unele persoane se luptă cu acest sentiment.Niciodată recurg la această metodă.
10. conștienți de faptul că cel mai rău lucru care se poate întâmpla pentru tine este că spectacolul în sine într-o lumină proastă.Dacă se întâmplă acest lucru, toate la fel, oamenii din jurul tău va simți simpatie pentru tine, pentru că se simt superiori la tine.
Articole Sursa: bealpha.com
