cei care încearcă să piardă în greutate sau pierde concepe după sărbătorile de formate accidental kilograme, sfătui să stai departe de unele "dieta stea" - acestea sunt periculoase și încă nu funcționează, în conformitate cu cele mai recente British Dietetic Assitsiatsii (British Dietetic Association).Și ce despre problema de dieta, citeste articolul nostru!
Deci 5 "diete stele", care nu funcționează și sunt periculoase pentru organismul uman:
1. dieta Breterianskaya.
considerat cel mai fraudă viata in pericol în 2013.Există deja o lungă perioadă de timp, dar moartea adepții ei regulate peste tot în lume pentru un motiv oarecare, nu se abate de la un anumit număr de fani.Dieta Breterianskaya necesită aruncați orice mancare si bautura - si mananca numai aer și soare!
Anul trecut, celebrul Hollywood actrita Michelle Pfeiffer (Michelle Pfeiffer), a recunoscut că în tinerețe a fost un oarecare sectă care a practicat dieta breterianskuyu - aparent, vedeta a fost norocos să se elibereze și să supraviețuiască.
spun, Madonna (Madonna) practicat înghițire de aer de a provoca un sentiment de sațietate, fără hrană.Dar, desigur, aerul este saturat, nu și nu poate furniza organismului cu energie și toate materialele necesare, nu mai vorbim de deshidratare, ceea ce duce la respingerea băuturii.In general, medicii avertizează - dieta breterianskaya este mortala pentru sănătatea unei persoane!
2. Dieta de biotipuri.
cântăreață Boy George (Boy George) prevede că a pierdut din cauza aceasta dieta, dar se poate face mai mult rău pentru sănătate decât munca.
Aceasta dieta presupune selecta produse consumabile pretins "tip hormonal" de om pentru a schimba echilibrul hormonal si de a reduce depozitele de grasime in tesuturi, in unele zone ale corpului.
toate acestea, oamenii de stiinta britanici si medicii spun - totul este bazat pe teoriile pseudo-științifice, în ciuda faptului că hormonii afectează producția de grăsime.Dar nu a găsit încă o modalitate de a "programului" organismul în pierdere în greutate doar în anumite zone selectate.Da, si suplimente alimentare in dieta prea mult.
3. fără gluten dieta.
foarte popular azi - ca star de film de la Hollywood Gwyneth Paltrow (Gwyneth Paltrow), o chinuie voie ei si familiile lor.Pentru aceasta dieta "ceva" și aveți nevoie ca să renunțe la alimentele care conțin proteine gluten (cum ar fi cereale).
curs, alimente fără gluten, cum ar fi produse de panificație sunt de înaltă calorii, și fără ele - în teorie - poti pierde in greutate.Cu toate acestea, aceasta dieta nu reglementează ingestia de alimente, nu contine gluten, deci aceasta dieta nu este de lucru - pentru că bere, carne grasă și alte "bucuria stomacului," mare "ajutor" de grăsime.
4. «Alkoreksiya."
altă nebunie a lumii moderne - presupunând că reducerea dieta calorii înlocuitor masă pentru alhocol, puteți nu numai pierde in greutate, dar, de asemenea, doar pentru a supraviețui și de a rămâne sănătoși.
Aceasta dieta iubește Lady Gaga (Lady Gaga), înlocuind adesea alimente whisky.Cu toate acestea, alcoolul este plin de calorii "goale", organismul nu asigură standardele necesare de minerale, vitamine si alte substante nutritive, provoacă acolo pe timp de noapte, distruge ficatul și starea generală de sănătate.Deci "alkoreksiya" poate ajuta doar doarme și să moară.
5. Dukan Diet.
o mulțime de proteine, saraca in carbohidrati - pierderea rapidă în greutate?Ei spun că aceasta dieta adora Jennifer Lopez (Jennifer Lopez) și Kate Middleton (Kate Middleton), hudevshaya pe ea pentru nunta ei (Dukan Diet învățat mama ei).Dieta
cunoscut și foarte dificil, dar pentru crearea sa a "autorului" Pierre Ducane doar anul trecut, licența medical francez deposedat.
Chiar dacă acest ghid vă va ajuta să piardă în greutate, se va aduce cateva "cadouri": constipație, respirație rău, oboseală constantă și alte probleme de sănătate, plus - primire constant de toate tipurile de suplimente minerale și vitamine.Și, de îndată ce controlul strict asupra dieta va slăbi, și vă decideți să rezilieze Dieta Dukan, toate in greutate hard pierdut întors foarte repede.
Deci consiliul de medici britanici: în timpul vacanței mananca bine si corect, în toate respecte măsurile și doresc să piardă în greutate după - atenție alege dovedit, dieta seif, consultarea cu un nutritionist.Și mai mult angajat în activitatea fizica, somn suficient și de mers pe jos, apoi o dieta s-ar putea să nu nevoie de ea!
pe materiale womenshealthmag.com.
