viziune excelent - aceasta este una dintre componentele stare bună de sănătate.La urma urmei, cum vedeți cu ochii noștri, depinde de utilitatea potențialului viață a fiecăruia dintre noi.Prin urmare, starea de sănătate a ochilor trebuie să acorde o atenție aproape de, mai ales dacă ați observat orice defecte sau abateri.
Ai nevoie de vitamine ochi?
În timpurile moderne la deficiente de vedere este influențată de mai mulți factori: malformatii congenitale, dieta saraca, stresul și anxietatea, mediu ecologic poluat, dar cele mai frecvente diagnostice sunt încă bolile de ochi asociate cu lucrul cu calculatorul prelungit.
Permanent supraîncărcați ca rezultat o pierdere de energie ochi care organismul are nevoie pentru a produce.Rata accelerat de funcționare într-o cantitate mare duce la pierderea definiție imagine miopie.Pentru a restabili capacitatea de sănătatea noastră, vitamine necondiționat necesare pentru ochi pentru imbunatatirea vederii.
Cum să utilizați vitamine pentru ochi?
vitamine pentru a restabili viziune că astăzi puteți cumpăra de la farmacie, poate avea un efect pozitiv asupra ochiului numai dacă acestea conțin elementele necesare unei liste, care în organism nu este suficient.Că este, de vânzare de droguri în compoziția lor individuale nu este potrivit pentru toată lumea.Fiecare degradare umana apare din motive diferite, și este de a le și ar trebui să acționeze.Unii trata miopie, pe de altă orbirea de noapte, cataracta a treia, și în fiecare caz trebuie doză individuală de anumite vitamine.
Toate vitamine pentru ochi pentru imbunatatirea vederii se face strict în conformitate cu instrucțiunile, fără creșterea sau scăderea dozei prescrie.
Fii atent!
supradoze de vitamine este plină cu dezvoltarea hipervitaminoză și un număr de încălcări grave.Prin urmare, pentru a cumpara vitamine pentru ochi pentru a îmbunătăți viziune trebuie să fie pe sfatul medicului, concentrându-se pe anumite medicamente indicate în rețetă.Nici amator nu poate îmbunătăți vederii atunci când rafturile farmaciilor sunt aglomerate o gama larga de vitamine pentru ochi.Este necesar să se cunoască și să înțeleagă.Lista
de vitamine care afectează vederea sănătos
pentru restaurarea completă a organismului uman ar trebui să acționeze vitaminele E, A, C, D, B, B1, B2, niacina si acid folic, luteina, zinc, seleniu,cianocobalamina, Alpha-acidul.Această listă este conținută în anumite alimente.
deficit de retinol - vitamina A - este cauza de orbire de noapte, conjunctivită, orz, pierderea acuității vizuale în amurg și întuneric.Este foarte bogat in aceasta vitamina alimente, cum ar fi morcovii, Fructe de Rosa canina, patrunjel, fructe uscate, ficat, soiuri de pește gras, roșii, fructe citrice.
Vitamina E Eye este un element esențial în miopia, componenta principală în restaurarea celulele retinei.Este bogat în vitamina E, legume, porumb și de ulei de germeni de grâu.
Vitamina D intareste tesuturile oculare, necesare pentru contracția musculară corectă și este foarte util în dezvoltarea de miopie.Principala sursă a acestui element sunt ciupercile - ciuperci.
acid ascorbic - vitamina C - un element care consolidează vasele de sange, relaxeaza muschii ochilor.Excelent ajută iritații ochi și elimină perfect oboseala sub sarcini grele.O mulțime de acid ascorbic conținut în varză, ardei, a crescut de solduri, citrice, coacaze negre.Vitamine
B - sunt elementele care asigura buna funcționare a nervilor optici.Din vitamina B1 depinde presiunii intraoculare.Vitamina B2 protejeaza retina de efectele radiațiilor ultraviolete.Vitamina B3, cunoscut sub numele de niacina este responsabilă pentru circulația deplină în zona ochilor.Vitamina B6 - este o garanție a stabilității sistemului nervos și absența oboseala ochilor.Vitamina B12 este responsabil pentru refacerea nervilor oculari.Vitamine
B luată în glaucom și cataractă.Sursa acestor vitamine este o pâine integrala.
Luteina protejează ochii de la distrugerea retinei.Sa o mulțime de spanac, varză și porumb.Acidul
folic este responsabil pentru elasticitatea țesutul corneei.Sursa ea sunt banane, mere și toate rădăcinile.
Zinc si seleniu ajuta organismul in metabolizarea vitamina A. Aceste componente pot fi găsite în midii, stridii, alge marine, piper, ceapă și usturoi.
cianocobalamină întărește nervii optici.Lot sa este conținută în gălbenuș de ou, carne și produse lactate.
Alpha acid - un element care este esențial pentru persoanele cu diabet zaharat.Acest diagnostic afectează în mod semnificativ pierderea vederii.Este posibil pentru a compensa lipsa de a manca spanac și orez.
digestie si metabolism de fiecare persoana este unica, si multe vitamine, în această listă nu poate fi absorbit în mod corespunzător.Pentru a reface corpul printr-o singură vitamină, este adesea necesar să se utilizeze un anumit produs în cantități mari.De aceea, pentru o reaprovizionare mai confortabilă și completă a corpului sunt utilizate vitamine pentru ochi pentru imbunatatirea vederii sub formă de medicamente picurare sau tablete conținând concentrația dorită de nutrienți.
