Zephyr - un tratament copilarie favorit.Dar dacă este util pentru sanatatea noastra?Care este valoarea calorică a nalba alb (1 buc.)?Aceste întrebări au vizat mult timp mulți dinte dulce.
pare, aceasta delicatesa este capabil de a menține vitalitatea organismului și încărcați-l cu energie pozitivă.De asemenea, nutritionistii le recomanda pentru a include în meniul de dieta.
Ce bezele?Tipuri de dulciuri
Aceasta delicatesa este foarte gustoasa si extrem de utile.Interesant, marshmallow nu este propice pentru aparitia cariilor dentare și cariilor dentare, este permis pentru a oferi copiilor lor și utilizarea de nutritie.
Rusia este acasa, la această delicatesă minunat.A fost aici prima dată a făcut unele bomboane bazat pe un piure de mere și zahăr.Dar pe măsură ce timpul a trecut, iar procesul de producție a schimbat putin bezea: a început să adăugați proteine si alte ingrediente.
cofetari francezi experimenta un pic cu paste din Rusia și o nouă capodoperă culinară - marshmallow aer tratează, ceea ce înseamnă "mic dejun ușor".
Există mai multe tipuri de acest dulceață.Depinde materia primă, care este utilizat pentru producerea celor buni sus.Cunoscut pere, ciocolata, zmeură, cireșe, lămâie, mere și bezea cremos.De asemenea, aceasta delicatesa poate fi producția industrială internă.
Zephyr: calorii, compoziția și utilizarea
Aceasta delicatesă este pregătit pe baza de fructe piure, albușul de ou, zahăr și agenți de îngroșare.Acesta din urmă este utilizat ca una dintre următoarele trei agenți de gelificare: pectină, gelatină și agar.Proprietăți utile de marshmallow doar depinde de ce fel de agent de îngroșare folosit în producție.Câte calorii în 1 bucată de nalba va fi in acest caz?Această cifră nu se schimba.Calorii nalba de schimbarea nu se schimbă ingrediente.
expertii in nutritie subliniază că marshmallow este extrem de util pentru organismul uman.Care este valoarea acestuia?
transformă, agar și pectină, o parte din marshmallow au multe proprietăți utile.De exemplu, pectina este produs din sfeclă de zahăr, mere și pepene verde.Este bine din organism o varietate de toxine si metale grele.De aceea, este recomandat să utilizați bezele la oameni care trăiesc în zonele de mediu nocive sau frecvent expuse la radiații.
plus, pectina diferă antiulcer și efect antiviral și poate reduce chiar cantitatea de colesterol din sânge.Datorită urmă proprietate, marshmallow este recomandat să utilizați metoda în conformitate cu sursa de alimentare.
Agar este facut din alge.Acesta are un conținut ridicat de calciu, fier și iod.
Gelatina este facut din os animal.Prin urmare, bezele recomandat să utilizați în caz de probleme cu sistemul locomotor (oase fracturi, oase rupte).
Ca parte a bunatatile de mai sus nu grăsimi și vitamine.Cea mai recentă chiar și în timpul de procesare la temperaturi ridicate distruse.
în bezele include, de asemenea glucoza.Caracteristica sa principală - îmbunătățirea creierului.Prin urmare, recomandă să utilizați bezele la oamenii care sunt expuși la stres mental sever, și copii.Expertii recomanda consumul de aceasta delicatesa după ora 16.00, așa cum a fost în acest moment intră indicii de glucoză în sânge, ducând la căderea capacității mentale umane.
100 gr.de mai sus produs fabricat pe gelatina conține aproximativ 321-324 kcal.Ce marshmallow alb calorii?1 PC.Acest dulce cantareste aproximativ 33 de grame.Că este de 100 de grame.Produs include trei lucruri.321-324 calorii împărțit 3. Se pare că alb calorii nalba (1 buc.) Este de aproximativ 107 sau 108 de calorii.Aceste cifre sunt pentru bunatatile, care este produs prin adăugarea de gelatină îngroșare.
calorii marshmallow alb și marshmallow în ciocolată: o comparatie de bunatati peste
diferă în mod semnificativ în calorii.Calorie nalba, în funcție de compoziția sa pot fi după cum urmează:
- 100 gr.Acest bomboane cu umpluturi și ciocolată albă conține mai mult de 500 de calorii;
- 100 gr.bunatati din glazura de ciocolata neagra - contine 396 de calorii.
Acesta este unul dintre trucurile de dulceață în experților ciocolata au descoperit aproximativ 132 kcal.Alb calorii nalba (1 buc.), Care se face pe agar, se află la numai 100 de calorii la 100 g.Acest produs contine 300 de calorii.
Dieta si bezele
Acest tratament este foarte bun pentru dieta.Ele sunt foarte convenabile pentru a înlocui prăjituri și produse de patiserie.Avantajele
de marshmallow în diete:
- lipsa de grăsime în componența sa;
- reduce cantitatea de colesterol din sânge;
- acuză corpul cu energie suplimentară și să sprijine vitalitatea;
- promoveaza performanta mentala.
În plus, cele de mai sus dulceața destul gustoase și nu cedeze în acest indicator alte bunătăți.
doar cu consumul de nalba nu trebuie să exagerați.În cazul în care dieta sunt permise nu mai mult de două bucăți de bunătăți pe zi.
rău nalba
Aceasta delicatesă în cantități excesive afectează în mod negativ organismul uman:
- din cauza conținutului ridicat de zahăr de nalba poate contribui la obezitate;
- nu este recomandat să cumpere bunatati colorate, deoarece conțin componente chimice, cum ar fi coloranți artificiali;
- nalba cu nucă de cocos sau glazura de ciocolata pot provoca alergii la copii, în plus, are un conținut caloric ridicat.
Contraindicații sa mananci bezea dulce
mai sus nu este indicat să utilizați pentru persoanele cu astfel de boli:
- diabetului zaharat;Alergii
- ;
- probleme cardiace și a sistemului (din cauza continutului ridicat de carbohidrați);
- obezitate.
Pentru beneficiu maxim corp marshmallow perfecta de culoare galben sau alb, pentru că nu adaugă coloranți alimentari nocivi.
caloriilor nalba depinde compoziția sa.Delicatețe, care se bazează pe agarul de îngroșare are cel mai scăzut calorii - doar 100 de calorii pe 1 lucru.Dulceața în glazură de ciocolata neagra are o valoare calorică ușor mai mare - 132 kcal pe 1 buc.Toate celelalte glazuri suplimentare marshmallow diferit conținut ridicat de calorii, și nu într-adevăr util pentru organismul uman.
