- nu este numai de a proteja degetele noastre, dar, de asemenea, un indicator relativ de starea de sanatatea noastra si pentru fete - aceasta este, de asemenea, un indicator de îngrijire și frumusețe de mâini.Unghiile fragile - este nu doar o consecință a munci din greu, menaj, parte manichiura si escaladare a unghiilor artificiale, dar, de asemenea, lipsa de anumite substanțe organice și anorganice în organism.Cum de a consolida unghiile pe cont propriu și la domiciliu, vă vom spune chiar acum!
Asta fragilitate si unghiile fragile indică o lipsă gravă de calciu din organism.Dar nu ajusta imediat dieta complet, sau de a lua complexe cu multivitamine cu un conținut ridicat de minerale care lipsesc.Toată lumea știe că de calciu este complet absorbită de organism atunci când suficient de vitamina D, atunci ar trebui să-l înceapă cu acest articol.Cum de a consolida unghiile cu ajutorul vitaminei D si calciu?În afară de faptul că există suplimente echilibrate și complexe de vitamine care pot afecta în mod direct plăcile sine: baie, măști și comprese.
complexe din vitamine Dacă nu a ta, apoi incercati un regim alimentar echilibrat.Mananca un număr mare de alimente care contin vitamina A: morcovi, rosii, ficat, nuci, smochine, migdale, ardei gras.Nu uita produsele lactate și legume, care conțin calciu, fără imposibil să se consolideze suficient placa.Gelatina este, de asemenea, extrem de eficient, așa că încercați să mănânce timp de o lună jeleu, marmeladă, jeleu, etc, este gustos și util!
Stiind cum de a consolida unghia din interior, nu uitați că influența externă - este, de asemenea, un factor foarte important.Face gospodărie numai cu mănuși, sau detergenți, care conțin o cantitate mare de substanțe nocive și iritante strica nu numai unghiei, dar, de asemenea, pielea.Desigur, în cazul în care pentru un motiv oarecare, nu se pot purta mănuși, nu aveți nevoie pentru a le purta, dar apoi ungeți-vă pe mâini înainte de a începe lucrul cu o crema de grăsime, care efectuează perfect activitatea de mănuși.
nu uităm că îngrijirea unghiilor ar trebui să fie efectuate în mod continuu.Pilă de unghii pe care le folosiți trebuie să fie o ceramică sau sticlă, dar în orice caz nu de fier.Lacul de unghii nu trebuie să conțină acetonă în compoziție, deoarece este foarte puternic issushivayuschim înseamnă că un impact negativ asupra unghiei.Preferabil la fiecare două până la trei săptămâni pentru a vizita un salon de unghii, în cazul în care vă puteți construi unghiile și petrece multe proceduri plăcute și utile, care vor avea efecte asupra sanatatii pe placa.Cu toate acestea, o manichiura bine, puteți învăța să facă la domiciliu.Tonic pentru unghii - aceasta este ceea ce se poate utiliza la domiciliu.În orice salon de frumusete sau farmacie, puteți alege exact ceea ce este potrivit pentru tine.De exemplu, bio-gel - unul dintre cele mai comune medicamente care au un efect benefic asupra placa.
v-am spus despre modul de a consolida unghiile acasă.Tine-ti mainile, deoarece acestea completează imaginea perfecta a unei femei frumoase!