Este mai bine să utilizați - picaturi sau tablete fortificate?
vânzare întâlni o varietate de vitamine pentru imbunatatirea vederii.Opinii de mulți pacienți din ce în ce axate pe un preparatele picurare.Punctul lor de vedere pozitiv, să evalueze și medici.De ce este asta?
recepției îmbogățit tablete asociat cu un rezultat pozitiv de vitamine din sistemul digestiv întâi, iar apoi concentrația unui anumit element scoate ochi prin sistemul de alimentare cu sânge.Acest proces este aceeași lungime ca consumul de produse naturale.Dar picăturile au un efect local și se aplică direct la pacientii cu zone de ochi, accelerarea efectul instantaneu completați lipsă de vitamine.
Creeaza medicii ochi adesea prescrise în diagnosticul bolilor complexe, sau pentru a le preveni.Formulările fortificate din comprimate în stadiile inițiale de deteriorare.
fortificate picături pentru ochi
Ce să cumpere picături - vitamine pentru ochi - pentru imbunatatirea vederii?Review natură pozitivă
multora care înlătură oboseala ochilor după o zi petrecută la calculator, să acorde o atenție la o astfel de droguri ca "Riboflavin".Această scădere, care conțin vitamina B
Dacă iritarea ochilor, cataracta, boli ale corneei atribuit atât de multe de droguri fortificate scade "Taufon."Acest acid care conține sulf.Mulți au remarcat efectul pozitiv al acestor picaturi privind eliminarea rapidă a inflamației, elimina uscăciune.Aceste picaturi sunt folosite în timpul funcționării continue a monitorului de calculator de multe ori lucrătorii de birou.
mai ieftin și accesibil pentru multe picături "Visine".Ei vorbesc pozitiv despre alergii, lucrătorii de birou și sudori care se lupta cu iritare a ochilor lacrimă, roșeață, uscăciune și arsuri corneene.
Suplimentele și restaurarea
a restabili sănătatea deplină ochilor și se aplică suplimentelor alimentare specializate.Multe persoane care au încredere Badam, folositi vitamine cu afine pentru ochi.Ele sunt foarte repede absorbit de organism, astfel încât ei să creeze același efect ca de picături.Suplimentele afine
conțin zinc, multe lăudând eficacitatea sa in ameliorarea oboseala din ochi, și în restaurarea funcției retiniene.Viziunea
copii și vitamine
În timpurile moderne vedere încețoșată asociate cu o mai mare adult profesional activitate obositoare.Dar înaintea multor copii în întreținere încă de factori genetici, care astăzi nu sunt statistici oftalmologi fericit ochii copiilor sanatos, tratamentul care se aplică, de asemenea, produse fortificate.
timpul tratamentul copiilor și elevilor și exerciții prescrise, si vitamine pentru ochi.Pentru copii, folosiți numai medicamente copiilor.Mulți părinți au experimentat copiii lor fortificate eficiența acestor fonduri pentru ochi ca o picătură "Lyutaflyunol» și «Pikivit omega», care sunt folosite într-o scădere bruscă a vederii si oboseala ochilor, vitamine, homeopate "Dopelgerts pharma», care a restabili funcționarea corectă a mușchilor oculari.
Ce vitamine pentru ochii copiilor mai preferat?
Ca corpul copilului necesită prezența constantă de substante nutritive care contribuie la dezvoltarea deplină.Vitaminele esențiale pentru ochi (pentru imbunatatirea vederii) pentru copii - este A, E, C, B2.Trebuie acordată o atenție deosebită părinților suficient de vitamina A. Pentru a preveni deficitul este mai bine să luați vitamina A, ca parte a complexelor de multivitamine "Oligovit", "Regina", "Revit".Tratamentul
copiilor trebuie să aibă loc sub supravegherea atentă a unui medic oftalmolog,.Se numește doze de vitamine, deoarece concentrația excesivă în organism poate provoca reacții adverse și dezvoltarea de alte boli.
câteva sfaturi importante
Dacă mâncarea nu reușește să umple întreaga listă de vitamine esentiale pentru viziune sanatoasa, nu ar trebui să se implice în droguri fortificate.Conținutul suficient de vitamine în corpul uman afectează nu numai dezvoltarea de vizibilitate bună, ci și la alte procese fiziologice.Auto-tratament se pot dăuna.Acest lucru ar trebui să fie amintit întotdeauna.
auto-diagnostic cu boala a ochiului cu totul nepotrivit, și utilizarea de medicamente pentru a le trata fără medici numiri prea.
pentru ochi obosiți și supărat uscăciune și roșeață sau ar trebui să ia pauze frecvente în timpul lucrării, care este asociat cu grijă, tensiune constantă, exerciții speciale, formarea de aproape și de departe viziune, concentrându-se pe o varietate de subiecte.
