orice fată, apeleaza la ajutorul de dieta, asigurați-vă că să vină peste cu un astfel de concept ca de ardere a grasimilor alimentare.Aceasta se referă la acele alimente, mânca că, vom începe să piardă în greutate.Oh, a fost atât de minunat dacă ar fi adevărat, dar, din păcate, acest lucru doamnelor doar un mit.
De fapt, acele produse care sunt un fel de grăsimi ardere sunt compuse din substanțe nutritive și putine calorii.Astfel, acestea vor fi absorbite în mod corespunzător de către organism, fără să se întoarcă în depozite de grasime.Pentru a risipi îndoielile tale, ne-am decis pentru a da o listă mică de cele mai populare "arzătoare de grăsimi."
Pineapple
Mit: manca ceva de ananas într-o săptămână, puteți pierde până la două kilograme.
Realitate: Pineapple contine o enzima numita bromelaina, prin care organismul este mai ușor de digerat alimente grele de proteine si fibre sa brute stimula functiei intestinale corespunzătoare și stinge foamea.
Grapefruit
Mit:
Realitate: acizi organici conținute în acest fruct, de a promova digestie bună.Un efect principal al potabile grapefruit Aceasta scadere nivelului de insulina, care, la randul blunts apetitul si previne excesul de grasime.
Țelină
Mit: Telina este compus aproape în întregime din apă, astfel încât atunci când este utilizat, este imposibil de a recupera.
Realitate: Acesta este unul dintre produsele cele mai utile și esențiale pentru a pierde în greutate, dar nu pentru că este formată numai din apă.Acesta conține cantități mari de fibre, prin care foamea satisface bune, aducând minimul de calorii.
Varza
Mit: crește de san .
Realitate: pe dimensiunea sanilor varza absolut nici o influență, dar este bogat în fibre și apă, va fi satisface perfect foamea fără a aduce prejudicii cifra.De asemenea varza contine multe vitamine și utile absolut toate tipurile de varză, de la la chinezi.
Cinnamon
Mit: stropire scorțișoară dulce, nu se poate face griji cu privire la ceea ce ei se va reflecta în titlu.
Realitate: Cinnamon scade de zahăr din sânge în sânge, prevenind un val de insulină.Adăugarea ¼ lingurita în terci de cereale sau iaurt, vă va oferi corpul tau semnalul nu se acumulează grăsime.
De fapt, toate aceste produse vor deveni asistenți dvs. loiali în materie de a pierde in greutate, chiar nu supraestimează capacitatea lor.Mănâncă bine și nu uita de sport.
Articole Sursa: refashion.ru
