Tina Kandelaki, la fel ca cele mai multe dintre femei după iarna, a câștigat câteva kilogramele in plus.Cu o astfel de problemă cu care se confruntă mai multe stele.Acum cunoscut prezentator TV descrie pe blogul său o dieta rigid, pe care ea a trebuit să îndure.
LiveJournal Tina Kandelaki recunoaște că a achiziționat șase excesul de greutate.Tina spune ca, la un moment în care imaginea ei la televizor a încetat să vă rog, a luat măsuri imediate.Ultima picătură care a împins lupta împotriva excesului de greutate, a devenit Alika Smekhova, participant în spectacolul "Două stele" La început, ceea ce conduce Kandelaki: "După ce Alec Smekhova atins lumina mea din spate de grăsime, dorința de a fi dispărut instantaneu."
slăbire Tina a fost dezvoltat de meniu personale.Rezultatul justifică toate așteptările, noul prezentator ca dieta ei de zi cu zi, care, în propriile ei cuvinte, Tina reușit chiar să "stai jos."Iată cum arată meniul prezentator.
8: 00-8: 30 - suc de afine pe Stevia (care este, se pare, unele speciale, foarte corect);
9: 30-10: 00 - ou de prepelita cu spanac și sos de iaurt;
11: 00-11: 30 - pere piure cu sirop de agave;
14: 00-15: 00 - varza cu mere, afine și de casă supa ulei de floarea soarelui cu seminte de dovleac;
17: 00-17: 30 - sfecla cu gutui (mancat recent un foarte gustoase);
19: 30-20: 30 - file de somon aburit cu cartofi fierti tineri.
Extras - apă fără gaz, 0,5 litri, un pic paine non-yeasted.
Sau o altă zi:
10am - sfeclă roșie sucul de grapefruit bea;
00 - Suc de "Green Zeita", format din iarba verde;
14:00 - suc de sfeclă clorofila;
16:00 - suc "Super Trio" - sfecla, morcovi si ananas;
18:00 - bea "salata Uoldorfsky" - varza, mere, telina;
20:00 - sucul de morcovi și verde.
câteva zile după începerea dietei, Tina a scris: "Tovarăși, pot să vă spun că acest regim alimentar nu este așezat niciodată în viață.Am decis să înregistreze toate aceste retete, deoarece pe langa faptul ca puteti totul comanda (dar este foarte scump, dar pe de altă parte - în comparație cu restaurantul este încă profitabil), toate elementar posibil pentru a găti la domiciliu ".
În concluzie, menționăm următoarele, principalul lucru pentru a începe, și poate servi ca un stimulent nimic, chiar și vremea este frumoasă afară.Sursă
Foto: tikandelaki.livejournal.com
Articole Sursa: tikandelaki.livejournal.com, spletnik.ru
