vară, din păcate, cum din pacate în urmă.Dar nu vom fi trist.Este mai bine să se gândească la modul în care toamna și iarna nu se imbolnavesc si stai frumos.
Pentru a face aceasta, ei spun medicii si dieteticienilor, pentru a include în dieta dumneavoastră produsele potrivite.
De exemplu, mananca castron terci micul dejun.Fulgi de ovăz este normalizeaza nu numai stomac și intestine, ceea ce este important cum se reflectă în aspectul nostru.Ea chiar furnizează organismului cu vitamina B, proteine, potasiu, magneziu, zinc.După vasul de fulgi de ovăz ridică tonul și energia de frunze până seara.Pentru cei care mănâncă în mod regulat pielea fulgi de ovăz în bătrânețe rămâne elastic.
Pe langa consumul intern mască eficientă de fulgi de ovăz.
masca pentru ten uscat
1 lingura.lingură de râșniță de cafea fulgi de ovăz se amestecă strivit cu 1 lingurita de miere și se adaugă la fel de mult smantana, pentru a obține pasta.Se amestecă bine și se aplică pe fata pentru 20 de minute.Clătiți cu apă caldă.
Aceasta masca se va îmbunătăți circulația sângelui, hidratează și de a îmbunătăți ten.Desigur
de 10 măști - masti la 2 pe saptamana.
Medicii spun că, în orice caz, nu poate fi neglijat varză proaspătă și varză acră.E doar un depozit de vitamine și minerale.Un acid tartronic cuprinse în acesta, împiedică procesul de conversie a carbohidrati care intră în corpul in grasime, care să conducă la pierderea in greutate.
Dar pentru a salva varza cifră ar trebui să fie consumate în stare proaspătă în salate, îmbrăcat cu ulei vegetal și vinaigrette varză acră, ca atunci când acidul tartronic încălzit este distrus.
Masca hranitoare varza
2 linguri.lingură spălare varza, cotlet, se adaugă 1 gălbenuș de ou de pui si 1 lingurita de ulei vegetal și se amestecă bine.Aplica pe fata timp de 10-15 minute.
Clătiți cu apă caldă, se spală cu rece.
posibil, meniul ar trebui să includă vinete an întreg.Ele conțin antociani - antioxidant, incetineste procesul de imbatranire biologica.În plus, vinete purifica colesterolului din sange, elimina toxinele și alte produse de degradare.
Cei care mananca de multe ori pielea vinete la maturitate păstrează capacitatea de a absorbi si retine umezeala, riduri, ele nu par a fi vechi.
De asemenea, observă că iubitorii sunt vinete pofigistka într-un mod bun, care este, păstrează, cu stilul nostru de viata agitat, nervi puternici.
Masca de vinete hidratare
grătar sau carne tocată o bucata mica de vinete, cojit de coaja si seminte.Ia 2 linguri.Lingură pastă de vinete, se adaugă 1 lingura de miere desert și 1 proteine de pui, se amestecă bine.Se aplică pe piele timp de 15 minute.Clătiți cu apă la temperatura camerei.
Pentru cei care muncesc mult și vrea să păstreze nu numai tinerii pielii, dar, de asemenea creierul, expertii recomanda sa mananci 5-7 o zi de nuci crude.Piulițele consolida, de asemenea sistemul imunitar, acestea sunt eliminate din organism de substanțe nocive.
piuliță Mask
Grind la o amendă de pulbere de 4 nuci, se toarnă BREW cald de ceai verde slab, astfel încât lichide acoperit nuci, se lasă în repaus, se adaugă 1 linguriță de miere, se amestecă, a pus pe fata timp de 15 minute.Se spală cu apă fiartă, la temperatura camerei.
Și, fructe citrice desigur!Portocale, grapefruit, mandarine, lamai contin toate o mulțime de vitamine și minerale nu dau răceli și viruși pentru a ne tortura în vreme umedă și rece.Mai mult, ei arde grasimile.Și tot acolo, în grapefruit spermidină necesare pentru creșterea și maturarea celulelor.Masca
, intinerire a portocaliu
1 lingura.o lingura de suc de portocale amestecat cu 1 lingura de desert de ulei de masline si 2 linguri.linguri de brânză moale, se aplica pe fata timp de 15 minute.Clătiți cu apă caldă, podkislёnnoy portocale sau suc de lamaie.După 5 minute, se spală cu apă rece.
Poate din cand in cand, ar trebui să asculte înțelepciunea anticilor, care a spus că suntem ceea ce mâncăm.Măști
naturale, de asemenea, ne ajuta sa stai mult timp tânără și frumoasă.
Articole Sursa: mycharm.ru
