Uită-te la picturi vechi: Ce frumoase femei maxilarului, nu contează de care castă care aparțin!
Pentru a avea o formă frumoasă a bărbiei, este util de a face în fiecare dimineață masaj prosop .În acest scop, un pahar de apă, se adaugă o jumătate de linguriță de oțet și bucurați-vă un prosop în această soluție.Apoi apăsați, mutați sub bărbie și trageți puternic cu ambele mâini.Prosoape mijlocul ar trebui să te-a lovit pe bărbie.Repetați acest lucru de mai multe ori.În loc de oțet în apă, puteți adăuga sare, suc de lămâie sau alcool: un pahar de apă - 1 lingura sare 1 lingura de alcool sau 1 lingura de suc.
Masaj cu miere se poate face la fiecare două zile pentru 20 de zile.Acest masaj strange nu numai, dar hraneste si hidrateaza pielea.Ia un pic de miere pe degete și masaj bărbie la roșeață, și apoi se spală cu apă caldă.
Un bărbia dublă este util să-l lega de câteva ore, cu un bandaj elastic, după ce a pus pe crema de piele.
Când faceți dublu-bărbie, nu se poate face fără un exercițiu complex special care se efectuează zilnic.
înainte de formare, ștergeți pielea cu loțiune, apoi clatiti cu apa rece, ușor uscat și se aplică orice crema hranitoare.
exerciții complexe pentru bărbia dublă:
- Stai cu picioarele încrucișate.Sprijină bărbia pe mâini împreunate.Păstrați coatele paralel cu podeaua.Depășirea mâinile de rezistență, înclina capul înainte de a rezista mana.
- Stai jos la masa, îndoiți bratele la coate și pentru a muta sub barbie.Crush barbia pe mâini și brațe - pe bărbie, în același timp, încearcă să promoveze bărbie înainte.Apoi relaxați-vă și coborâți brațele.
- Coborâți capul liber pe piept.O mișcare circulară spre stânga și ridicați-l din nou în poziția inițială.Face același lucru, dar în cealaltă direcție.Puteți descrie un cerc complet cap.
- poziția de plecare este același.Zaprokinte cap spate, cât mai mult posibil întinzându-și gâtul, și apoi reveni la poziția de pornire.Zaprokinte capul înapoi, cu gura ușor deschisă.Strecurat muschii bărbie, cu o falcă forță somknite astfel încât buza inferioară a acoperit partea de sus.Ridică-te, pune-ți mâinile pe umerii lui.Numărarea la zece, trage gâtul cât mai mare posibil.Asigurați-vă că umărul nu este în creștere.
- Coborâți colțurile gurii, ceea ce face o grimasă disprețuitor și tulpina mușchii gâtului.Apoi relaxați-vă.
- tensionarea mușchilor gâtului puternic articularea, spune sunetul "O", "y", "i", "un", "S".
- Țineți un creion în gură, bărbie ușor trăgând înainte.Acum "scriere" în cercurile de aer și numerele.
- Ia-o respirație, împingând limba lui a dintii din fata de jos.
- Tuck vârful limbii la radacina.
- Zaprokinte cap, scăderea foarte mult maxilarul inferior.
- Înclinați capul înainte gura ușor deschisă și limba relaxa.Acum se agită capul.
Articole Sursa: beauty.wild-mistress.ru
