cărți, ziare, televiziune, computer - în fiecare zi sub ochii noștri suferă cu sarcina grave!Salvați acuitate - nu este o sarcină ușoară!Cu atît mai mult pe o excursie la medic, majoritatea dintre noi își amintește, atunci cand boala a rupt deja prin apărarea.Dar, uneori, chiar și oboseala ochilor ascunde probleme grave.Aveți grijă de viziunea ta va ajuta cititorii doctor onorat de CEO Rusia Hristo Takhchidi IRTC "Microchirurgia ochiului" numit.Academicianul SN Fyodorov, d. M. N., Un chirurg de cea mai înaltă calificare, doctor onorat de Rusia.
inamicul №1 - nici o pauză
- Ochiul uman de aproximativ 80% din timp este de a privi în depărtare.Este programat și 80% din - distanța și doar 20% - aproape.Ce omul modern?Dimpotrivă!90% de tensiune - aproape.Sa întâmplat în urmă cu aproximativ 200 de ani, atunci când sigiliul de ratificare.În timpul nostru, nisa ocupata computere și televizoare.Încărcați în apropiere de foarte dăunătoare și străin pentru ochiul uman.
Cum să se ocupe de?Pauză.De exemplu, o persoană începe să scrie ceva sau de a rezolva un puzzle de cuvinte încrucișate.Și el nu se va opri până când termina treaba.Aceasta va dura poate o oră sau două sau patru, dar este greșit.
inamic №2 - lumină artificială
- Un om trebuie să lucreze în lumina zilei.Cu toate acestea, ne-au venit cu lumină artificială și orele extinse de zi.Și este o bătaie de joc de ochii noștri pentru că munca intensă, fără întrerupere - este un organ puternic de sarcina.În special pentru tineri.Vârsta cea mai critică - de la primul an de viata la 13 de ani.Dacă vorbești cu persoanele care poartă ochelari, marea majoritate s-ar spune că prima dată când le-a pus pe, când eram la școală la vârsta de 13 ani.Perioada de la 13 ani la 18 ani și mai puțin critice, dar posibilitatea de transformare sau dezvoltarea anormală de organe de vedere.Formarea finală de a merge până la 25 de ani.Apoi - o perioadă de stabilitate - până la 40 de ani.Apoi viziunea se deterioreaza, modificările legate de vârstă apar în legătură cu particularitățile corpului uman.
îmbătrânire ochii prea?
în timp măsură ce se maturizează biologia umana se schimba tesatura.Oamenii 20-25 de ani de la aparitia primelor riduri.Până în prezent, cu atât mai mult.Ridurile de pe fata - rezultatul pierderii elasticitatii pielii.În aproximativ 40 de ani, viziunea noastră este într-adevăr schimbă.Motivul pentru aceasta - pierderea elasticitatii a cristalinului.Datorită elasticității inerente a cristalinului (la o vârstă fragedă) pentru a mări contractele musculare si lentila devine nodular.Cu varsta, elasticitatea este pierdut.Acest proces este numit prezbiopie începe cu 40 și continuă până 60 de ani, când întreaga obiectivul isi pierde elasticitatea și viziune mult mai rău.Omul vede, de obicei, numai distanța, dar să ia în considerare obiectele aproape sau de lectură are nevoie de ochelari.
Pe ochii mici copii
Toate copii se nasc prezbit.Ochi de copil este foarte mic - doar 16 mm (față de adult - 23-24 mm).Având în vedere dimensiunea redusă a ochiului tuturor copiilor clarviziune.Deci închide nas de jucării pentru copii absolut inutile.Copilul sa născut, ea creste rapid si se dezvolta.Dar viziunea mult sau mai puțin ridicat el apare în doi ani.În acest moment, copilul vede ordinul a 80%.În autoritățile generale ale copilului in curs de dezvoltare de până la 12 ani - acesta este un program biologic pentru dezvoltarea, natura inerent.Conform programului biologic al viziunii defect devine treptat o înaltă calitate.
Ce se întâmplă dacă nu există dezvoltarea anormala?Programul biologic descompune, este valabil și pentru unele curbe.În acest caz, problema de medici - traduce curba anormal în normal.Această problemă necesită o muncă foarte lung continuu cu copilul.Dacă doriți pentru a corecta situația, la vârsta de 12 ani, acesta trebuie să fie tratate cu în mod regulat, și sunt în mod constant sub supravegherea medicilor.Există centre speciale pentru copii, care sunt angajate exclusiv în faptul că dezvoltarea viziune artificiala la copii care au format este defect.Medicii nu ridica o varietate de exerciții speciale, în funcție de dacă sistemul este defect.Recomandarea în acest caz este unul - se referă la specialisti in centru pentru copii.Să fie răbdători și de lucru mereu.Vârsta cea mai favorabilă pentru corectarea unui copil - 5-6 la 12 ani.
Dacă credeți că cu ochii se întâmplă ceva și au nevoie de ajutor, primul lucru de făcut - diagnostic.Dacă aveți dubii, se referă la diferite spitale, diferite specialiști.Ai câteva opinii, și veți putea să le compare.Am putea dori un singur lucru - ajunge medicul la care te cred.Acest lucru este de 50% de succes este o probabilitate mare ca va fi.Ai grijă de tine și ochii.La urma urmei, acestea sunt cunoscute ca fiind oglinda sufletului!
Expert consiliere
Toată lumea trebuie să știe gama lor de funcționare continuă.Cineva este ora, cineva - jumătate.Acest indicator este diferit.De îndată ce te simti obosit, opresc în apropiere, du-te la fereastră și privi în depărtare.Pe copac în curte sau casa în depărtare.Când te uiți la distanță, încercați să vedeți detalii foarte fine, cum ar fi ramuri de copaci, frunze.Relaxați-vă timp de aproximativ 10-15 minute.Atunci poti sa te duci înapoi și începe să lucreze din nou.Amintiți-vă că în cazul în care prima gama de lucru a luat o jumătate de oră, al doilea va fi mai scurtă.Aproximativ o oră.Odată ce ați începe să se simtă inconfortabil din nou, repetați acest exercițiu simplu.
Ermine Anna
Articole Sursa: sobesednik.ru
