fată frumoasă, care dintre noi poate argumenta despre importanța corp sanatos si, prin urmare, un spirit sănătos în el?Cine dintre noi, în viață ca răspuns la recomandările lucioasă, nu sa dea mâine jurămintele, luni, de Anul Nou și așa mai departe pentru a începe o viață nouă, adecvată și sănătoasă?Mulți au cumparat coarda, halahupy și biciclete, dar ele nu au devenit ajutoare de dimineață în lupta pentru frumusețea fizică.
Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să forteaza-te sa mergi la sala de sport.
1. Să nu crezi!Nu Marshall florid dialog unul dintre cei "Eu vorbesc cu tine" pe teme: În cazul în care pentru a găsi timp pentru ea?În cazul în care pentru a găsi banii?Și dintr-o dată nu va fi peste tot sa rad?Etc.Singurul lucru pe care trebuie să ia în considerare este ce fel de exercițiu vă place sau din motive de sănătate.
2. Nu te uita pentru o companie.Apropo, o altă întrebare comună, și cu care să meargă?Da nimeni.Este nu vorbim emoțională într-o ceașcă de cafea, dar un program de reală pentru îmbunătățirea un favorit.Și nu există nici o vină pe prietena inconștiență sport.
Iar acum a ramas un singur lucru mic - pentru a face primul pas pe drumul spre figura lui subțire și spirit sănătos.Și există puține orientări directe.
1. Mâine dimineață, dar mai bine in seara asta, a pus un tricou, pantaloni și krossovochki geanta sa de lucru.Din nou, nu cred că ceea ce sunt în geantă.
2. Foarte rapid, direct de la locul de muncă, ea se transformă în banda, ia-o pe autobuz care duce la sala de sport mai mult-așteptata.Și nu cred că de ce ai făcut-o.
3. Da, tu încă nu înțeleg unde esti si ceea ce faci.Dar tu exercitarea!
4. Acesta este cel mai important punct.Vă mulțumim te pentru perfect.Chiar dacă s-au speriat.Nume prima antrenament victorie mic.Și recompensa-te cu un pahar de Frechet!
5. Și, în sfârșit, absolut conștient, du-te pentru antrenament de mâine.În nici un caz, nu întârzie poimâine.În viitor, lucra programul de formare dorit.
a spus că a douăzeci și prima dată, fiecare acțiune devine un obicei.Tu nu va observa, ca un obicei spirite bune, starea de spirit vesel și capacitatea de a ține pasul cu tot timpul!Fie sănătos!
Articole Sursa: iwoman.ru
