de goal-setare nu este un pur filosofică.Este practic și se referă la fiecare dintre noi.Stabili obiectivele și planul conștient pentru realizarea lor, de mult timp pentru a dedica o mulțime de caz efort - o caracteristică exclusivă a Homo sapiens.În zona noastră a creierului responsabile pentru stabilirea obiectivelor și planificarea, cortexul prefrontal, dezvoltat la ori mai bune decât cea a animalelor superioare.Este necesar să-l folosească conform destinației sale!Goluri - este cristalizat vise, care sunt pregătite să pună în aplicare.
Respirația?
a stabilit un obiectiv corect, noi trebuie să identifice în primul rând valorile lor de bază ale vieții.Poti sa o faci într-un notebook, un fișier cu o parolă sau aplicații speciale pentru smartphone-uri.Dar este adevărat obiective - este întotdeauna rezultatul de înțelegere profundă a valorilor.În caz contrar, se dovedește fie urmărirea prea zelos de un obiectiv evaziv (exemple pe care le vedeți în fiecare zi în fața eșecurilor), sau obsesie și fanatism, cum ar fi Captain Ahab din "Moby Dick", care credea că scopul principal în viață - de a ucide-l infirmbalena albă.Acest lucru a condus căpitanul la fundul mării aproape întreaga comanda navei.Un obiectiv demn?Greu.Și, apropo, căpitanul și nu atins.
Intelege-te
Când obiectivele sunt derivate dintr-un singur valorile umane și cel puțin nu contrazic de altă parte, creează o bază pentru motivarea.De exemplu, în cazul în care valoarea de femeie grăsuț în viața lui găsește o mare varietate de experiențe dragoste și își dă seama că pentru punerea în aplicare a vis ea a trebuit să piardă în greutate - este foarte probabil că va reuși.Dar, atâta timp cât nu este conștient de ce este important pentru ea personal, și există puține hărțuiți un sarcină este de natură să rezultatul nu va fi.Dar expresia verbală, scris, obiectiv conștient - este un combustibil puternic de motivare în vremuri de slăbiciune.
Claritatea - Sora duce
Pentru a vis devenit un obiectiv, este necesar să se lucreze.Asigurați-vă că pentru a formula un scop specific.Doar o "creștere personală" - un concept liber.Aici, de exemplu, dobândirea de competențe a concentrat activitatea fără distragere pentru un anumit număr de ore - aceasta este un obiectiv specific.Deși sunt necesare criteriile de productivitate.În caz contrar, va fi visul de "succes de succes."
Cum să viseze productiv
suplimentare - este important să te pui termene.Și mai bine decât primul termen pentru proiectul de a pune în următoarele 48 de ore.Dar, dacă credeți doar despre ceea ce iti place sa faci in viata, atunci este recomandat să facă o listă Bucket.Aceasta este o listă a ceea ce este important pentru a face înainte de viata este de peste.Acest lucru nu este în întregime obiectiv, dar este demn de predecesorii lor.Bucket List - un instrument de mare pentru a înțelege ceea ce doriți.El ajută în vremuri de apatie si depresie.Acolo, puteți înregistra obiectivul dvs. favorit și altele - și apoi să analizeze cât de mult au nevoie de tine.Lista nu poate demonstra nimeni, dar puteți lăuda.Obiectivele
- este ceea ce dă sens vieții și vă caracterizează ca o persoană.Prin urmare, acestea ar trebui să fie puternic și semnificativ pentru tine personal.Gol - o bază de competențe încrederea în sine și de viață.Deci cumpăra această experiență pozitivă la sumele maxime.
