încearcă să facă tot ce este posibil pentru ca copilul a crescut sănătos, părinții încearcă să insufle în el o dragoste pentru acest sport.De multe ori, alegerea cade pe schi.Dar acest lucru ridică o serie de întrebări.Atunci când un copil este pus pe schiuri?Care este cea mai potrivita varsta?
La ce vârstă pot copiii să învețe să schieze?Vizualizari
de experți pe această temă diferă.Podiatrists, de exemplu, cred că până la vârsta de patru copii nu ar trebui să se implice în acest sport.La o vârstă fragedă este formarea activă a scheletului și a sistemului osos.Prin urmare, formarea de gravă este un pic întârziată.
Formatori, la rândul său, să câștige sectiunea copiii de la doi ani, considerându-l cel mai potrivit vârstei.
Dacă nu aveți de gând pentru a face copilului dumneavoastră un campion al lumii, este să adere la media de aur și începe clase de la vârsta de trei-patru ani.
Alegerea schiuri
nu cumpara schiuri ", cu un stoc".Desigur, copiii cresc repede, dar o astfel de achiziție ar fi nepotrivit.Pentru lecții de studiu o mai bună utilizare schiuri pana la 70 cm, care pot fi închiriate.Deci copilul va fi mai ușor pentru a dezvolta o noua stiinta.
Dacă sportul copil a placut, este de a cumpăra noi schiuri, sub rezerva anumitor cerințe.
- schi trebuie să respecte cu creșterea copilului, lungimea maxima -. 5 cm deasupra.
- Dacă creșterea copilului ajunge la 120 cm, este necesar să se cumpere schiuri privind normele "adult".Că este, lungimea trebuie să corespundă cu distanța de la podea la palmele mâinile ridicate în sus.Stalpi
- ar trebui să fie suficient de lung pentru a ajunge la subrat copilului.
- Până la 5 ani pol de schi nu este necesară, este mai bine să utilizați un lift.
învețe pe copii să schi va fi mai ușor dacă vă pună în aplicare aceste recomandări.
purtat într-o călătorie de schi drept
haina de iarna pentru acest lucru - nu cea mai bună opțiune, acesta va fi cald, și pur și simplu nu foarte confortabil.Deci, tu ar trebui să cumpere un costum de ski cu fleece.Sub el, poti purta un pulover cald, și pe cap - o palarie tricotate.Pantofi
asemenea, ar trebui să fie confortabil, cel mai bine se potrivesc pantofii cu un deget bont.Pantofi crep ar trebui să fie curea amenajare bine strans.
Cum să-i învețe pe copii să schi
În primul rând, aveți nevoie pentru a stăpâni diapozitiv.Pentru a face acest lucru, să ia o poziție schior: picioarele trebuie să fie ușor îndoit și apleca înainte.Următorul este o mișcare ușoară de un picior, greutatea corpului este transferată.Apoi ne-am repeta același lucru de-a doua etapă.Durata depinde de forța de împingere alunecare.
învățat să facă aceste mișcări, puteți continua să utilizați bastoane.
Rotire și coborâșuri
Cum să-i învețe pe copii să schi și să facă se transformă?Pentru această abordare poate depășit.Pentru a activa la dreapta, treci piciorul drept, fără a întrerupe-end schi pe zăpadă.În mod similar, rearanjate de schi din stânga.Cu alternanța dreptul de zăpadă trebuie să rămână urme care amintesc de razele divergente.
pentru ridicare pot fi utilizate mai multe moduri.
- «Poluelochka." Această metodă este utilă pentru ridicarea panta medie pantă.Unul de schi este pus tot avionul, iar cea de a doua margine.
- "Acte". nevoie pentru a obține în sus pe deal la partea stângă.Schiuri sunt aranjate în paralel.Primul pas este piciorul stâng, dreptul de-a doua.Cu bastoane urca ușor panta abruptă.
- pentru o pantă lină ar trebui să fie utilizate etape pas cu pas , aclama schiuri în zăpadă.
Dacă nu știți cum să-i învețe pe copii să schi, că procedura a avut loc fără traume și dezamăgiri, vă rugăm să contactați instructorul.El va învăța tehnicile de bază și de a ajuta, pentru a evita greșelile.Coborâre
și frânare
coborâre - este cel mai interesant moment din schi.Dar ar trebui să efectueze în mod corect.Noi trebuie să ia o poziție schior, un impuls bun de pe și în jos, de executare de circulație picioare elastic.Când descendent un deal abrupt picioare ar trebui să fie la fel de mult ca o poziție îndoită.
înainte de a urca panta, aveți nevoie pentru a învăța pentru a încetini.Când aluneca un schi trageți greutatea corpului ei.În acest moment, al doilea schi ciorap un pic spre prima directă, sprijinindu-se pe marginea interioară.
Practic, e toate răspunsurile de bază la întrebarea cum să-i învețe pe copii să schi.Cel mai important - Ia maxim de expunere.Nu certa copilul, în cazul în care ceva nu merge bine.Dar, în același timp, este important de a instrui disciplina sa de schi.În caz contrar, auto-indulgență poate duce la o scădere și chiar a prejudiciului.
Predarea copii schi este cel mai bine într-un loc slab populate.Acest lucru nu numai că va evita conflictele, dar, de asemenea să se concentreze asupra lecției.
invata un copil la plimbare, poti sa te duci pe un schi de familie.Acesta este un partener excelent, care nu este numai bun pentru sănătate, dar, de asemenea, ajuta pentru a face relațiile de familie caldă și prietenoasă.Crede-mă, copilul va aprecia această sărbătoare apreciat și va continua să vorbească cu prietenii, el a alunecat la cea mai abrupta roller coaster.
