«Cum arata culturisti cunoscute (în tangaj) la bătrânețe?Nu de așteptare pentru tine de a se angaja în "fier", în viitor, prețul plătit pentru împrumutul luat de la natură "-? Sunt de multe ori întreb mintea inactiv, confuze cei care doresc să abordeze în mod serios acest sport.
inventat acest "biciclete", vesel dolofan chicoteli tolstyachki mai degrabă cursei burticile lui "bere".Rețineți că acest tip de raționament se bazează adesea pe primitiv cunoscut toate etichetele anecdotice pentru stagiari naturale ignorant.Nu vom argumenta cu ei, doar a pus fotografiile din acest articol culturisti în vârstă.În primul rând, să fie în vârstă de 70 de ani american Frank Zane, de trei ori în tinerețe să caute titlul de "Mr. Olympia".
Cu toate acestea, încercați să înțelegeți această întrebare, pe baza informațiilor medicale și fapte.De ce este limită de vârstă?Cu procese naturale.După cum se știe, după 20 de ani în fiecare deceniu succesive scade consumul de oxigen 10%.
Și știați că viziunea si auzul se deterioreze din doisprezece ani?!
Întrebat dacă culturism activează procesele metabolice care contracarează vârstă, răspund cel mai bine fotografiile accidente vasculare cerebrale "înainte" și "după".Uită-te la o formă uimitoare continuă să fie un alt atlet remarcabil Lou Ferrigno.În al doilea într-un rând, el afișează imagini în anii '70 ai secolului trecut.Desigur, culturisti, "ani câștigă" nu ar trebui să arunce formare.Asta are sens.Faptele s-au adunat oameni de stiinta (Universitatea Tufts din Boston), dovezi incontestabile ale efectelor de întinerire de culturism.Formarea continuă cu sarcini reduse, culturistii mai puțin mature simt procesul de imbatranire, senzație de "la usurinta".Atenție
plată la următoarea imagine din aceeași atlet la vârsta de 62 de!
ar trebui să facă imediat o rezervare, ca persoanele care nu au practica activități sportive în anii mai tineri, este de dorit să "moale" pentru a intra în modul de formare, să rămână "pentru asigurarea" sub supravegherea unui medic.Există nici un sens în asta?Judecător pentru tine.
stabilit că pitching în vârstă nu sufera de osteoporoza, rezistenta osoasa au este inadecvat.Cum funcționează?Pentru a vizualiza o imagine a oaselor absorbi calciul.De exemplu, în corpul uman au primit hrană.Organe și sisteme "ia" și-a mărit substanțe în conformitate cu o "cerere" pre-compilate.Și la exercitarea corpului impunere a acestor cereri."Da, am nevoie de calciu pentru oase pentru a rezista la sarcina exces!" - Strigând schelet atlet și devine o.Un organism uman este relaxat, stau în lene, aruncă cu ușurință substanță prețioasă.La urma urmei, să se întindă pe canapea, nu este necesar de a avea o oase solide, sănătoase.După ce a citit ultima teză, tu, vă rugăm să opriți.Acum, noi nu vorbim despre sportivi.Ca de obicei de 60 de ani "normal", "fading" Bunicul american Life Jeffrey, care suferă de dificultăți de respirație și plângându-se de inima, a spus odată vârstă: "Stop!" - Și a început culturism.Cum a devenit un 74 de ani, a se vedea pentru tine, fotografia de mai jos.(Da, desigur - el este acum și ce crezi.?)
cu poliartrită mobil și articulațiilor "de lucru", tangaj la bătrânețe cu succes "treci".Articulatii Sami, "striga la corp", "trage" de produse alimentare au pus glucozamina, condroitina, MSM, siliciu.Cu toate acestea, este în valoare de a face o rezervare.Cu varsta, trebuie încă te accentuate în mod rezonabil reduce stresul asupra articulatiilor.
Australia recunoaște Ray Luna mai vechi în culturisti lume.La 83, el începe în fiecare dimineață la jogging și, de asemenea, ia parte la competiții internaționale.Înainte de sport activi a supraviețuit polio, chirurgie cardiaca si a bolilor de prostata.În exemplul său, nu suntem vedem ascunse și "bonusuri" evidente de la sesiuni moderate recurente.Sistemul cardiovascular instruit rezista cele mai periculoase boli pentru seniori."Sport" inima cu pereti elastice de nave capabile să împingă până la 42 de litri de sânge pe minut.Cu o astfel de funcționarea stabilă a corpului principal al primi garantat "produse alimentare" și toate vasele de sange.Omul nu este trimis la spitale, și continuă să trăiască.Încărcare Sporting - eficacitatea "curat" pentru navele din colesterol.Prin urmare, problema culturisti tensiune arterială instabilă devine irelevant.
nu face mult timp pentru a convinge cititorii că flagelul civilizației moderne este depresia.Cu toții viziona programele de știri și de a interacționa cu societatea.Acum, cercetatorii de la Universitatea Tufts au descoperit ca exercitarea creierului uman, inclusiv persoanele în vârstă, sintetizează substanțe speciale - antidepresive.Musculara, musculos ajută scapa de "complexe" mentale, permite unei persoane să se simtă mai încrezători, și mai natural.
încheierea articol, am subliniat că pitching în vârstă continuă să fie la generației sale, și nu doar un model de inteligent raport, rezonabil pentru sănătate.Are acest sens?În mod evident.Să ne amintim vechea tradiție a o mie de ani.Chiar și în Grecia si Roma antica, un om care nu este angajată în cultură fizică, a fost considerat un ignorant, cultureless.Va civilizației moderne la aceleași opinii?
