Ce vitamine in curmal japonez?

C iarna se apropie pe rafturile apare decor real, - luminos curmale apetisant suculent.Acesta se distinge în mod clar de celelalte fructe de padure si fructe.Și nu doar culoarea soarelui.Este un depozit de vitamine, minerale, fructoză și glucoză, ceea ce face de dorit la masa orice casa.

cadou Est

Homeland curmale cred China.De acolo sa răspândit în toată Asia și apoi o bine informat și în Japonia.Lumea a aflat despre acest fruct la sfârșitul secolului al 19-lea, cât de utile curmal japonez, care contine vitamine.În China a fost numit hrana zeilor.Se credea că primul rod suculent gustat zeități antice.Nu curmale acționat ca un simbol al bucuriei.În Japonia, aceasta simboliza victoria.Europenii nu a putut înțelege de ce un astfel de respect mare pentru curmal japonez, părea să-i necomestibile pana cand a fost descoperit secretul importantă - fructele trebuie consumate atunci când este complet copt.Numai atunci poate o dulceață incredibilă și aromă sunt prezentate în întregime și să dea o adevărată plăcere de consumul de acest fruct minunat.Copac

Persimmon este o planta vesnic verde din familia Ebony.Acesta crește în regiunile tropicale și subtropicale, poate traversa cu ușurință quincentenary linie.Sute de specii ale acestei plante (unele surse spun ca exista aproximativ 500) au fructe de mare, cu un pulpă cărnoasă luminos.Deși o mică parte din specii sunt cultivate doar pentru lemnul valoros, este în continuare obiectivul principal al tuturor celor care cultiva aceasta planta - miezul de fructe suculente.Știind ce vitamine curmal japonez, ușor să le înțeleagă!Compoziția

de

poate cantari pana la o lira, în funcție de speciile de curmale.Cei mai mulți oameni își cunosc puțin - Goldcrest, caucazian și curmale japoneze (trecut cu un măr).Compoziție conform oricăreia unice fetale.Există un număr mare de fibre dietetice, minerale precum potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier, mangan, iod, cupru, sodiu.Mulți nu sunt nici măcar conștienți de modul saturate felul lor preferat de curmal japonez, curmal japonez în care vitaminele Goldcrest, de exemplu.Această gamă largă de vitamine C, P, B, provitamina A. Cu toate acestea, indiferent de ce fel de fructe pot fi fost, este bogat in antioxidanti, taninuri, acizi organici, fibre.Este un depozit de glucoză și fructoză.Nu e de mirare curmal japonez japonez numit "fructul Soarelui" pentru bogăția sa de substanțe utile.

Proprietăți utile de cauze compozitie curmale

vor beneficia de utilizarea acestuia pentru organismul uman.Vitamina A imbunatateste vederea si pielea, servește ca o protecție excelentă împotriva agenților cancerigeni.Vitamina P și crește imunitatea organismului, reduce cantitatea de radicali liberi, reduce permeabilitatea vasculară.De asemenea, ele sunt excelente consolida sistemul nervos, ajută cu insomnie, depresie, a informat-trauma.Știind ce vitamine sunt conținute în curmal japonez, vă poate vindeca usor SARS, ca pulpa sa are un efect anti-inflamator și antiseptic.

calciu și magneziu conținută în curmal japonez, îmbunătățește performanța, stimulează procesul de debarasarea organismul de toxine.Săruri de potasiu sunt bine întreținute sistem cardiovascular.Glucoză hraneste perfect muschiului cardiac.

Tanini curmale "consolida" intestinele dacă era supărat.Conținutul ridicat de iod în acest fruct are efecte benefice asupra glandei tiroide.Un pectină accelera digestia.

În plus, curmal japonez ajută la îmbunătățirea activității sistemului genito-urinar, acționează ca o barieră în dezvoltarea hipertensiunii arteriale.

Iată o destul de mic în dimensiuni de fructe este un campion real asupra conținutului de nutrienți.

Cum de a elimina astringenta

Deci, ce vitamine curmal japonez, am aflat cât de util este - prea.Acum foarte puțini neajunsuri, dar pentru unii ar părea demnitate.O trăsătură distinctivă a curmal japonez este acerbity.Diferite tipuri acesta este exprimat mai mult sau mai puțin.Mai mult decât atât - dacă fătul nu este destul de copt.Dar sunt unele trucuri care te pot ajuta să-l eliminați.Cel mai comun mod - înghețate legume în congelator, și la scurt timp înainte de a utiliza pentru a obține și dezgheța.De asemenea, astringenta pleacă, curmal japonez, dacă pune în apă, încălzită la 40 de grade, și păstrați-l acolo timp de douăsprezece ore.Un alt mod - de a pune fructele în pachet, împreună cu roșii și mere și cravată strâns.Gazul eliberat de fructe si legume, va ajuta la maturizarea curmal japonez.

Acest curmal japonez este contraindicată

Știind ceea ce este util și ceea ce roadele vitamine curmale, unii oameni ar trebui să limiteze în continuare vă de această delicatesă.Curmale are un conținut ridicat de tanin, deci nu se recomandă utilizarea în perioada de recuperare după o intervenție chirurgicală asupra organelor abdominale.De asemenea, este contraindicat la persoanele care, ca urmare a unor astfel de operațiuni au format adeziunilor in intestin.Este cunoscut faptul că curmal japonez stabilește bune intestin, astfel constipație, deoarece se recomandă să utilizați prudență extremă, chiar dacă fructul a ajuns la maturare maximă.Persoanele care suferă de diabet, din cauza conținutului ridicat de zahăr în curmal japonez este mai bine să nu satura dieta acest fruct nutritive.

Cum să crească case curmale

grădinari acasă multe, iubitoare soiuri individuale ale acestei plante, și știind, de exemplu, ce vitamine sa Sharon curmal japonez, vreau ca ea să crească pe site-ul său.În partea de sud a Rusiei de a face acest lucru nu este dificil - curmale iubește climat cald.Dacă vă creați un mediu propice, bine tăiat, pom fructifer poate ajunge la 15 metri.Dar cei care trăiesc într-un climat aspru, nu dispera - un curmal japonez poate fi cultivate la domiciliu.Pentru a face acest lucru, puneți osul în oala de aproximativ 2 centimetri în profunzime, se acoperă cu folie și trimite-l la bateria să se încălzească 2 săptămâni.Muguri apărut îngrijite și difuzate în vara anului crescut Bush face balcon.Cu îngrijirea adecvată, după 5 ani de la birou pot apărea persimmons apetisante din propria gradina acasă.Și când bate de iarnă în timpul geroasă, știind ceea ce vitamine din curmale și cât de valoroasă este, vei fi fericit să mănânce acest fruct minunat.Un curmal japonez, la rândul său, va ajuta să facă față cu blues, răceli și beriberi!