igienă de bază inițială toți părinții responsabili pune la copiii înapoi în zilele în care copiii se târască.Poate că este personalitati nerezonabile pare ridicol, dar în același timp, părinții rezonabile și mamele dau baza lor urmasi, după care ei vor trăi mult mai mult, mai sanatoase si mai bine decât dacă ar fi ignorat simplu, în general, regulile.
Care este sensul de igienă?Adulți rareori mă gândesc, de fapt, în societatea de astăzi și câteva ocazii.Dar turistii secolele trecute valoarea de sănătate a simțit la fel de greu în pustie, familiarizat cu realizările civilizației.De fapt, se fierbe apa - elementar.Dar câți oameni au murit de la neglijare aceste instrucțiuni simple.
Ce este inclus în normele de igienă personală
de igienă personală, precum și regulile de circulație, nu este inventat de oameni prosti.Și chiar dacă ceva pare ciudat sau înțeles "prin definiție", merita sa ne amintim faptul că aceste "definiții" sunt diferite.Și dacă știi exact ceea ce este necesar pentru a încetini înainte de a merge pentru pietoni sau spele membrele superioare înainte de masă, nu faptul că este la fel de evident pentru altcineva (și nu este necesar, este stupid clinic).
Deci, ce este conceptul de "igiena personală"?În primul rând, indiferent cât de ridicol, de a combina munca fizică și mentală.Și ambele activități ar trebui să fie în armonie, și că acum cei mai mulți oameni amintesc doar despre activitatea fizică și de faptul că creierul încă mai trebuie să tulpina, mulți oameni uita.
nutriție adecvată este, de asemenea, denumit în mod obișnuit ca dietetica.Și este în această parte, precum și normele de igienă personală.La urma urmei, depinde de alimentar și sănătatea, și performanța.Întărire - acest lucru este valabil pentru fanii de stil de viață sănătos (cum ar fi).Dar, în acest caz - și de igienă.Și despre restul nu ar trebui să fie uitat, deși mulți cred că restul nu este necesară.Și poporul vis amintesc doar atunci când problemele încep cu el, și dreptul de a dormi - este, de asemenea, printre care o parte din regulile de igienă personală.Mai mult decât atât, o mare parte din oameni cred că igiena - aceasta este doar puritatea corpului.
organism pur
Ei bine, dacă este blocat pe mulți puritate corporală, cu ea și începe.Spălare, se spală și se spală, și în mod regulat și complet.Și nu numai corpul, parul ar trebui să fie curate prea.Vedere mai devreme a fost faptul că pentru a spala parul mai des de o dată pe săptămână, este rău pentru păr ei înșiși.Deci, este o nebunie!Șampoane moderne sunt destul de potrivite chiar și pentru scăldat de zi cu zi.Cap murdar - se spală, și nu acorde atenție la atingere.Roth - porți la boli, astfel încât este necesar să se spele pe dinți de două ori pe zi, și 10 secunde și 2-3 minute.Unghiile necesită, de asemenea, grijă, dacă nu doriți pentru a vedea cum prietenii lesin de "paturi" pe mâini și de picioare.
curata hainele
În primul rând, lenjerie de corp, este cel mai aproape de corp.Chiar dacă nu se poate înota (de exemplu, în campania), cel puțin de mine, îmi pare rău, pantaloni scurți și un tricou (versiunea feminina - un sutien este pe lista).Chiar condiții necivilizate poate observa bine persoană igiena personala.În cele din urmă, este în interesul dumneavoastră!
Sănătate și Societate
reguli de îngrijire publice și private, în principiu, la fel.Personal voi, cred eu, nu ar fi foarte frumos pentru a merge la metrou de lângă omul mirositor și necurat.Și numărul de germeni pe ea, tu va gândi.Deci, un pic de bun-simț pic - și în gigienistiku studiu nu aveți.
poate discredita, fără îndoială, cerințele de curățenie.Dar este în valoare de?Curățenia - acest lucru este util pentru sănătate, și oamenii nu vor fi timid.
