În acest articol, vom înțelege cum să-și amintească visele.Cu toții le vedea când vom dormi, dar din anumite motive la momentul respectiv, ca unii sunt fericiți să împărtășească cu alții pentru vise interesante, în timp ce alții susțin că visele ei nu vis.De fapt, viziunea de noapte vin la ei, ei doar le fac pentru un motiv oarecare nu-mi amintesc.
ce nu fac oamenii amintesc visele
Oamenii de stiinta au fost mult timp stabilit că o persoană poate uita permanent despre visele sale, din cauza particularităților de activitate cerebrala.Pentru unele persoane din zona de frontieră a cortexul parietal și temporal opereaza mai puternic decât ceilalți membri ai rasei umane.Că prima categorie și amintește visele mai bine și mai des.
altă parte a umanității, în care a declarat parte a creierului este suficient de activ, trezește-te, nu-mi amintesc ce au visat nimic.Primul somn sensibil si poate trezi de multe ori până la noapte, dar la a doua vis, dimpotrivă, o profundă, calm și măsurat.
ce amintesc visele?
Și într-adevăr - ce?Ei bine, în primul rând, în starea de vis, ne petrecem cât mai mult, și a treia parte a vieții sale.Odată ce o rușine că o astfel de bucată mare de viață prețioasă este în întuneric total.Dar visele au un efect direct asupra emotionala bunăstarea noastră după trezire.Acest lucru se întâmplă chiar dacă persoana nu le amintesc.Vise plăcute provoca vigoarea și de creștere, oferă încrederea în sine, dar a visat un coșmar, însă, poate tulbura toată ziua, oamenii vor fi deprimat si de ce astăzi el se întreabă primit pe picior greșit.
Pe lângă cauzele de somn pot fi diferite.Uneori analiza vis ajută să facă față cu probleme psihologice.Visele pot avertiza despre orice, acestea pot fi profetică.Nu fără motiv, în lume există atât de multe carte de vis diferit.Mare importanță atașat vise nocturne: fondatorul psihanalizei, Sigmund Freud, astrolog și ghicitor Nostradamus, și omul de știință de renume mondial masă Dmitri Ivanovici Mendeleev a văzut într-un vis, în cazul în care acestea au fost ordonată și bine sistematizat toate elementele chimice.El ar putea stabili numai viziunea lor - și de aici vom folosi sistemul periodic al elementelor chimice în ziua de azi.
vise și realitate
viața reală și de vis interdependente și foarte atent.Ce sa întâmplat cu omul în realitate, mai devreme sau mai târziu, se reflectă în visele sale.Este o necesitate naturală a conștient și subconștient, creierul și corpul.Creierul poate fi numit o bancă mare de toate deciziile vitale sunt făcute vreodată om, un depozit uriaș de informații despre toate cuvintele și faptele, despre lume.In timpul somnului, atunci când mintea este oprit la subconștient există o oportunitate de a re-design, corecta și modifica ceea ce se întâmplă în jurul.
ca protagonist visului său, persoana devine oportunitatea de a afla mai multe despre atitudinea sa față de cei din jur și răspunsul lor față de el.După ce fixat în mintea lui un vis viu, avem o șansă de a cunoaște adâncimea de adevărat capacitățile sale.Prin urmare, ar fi greșit să subestimeze importanța a ceea ce ne arată astral.
dormi fază
spune Înainte cum să vă amintiți visele, ne-ar dori să explic un pic structura visului.Atunci când o persoană doarme, el trece prin două faze de somn - lente și rapide.Și în care unul și celălalt alternează între ele și, la rândul lor, sunt împărțite în mai multe etape.Dacă o persoană este sănătoasă, visul începe întotdeauna cu prima etapa lent, care apoi trece în al doilea - rapid.Somn lung sunt mai multe cicluri, în care faza înlocuiesc unul pe altul.Încasări lente în patru etape, sau etape, dintre care trei și patru sunt adânc (întâmplător, de asemenea, numit somnul delta).În această fază, este dificil să se trezească persoana, este complet deconectat de la lumea exterioară și de a vedea diferite scene.Cu toate acestea, trezirea în acest moment, oamenii rareori amintiți-vă că el a avut un vis.
totul altceva - o fază de somn rapid.Această etapă se caracterizează prin convulsii musculare, miscarea rapida a ochilor.Dacă în acest moment o persoană se trezește, în cele mai multe cazuri, va aminti ceea ce a visat.Un fapt interesant este că visul unui al doilea înainte de trezire - strălucitoare și amintit pentru o lungă perioadă de timp.
Sfaturi pentru o mai bună memorie visele
Acum începe cea mai importantă parte din povestea noastră.Vrei să înveți cum să-și amintească visele?Citiți cu atenție următoarea listă de recomandări:
1. Este necesar de a merge la culcare cât mai curând posibil pentru a dormi în mod corespunzător.În dimineața o minte proaspătă să-și amintească tot ce sa întâmplat în vis, acesta va fi mult mai ușor.
2. încerca să stabilească contacte strânse cu H. lui inconștient Daca sunt persistente și face clar pentru subconstientul tau care doriți să audă și să înțeleagă tot ceea ce este dornic să-ți spun, se poate începe să răspundă.
3. Ce se poate face pentru a aminti un vis?Înainte de a adormi, incearca sa se repete cuvintele: ". Îmi voi aduce aminte tot ce am visat"
4. Este necesar să se încerce de mai multe ori în timpul nopții să se trezească.Pentru a face acest lucru înainte de a merge la culcare se poate bea multa apa - în acest caz, organismul în sine va trezi.În acele momente când te trezești, prinde visul si dau seama că este cea mai ușoară.
5. Trezirea, nu te imediat.Încercați să se bucure de puțin jumătate adormit stat, dacă este vis și realitate, așa cum s-au amestecat unii cu alții.
