Inutil să spun, înainte de vacanța de Crăciun au fost o chestiune de săptămâni, și mulți au participat la întrebarea cum să obțineți instalator.Astăzi vă propunem o saptamani de descărcare proiectate timp de 14 zile.
această versiune a dietei este de asemenea recomandat pentru tratamentul obezitatii.In aceasta dieta de dieta ar trebui să fie excluse: supe și ciorbe, carne și pește, în orice formă, cârnați și carne afumate, ouă, pâine albă, produse de patiserie, ciocolată și alte dulciuri, alcool și tutun.Numărul de mese - de 4-5 ori pe zi.
patru zile consecutive ia alimente fructe uscate numai, înmuiate în apă în seara: prune, caise uscate, stafide, toate cele 50 de perfuzii trebuie să fie întotdeauna de băut.Cu fructe, puteți mânca 100 de grame de paine de secara într-o formă uscată și să le 1-2 lingurite de ulei vegetal, de preferință grad ridicat de măsline purificare.
în a cincea zi , urmând aceeași dietă, adăugați un alt cracare de paine de secara.
șasea zi : în plus față de fructe pot fi consumate la prânz 2-3 cartofi, fiert în pieile lor și fără sare.
ziua a șaptea : acelasi regim alimentar, plus o halbă de lapte acru.
zile optulea și al nouălea : adauga una din masa (mai bine pentru micul dejun sau cina), un ou crud.
zecea a patrusprezecea zi : se adaugă 2 linguri de brânză de vaci cu 1 lingurita de ulei vegetal.
în ziua cincisprezecea adauga la cartofi 100 g carne de vită fiartă.Pentru micul dejun poti manca 20 de grame de unt.
dietaprimele patru zile poate fi repetat de 1-2 ori pe lună, carnea ar trebui să fie consumate nu mai mult de 2 ori pe saptamana.
Dieting vizează curățarea întregul corp, vor avea cu siguranță un impact pozitiv asupra stării întregii pielii.Deși astfel de diete sunt derivate din corpul toate toxinele și pielea apare aici ca principalul "managerul client" și "remorcare" a tuturor substanțelor nocive.
Aceste procese sunt însoțite de pierderea o anumită cantitate de sebum, astfel încât primele trei zile starea pielii se poate înrăutăți: poate provoca iritații, roșeață și chiar mâncărime și exfoliere.Dar nu intrati in panica: după câteva zile, nu numai pielea va deveni mai curat ca urmare a toxinelor, îmbunătățirea circulației sângelui și intrarea în celule noi de oxigen, dar parul va fi mai moale si stralucitor, iar ochii lui va primi o expresie complet diferit.
timpul astfel de curățare în corpul dumneavoastră se întâmplă procese foarte complexe, și pielea, fiind una dintre piesele exterioare ale detoxifiere intensa expuse la stres sever.Puteți ajuta pielea să facă față cu sarcina și de a face întreaga procedură mai placuta de masaj zilnic perie uscata masaj corporal, să ia un duș sau cadă, de preferință uleiuri aromatice, calmeaza sistemul nervos si creste circulatia sangelui, cum ar fi grapefruit, portocale, ghimbir, lamaie si bergamot.
baie obișnuită a procedurilor sanitare transforma in vindecare.Bucurați-vă în baia de o jumătate de oră - și obține cele mai multe din ea, pentru că după aceste zile grele, ai câștigat cu siguranta dreptul la o astfel de plăcere.
Articole Sursa: beauty.wild-mistress.ru
