toamnă, cum ar fi de primăvară, se referă la perioada de tranziție - de la caldura verii, ne apropiem de îngheț iarna.Natura dă timp corpului să se adapteze, să se adapteze la frig inevitabilă, dar această adaptare are o mulțime de forță interioară.În principiu, aproape toate substantele nutritive absorbite din alimente, du-te la menținerea acestor forțe, pentru a asigura activitatea de cele mai importante, dar parul ca periferic corpul rămâne undeva la granița de atenție.Și care afectează imediat starea lor.Și mai rău - ele încep să cadă într-o cantitate mult mai mare decat in mod normal.
părul de pe corp nu consideră organ vital, dar noi, femeile, această stare de lucruri, desigur, nu se poate de acord!
sufragerie interiorul și în afara
Dacă părul cad greu, se poate presupune că cea mai mare parte de a intra în organismul are nevoie de fier duce la alte organe, iar parul devine rămășiță patetic.Încercați să facă pentru această lipsă de produse care conțin fier, cum ar fi: carne rosie slaba, carne de pasăre, ouă, leguminoase gălbenușuri și legume de culoare verde inchis.Și, desigur - dovleac, în toate tipurile!Dovleac - campion printre legume pe fierul conținut.În plus, acesta conține vitaminele B, C, E, PP, caroten, și chiar o vitamina T rare, care contribuie la accelerarea proceselor metabolice din organism, și în afară de siliciu, zinc și multe alte oligoelemente care avem nevoie pentru sanatate si frumusete păr.
În afară de un deficit de fier, experții lega crescut pierderea parului cu niveluri inadecvate de siliciu din organism.Deci, asigurați-vă că de siliciu în dieta dumneavoastră în toamna a fost la fel de mult posibil, ele sunt bogate în fructe de mare și chiar apă plată, precum și orez brun, mei și ovăz.
de asemenea, este recomandat lipsa de siliciu - să mănânce mai multe legume crude, fructe cu coaja si verde (mere, castraveți, sparanghel, salata verde, patrunjel, varza, spanac, telina, sfecla), pâine cu tărâțe și doar bea un decoct de tărâțe.Chiar suc de struguri, bere și vin conține siliciu.Desigur
, abuz de băuturi, cum ar fi vinul și berea nu ar trebui să fie, dar utilizarea lor ca o clătire - una dintre cele mai simple și mai ieftine moduri de a face parul sanatos, moale si stralucitor.Acest lucru este valabil mai ales de bere, dar cu siguranta proaspete și plin de viață - aceasta este o bere de aer conditionat natural mirific.După clătirea părului cu bere, după 20 de minute, clătiți cu apă curată.Efectul procedurii se dovedește nu mai rău decât cel al unității profesionale scumpe.
Masca de bere pentru a consolida, creșterea densității și a părului
bucata mica (aproximativ un palmier) de firimituri secară se toarna un pahar de bere caldă și se lasă "rătăcească" pentru câteva ore.Apoi amestecati cu atenție amestecati (sau se amestecă într-un blender), și a pus pe parul curat, uscat.Cap adăpostirea capac de plastic sau o punga de plastic convențional și înfășurat un prosop.După un sfert de oră spălați masca cu apa calduta, fara sampon.
In afara sezonului, mai mult decât oricând, este util să se bea mai multe lichide, folositi o masca de par pe baza de diverse uleiuri vegetale.