6. Renunțați alarma - acest dispozitiv poate interfera cu memorarea a parcelei, pentru că întreruperile de sunet nepoliticoase somn și face o persoană o tranziție bruscă în starea de veghe.În interior, avem propriul nostru ceasul biologic, și dacă da-te de instalare trezesc la 6 sau 7 dimineața, așa ceva se va întâmpla.
7. sentimentul că te trezești, să încercați să nu pentru a muta imediat și să nu deschidă orice moment ochii.Lie încă, se concentreze pe imaginile și viziunile care vor avea loc în cap.
8. Cum să-și amintească visul?Fix unele imagini cheie de memorie sau momente de visare.Dacă întreaga visul nu este amintesc complet, descrie el însuși fragmente, sentimente și stări de spirit.
9. Spune persoane știți că a avut un vis.Cuvintele da viziune de noapte și formă mai stabilă poate duce într-un lanț de amintiri de detalii lor.
10. Pune pe noptieră lângă pat lângă un notebook cu un creion sau un stilou, și să imediata apropiere este sigur pentru a fi o sursă slabă de lumină care pot fi ușor încorporate, dacă este necesar.O astfel de lumină nu pot sta treaz complet, dar puteți înregistra ceea ce tocmai ai visat.
Logging visează
Deci ai un notebook special, paginile de care va verifica toate detaliile în noaptea de vise.Acest lucru este foarte important!Nu vă bazați pe memoria dvs., chiar dacă ați avut un vis atât de vie încât se pare că este imposibil de uitat.După doar câteva ore, s-ar putea găsi că memoria odată ce lasa jos.Deci, este necesar să se țină evidențe, iar acest lucru trebuie făcut imediat dupa trezire.
12 întrebări pentru profile din reviste
Pentru a facilita lucrul cu visul revista, vă recomandăm să folosiți un chestionar special, pre-recoltate.Încearcă să responsabil și sincer de fiecare dată să răspundă la următoarele întrebări doisprezece:
1. Care a fost rolul dumneavoastră în vis (pasiv, activ, agresiv, și așa mai departe D..)?
2. Ce emoții și sentimente experiență în vise voi și alți participanți?
3. Are povestea visele nici o legătură cu ceea ce se întâmplă în viața ta?
4. Cine au fost eroii somn - rude, prieteni sau străini?Încercați să vă amintiți toată lumea.
5. Prezent este visul caractere (animale, casa, aur, de apă, și așa mai departe. D.) sau proprietăți neobișnuite?Ce ar putea fi specific pentru tine?
6. Cum visul ca un întreg se referă la proprietățile, este personalitatea ta?
7. Care sunt principalele evenimente ale visul?Este important să urmați cel puțin parțial logica a ceea ce se întâmplă, nu numai pentru a înțelege mai târziu cum să-și amintească visele, dar, de asemenea pentru a învăța cum să facă cu adevărat.
8. Ce se întâmplă într-un vis de vă place, pentru a evita?
9. Gandeste-te la ceea ce acțiuni sau meditație vă încurajează să această viziune?
10. indiferent dacă este cauzată de oricare dintre vis uitat amintirile, dacă are o relație în trecut?
11. Nu ai, datorită pat, celelalte aspecte care nu sunt incluse în acest chestionar?
12. Cum crezi că dacă visul un sens, un mesaj a fost trimis la tine și de ce?
Cum să se pregătească pentru culcare
Mergând în domeniul Morpheus, aveți nevoie pentru a păstra o minte limpede, nu încețoșată de alcool, droguri sau prea mult oboseală.Intinde-te pe spate și să încerce să se relaxeze complet.Nu este atât de ușor, suntem sub jugul cleme musculare constante, iar unele grupe de mușchi nu se pot relaxa chiar si in timpul somnului.Liniști respiratia, lăsați-l să fie netede și ritmic.De altfel, acesta este, de asemenea, o reteta excelenta pentru insomnie.Dacă sunteți aproape de înțelegerea și persoană iubitoare, cere-i să-ți facă un masaj de relaxare de lumină.Sub perna poate fi pus buchete de ierburi: cimbru, rozmarin, levantica.
Lucid de vis
Iată câteva sfaturi foarte importante despre cum să ne amintim un vis: să încerce să-l transforme într-un vis lucid.Pentru a face acest lucru, trebuie să aveți intenția fermă.Dă-te de instalare, o dată ce simți că adormi, mă uit imediat va încerca să găsească propriile lor mâini.Dacă ați maestru SIM tehnica, atunci visele tale vor fi mai clare și mai memorabil.Acesta este primul pas pe calea de a stăpâni arta de a vise lucide, și va fi pentru tine este de ajuns.Practică în continuare mai periculos și necesită prezența obligatorie a unui mentor cu experiență.
rit vechi magic
Daca nu se tem de practici magice, aici este o simplă descriere a ceremoniei, care va contribui la realizarea acestor obiective.Condițiile necesare pentru comiterea acestei acțiuni: prezența unui instrument muzical și de noapte, fără a eșua joi.Înainte de a merge la culcare, aveți nevoie pentru a publica un sunet muzical pe instrument și a spus: ".. Visul meu clară Ce văd, ceva să-și amintească"Și apoi pentru a adăuga: "tăiere ascunse, gol - Comutare".Atunci poti sa te duci la culcare, se întindă, amintesc de sunetul muzical și șoaptă magia vraja din nou.
Concluzie Acum, că știți cum să învețe să-și amintească visele.Dar numai una va ajuta să stăpânească cunoștințe de această știință, este necesar de a practica.Dacă vă în fiecare zi pentru a urma sfaturi simple prezentate în acest articol, începe treptat să primească.
