Astăzi, atunci când există probleme de vedere in aproape treizeci de procente din populația lumii, problema modului de îmbunătățire a vederii la miopie îngrijorează multe.Desigur, există metode fundamentale ale operațiunilor.Sau anomalii pot fi compensate prin utilizarea lentilelor de ochelari sau.Dar dacă știi cum să îmbunătățească viziunea la domiciliu, nu este mai bine pentru a încerca să profite de acest lucru?Poate că rezultatul va justifica timpul și efortul petrecut.De ce, știind că exercitarea pot imbunatati lor figura, rezistenta, sanatate, oamenii nu doresc să învețe abilitățile de modul de îmbunătățire a vederii cu miopie, folosind metode similare, dar cu ochiul.Poate că motivul constă în faptul că acest organism este perceput de om ca un dispozitiv foarte complex, care nu poate fi configurat.
Cu toate acestea, nu este.Există o serie de exerciții, prin care este posibil nu numai de a păstra viziune, dar, de asemenea să-l îmbunătățească.Și dacă, în același timp, pentru a face anumite ajustări în comportamentul lor, dieta, și să limiteze alcool, rezultatele obținute pot în cele din urmă chiar surprinde persoana cu miopie.Cu toate acestea, studierea posibilităților de îmbunătățire a vederii la miopie, trebuie să se înțeleagă că procesul de a aduce înapoi la vizualizarea normală, mai degrabă laborios si de lunga durata.De obicei, medicii recomanda utilizarea de nouă exercitii simple.Pentru cei care doresc să învețe cum să imbunatatirea vederii in miopie, ele sunt enumerate mai jos.
primul - frecvente clipește timp de un minut.Exercitarea este recomandat să se repete de mai multe ori cu intervale mici.Cea de a doua - o zazhmurivanie puternic la cinci secunde (de 8 ori), în între ochi ținute deschise.În al treilea rând - concentrarea de vedere pe brațul deget, urmată de încet abordarea pentru a face față (de 6 ori).În al patrulea rând - apăsarea trei degete pe pleoapa superioară pentru 1-2 secunde (de 3-4 ori cu fiecare mana la ochi caz).A cincea exercițiu se efectuează de 8-10 ori, esența ei constă în mișcarea a pielii folosind un muschi fruntea.Acest lucru poate ajuta cu degetele, și să încercați să păstrați pleoape închise.Al șaselea exercițiu face de 8-10 ori.Pentru a face acest lucru, trei degete sunt plasate uniform pe coltul exterior al ochiului spre interior și de a face aceeași mișcare ca și în exercițiul anterior.Când a șaptea este lent în mișcare ochii din tavan la podea și invers.Capul nu se pot deplasa, numărul de repetiții - 8-12 ori.A opta exercițiu face până la șase ori (cel puțin patru).Acest lucru a făcut uniforma, mișcări lente oculare într-un cerc, în primul rând, și apoi de cealaltă parte.Al nouălea este necesar pentru prodelyvat zece douăsprezece ori.Această mână este deplasat spre dreapta, aceasta duce la o poziție Crouching.Apoi începe să se miște încet degetul de la dreapta la stânga.În acest moment, este necesar să se concentreze ochi să-l urmărească, să se stabilească pe un loc în jos.
Ca urmare, putem spune că, dacă oamenii încep să se întrebe: "Cum de a îmbunătăți înaintea ta?"- Miopie încetează să mai fie ceva permanent și inevitabil.Principalul lucru este de a face primul pas, pentru oțel se și să înceapă să antreneze în mod sistematic ochi.