Pentru tipurile de par uscat care sunt cele mai sensibile la efectele adverse ale factorilor externi, inclusiv o schimbare de anotimpuri, va ajuta masca pe baza de cătină.
masca de ulei de cătină pentru a consolida parul
Mix ulei de cătină, galbenus de ou, miere, un suc de ceapa mica.Se presara amestecul.Se aplică pentru a curăța, parul uscat, ține masca sub izolația de la 30 la 40 de minute.Clătiți cu apă caldă, folosind un sampon ușoară.
fel, mananca alimente în-cătină în orice formă, este de asemenea extrem de util, mai ales proprietarii de păr uscat si fragil.Pentru uz extern amestecuri adecvate de uleiuri vegetale și Eleutherococcus suc rizom sau suc de patrunjel proaspat.Astfel de compoziții pentru măști stimuleaza cresterea parului si a preveni caderea parului.
brusture și miere masca de par pentru consolidarea
amestecă o lingură de miere, brusture, suc de ceapa, sampon pentru copii.Adauga la amestecul de gălbenuș un ou, se amestecă și a pus pe radacinile firelor de par.Cap înfășoară și să păstreze masca timp de aproximativ o oră.Spălați masca cu apă caldă și se clătește decoct de frunze de păr de mesteacăn sau urzica.
pentru utilizarea eficientă a tip alcool gras de plante pe bază de plante ca loțiuni, alcool, în acest caz, indeparteaza excesul de ulei de păr, dizolvă rășina și uleiuri esențiale, care sunt puțin solubile în apă.
îngrijire atentă - un angajament de putere și frumusețea părului
în activități recreative intensive cu părul trebuie să le setați la tratament blând - uscător de păr nu fierbinte să se usuce, să nu fie stabilite cu clește fierbinte, pentru a utiliza mai puțin stil cu o fixare puternica.
Ar trebui să fie abordată cu atenție și această procedură ca un fir de păr de spălat obișnuite.Mult depinde de alegerea de sampon.Poate că părul va spune ca e timpul să-l înlocuiască cu brandul, pentru a alege ceva mai blând, de vindecare?
Este recomandabil să apă pentru spalarea parului a fost fiert și nu prea cald (38 - 42 ° C).Păr trebuie mai întâi să pieptene, în timp ce poluarea este eliminat, iar parul este mai puțin confuz și a scăzut.Sampon aplicate în cantități mici, la prima mana, iar apoi parul din rădăcini.
Când pictura par, da preferință la coloranți naturali (de musetel, henna), sau cel puțin a alege cea mai economisesc de vopsea.
benefic pentru sănătatea decocturi de păr și infuzii de flori și ierburi - musetel, rostopasca, salvie, coada soricelului, urzica, patlagina, galbenele.Pentru fiecare tip de par - propria iarba.Păr uscat - extrase din mama și mama vitregă, rizomi obligeana, oregano.Păr gras sunt infuzii mai potrivite de iarba pelin, coada-calului, sunătoare.Atenție
Pay la cum și ceea ce pieptene părul.După pieptene parul - este, de asemenea, un fel de masaj scalpului, imbunatateste circulatia sangelui si nutritie de foliculii de par.Pentru pieptănare zilnică de păr masaj perfectă perie - oval, plat, nylon, sau cel mai bun dinți naturale (țepi sau lemn).La capetele de dinți ar trebui să fie mici bile-sfaturi care protejează pielea capului si parul rădăcinile prejudiciului.Pentru a pieptene parul umed, ia un material plastic sau lemn pieptene cu dintii rotunjite rare largi (distanța dintre ele nu este mai mică de 7 mm și lățimea dinților în sine - 4-5 mm).
Dacă măsurile naționale de îmbunătățire a par nu da un efect vizibil, vizitați trihologa.Cu ajutorul testelor și instrumente speciale, medicul va determina cauza acestor probleme și prezintă un plan de tratament, sau sfătui, a ceea ce expertii trebuie să fie mai de contact.La urma urmei, în cazul în care pierderea parului este asociat cu unele probleme de sănătate - nu cel mai bun produsele cosmetice și nici rețete populare dovedit nu poate face față situației.
Ei bine, cel mai bun mod de a păstra părul într-o stare de sănătate, în orice moment al anului sunt, - respectarea cu dieta adecvata si rutina de zi cu zi, selecție adecvată a detergenților, aprofundate și îngrijire delicată.
Articole Sursa: mycharm.ru
