ce "strigătul bogat", și cineva poate fi fericit "într-un cort?"Ceea ce este mai important: în contul bancar sau armonie cu mediul înconjurător?Poate că răspunsul unic la aceste întrebări nu este găsit.Cu toate acestea, pentru a încerca să înțeleagă ceea ce îi face pe oameni fericiti si cum sa fii fericit în această viață, probabil, este.Mai ales pentru că pe această temă am crezut mari mintea toate vârstele, inclusiv psihologi moderne și oameni de știință, și ceva în acest sens compensate până datorită ei.Gânditori s-au dezvoltat teorii și recomandări cu privire la modul de a deveni un om fericit.Să încercăm să identifice cele mai importante momente Fericirea
- noțiunea de individ și subiective.Și apoi descrierea lui neclare se află misterul principal și un mare mister pentru a rezolva că, în virtutea fiecare.Ajustat pentru situații proprii de viață, natura și relația cu realitatea.
nici o rețetă pentru fericire.Este, din păcate, adevărat.Cu toate acestea, există mii de retete cu privire la modul de a fi mai fericit.Pentru unii, aceste retete vor ajuta să facă ajustări ușor în relațiile cu lumea exterioară, cineva se poate schimba complet viata ta intr-un mod radical.Absolut, pozitiv.
Ca o regulă, oamenii sunt mai putin predispuse la "căutarea sufletului" și de multe ori se simt fericiți.Prin urmare, următoarele informații sunt necesare pentru a acorda o atenție deosebită femeilor cu precizie.Deci ...
Cum să fii fericit?
ajutor altora
Fiecare dintre noi este altruist în dorința noastră inerentă a ajuta pe cineva.Din păcate, nu avem întotdeauna posibilitatea de instabilitate financiară sau de lipsa elementară de timp.Cu toate acestea, vă pot ajuta pe alții, doar atent la el, sprijinirea cuvinte.Psihologii au dovedit că ai ajuta pe alții reduce stresul și crește stima de sine.Acesta este un pas spre realizarea de încredere în sine - primul pas spre fericire.
Încercați să fie frumos cu oamenii
nu pot încerca să iubești toți oamenii din jurul tău, dar cel puțin să încerce să vadă binele din ei.Scapa de obiceiul distructiv al critica pe alții - aceasta aduce dezechilibru în starea noastră internă.Nu ne place simt, dar un negativ clar este depus pe un nivel subconștient și mai târziu poate fi foarte dăunătoare.Bucurați-vă de
ceea ce faci
Orice lucru ar trebui să aducă bucurie.Este imposibil să se apropie de punerea în aplicare a oricăror probleme cu o atitudine negativă.Acest lucru face ca de locuri de muncă de mai multe ori mai greu decât este în realitate.Materiale gânduri.Dacă vă ton de faptul că e greu și frustrant, așa să fie.Ai obosit atât fizic și mental, ceea ce duce la un sentiment de oboseala si nemulțumire efectuează nu numai o acțiune, dar împrejurimile întregi.
Tune psihologic la faptul că sunteți cu toții bine
trebuie să înțeleagă cum să fii fericit - este în mâinile tale.Aceasta este cea mai nivelul de bază al auto-hipnoza.Putem alunga gandurile negative asupra mea.Nu poți "ciclu" în momentele neplăcute și că în mod constant cu privire la complexitatea vieții.Nu este posibil să se simtă bucuria de a ceea ce suntem și ceea ce ne înconjoară.Scufundări în propriile lor experiențe, vom începe să uite cât de valoroasă ca părinții noștri sunt sănătoși, care alături de un iubit-o, sau că primăvara începe să înflorească muguri.Este un miracol, iar acest lucru este fericirea în sine.Crede-mă.Este necesar să fie în măsură să aprecieze până când vom avea totul.
găsi timp pentru sport, educație fizică, sau chiar un mic exercițiu de
circulație- viață.Orice activitate fizică este însoțită de un sentiment de așa-numita "bucurie musculare."Oboseala fizica este creierul runningaway medicamente naturale.Următorul pas de fericire este muschi mental fericire.El ajută la rezolvarea problemei cum să fii fericit.
Nu vă fie teamă de
noutate măsurat și viață stabilă - asta e bine.Dar stagnare - este negativă.Nu putem permite o astfel de stagnare în relațiile, munca, viața.Trebuie sa faci "bătaie" - uneori refuza de la tradițional la noi.Să presupunem că pentru o perioadă scurtă și revenirea la vechi, dar este într-adevăr necesar.Psihologii recomanda, în general, la fiecare șapte ani pentru a schimba tipul de activitate și de locație.
În momentele dificile ale vieții nu permit disperare
acest chip dificil de a vedea și de multe ori ne-am rostogolit-o din cauza unor probleme grave, dar, uneori, creează probleme în sine, ca să spunem așa, "în cap."Nu e atât de rău pe cât pare.Dar ni se pare că toate teribile.Acesta este jocul de psihicului nostru care trebuie să fie controlate pentru a nu permite să joace o glumă crudă pe noi.Nu există nici o viață fără probleme, dar ele sunt.Și trebuie să încercăm să le perceapă ca obiectiv, capabil de a impinge a găsi o soluție și în dezvoltare, nu ca un mort scop.
Permiteți-vă să se odihnească - "mișcare perpetuă" nu este
Nu încercați să fie perfect, nu încercați pentru a prinde totul - este imposibil.Desigur, acest lucru nu inseamna ca trebuie sa arunci cauzei și întindă pe canapea pentru o săptămână.Dar dacă în fiecare zi spunându-le "Trebuie să" și să încerce să facă mai mult decât tine sub vigoare, va duce la epuizare nervoasa.Acesta nu va face o fericit împrejurimile.Închide bucura de starea ta de spirit buna, ceea ce cu tot stresul de modificat voi lucrul mecanic util și necesar.Proteja și respecta-te.
Încercați mai comunica cu cei care se plâng tot timpul.Ei pur și simplu atrage negativ și setată la o ganduri pesimiste.Și cred că pozitiv - acesta este secretul fericirii.Acest lucru va ajuta să înțeleagă rapid cum să fii fericit.La urma urmei, fericirea - aceasta nu este realitatea, și atitudinea noastră față de ea.
