organism poate fi parte a tehnicilor NLP și să ne ajute pentru a schimba convingerile limitative, și oprima ne.Vom vorbi despre o schimbare de opinie, dar, dacă vom înlocui cuvântul "credință" în stat, credința, înțelegerea, emoția schimba fundamental nimic.Puteți folosi nu numai poziția, dar o astfel de caracteristică mișcare, respirație, voce, mers, etc.
1. convingeri limitative.
nu Formularea mulțumit cu credința ta.Țineți cont de faptul că sensul de convingere pot varia foarte mult din tonul ușor diferite cuvinte, etc.De exemplu, credința "pentru toți trebuie să plătească", "Eu sunt de plată a prețului pentru toți" și "Pentru toate trebuie să plătească" avea un sens destul de diferit, deși sună similar.Deci, încercați să găsiți textul mai precis.
2. corporale sculptura.
sensul real al acestui pas în crearea unei metaforă stabil conexiune (postura) - credință.
repetat de mai multe ori să mă această credință.A urmări modul în care răspunde la corpul tau.Este nevoie de poziția pe care se potrivește cel mai această credință.Este posibil și într-un alt mod: daca sunt cele mai vzhiveshsya în această credință, ceea ce postura de a lua corpul tau.
De exemplu, credința: "Nimeni nu poate fi de încredere."Unii doresc să ridice umeri, brate presat de corp, pumnii încleștați și capul înclinat în jos.Cât mai mult posibil pentru a închide în lumea exterioară.Întregul corp este tensionată și la starea agresivă și mizerabil același timp.
credință: "Căci totul în viață va trebui să plătească."Capul vrea să se încline spre stânga, se apleca, își țuguie buzele, arme agățat pe langa corp.
3. Edit.
Această fază a alegerile posibile.Având în vedere că starea dorită (credință) nu este determinat în prealabil, omul însuși creează intuitiv posibile noi optiuni.
ia diverse ipostaze.După construirea fiecărui nou "sculptură" pentru a determina cum să transforme credința original.
Amintiți-vă în centrul atenției.Dacă începeți cu credința "nu poate avea încredere în nimeni", și convingerea ulterioare ar trebui să fie în continuare pe tema încrederii.
De exemplu, convingerea originală: ". Nimeni nu poate fi de încredere"
1 nou postură, spun acest lucru: capul dat pe spate, și presat în umeri, privi în sus, respirație liber, arme pe langa corp si relaxat.
îmi vine, "am încredere numai eu"
2 postura : cap la o parte, corpul înclinat spre stânga, bratele pe langa corp.
obține nevoia "să aibă încredere în oameni"
3 pozitii : așezat pe podea, cu o înclinație înainte, cu capul acoperit cu mâinile.
obține îndemnul "De îndată ce descoperi pe cineva - te-a lovit imediat"
4 pozitii : zâmbet pe fața lui, cu brațele în lateral, ca și cum "îmbrățișează lumea."
Ce crezi, ceea ce transformă o credință?Scopul
acest articol - poziție și condamnări asociat (cu accent dreapta de atenție) și de a lua suficient de opțiuni.
4. Selecția de noi condamnări.Definirea starea dorită.
După busting 5-9 "sculpturi" și convingeri, să accepte poziția maximă corespunzătoare la starea dorită a situației și credința dorit.Ulterior ea articuleze.
convingere inițială: "Nimeni nu poate fi de încredere."
Pose: trunchiului drept, bărbia ușor în sus, umerii relaxati, bratele de-a lungul corpului, respiratia abdominala, relaxare.
nou credință: "Sunt în măsură să aprecieze dacă pot avea încredere în această persoană."
5. verificare de mediu.
nu te doare acest nou credință?
6. Stabilirea.
Experimentați această nouă credință.Excursie cu această condiție, o simt în organism.
7. Ajustare viitor.
Uită-te în viitor - ceea ce sa schimbat de când te-ai schimbat credința lui limitarea?
Articole Sursa: nlp-system.com
