Dacă ați fost o dată la sala de sport, apoi fără prea mult de gândire, vskidku, pot să vă spun ce simulator utilizează cea mai mare dragoste sexul frumos.Exact!Unul care ajută la modelarea o coapsă interior frumos!
obicei îl numește "Butterfly" sau în străinătate "Butterfly".În terminologia profesională, aceasta este cetatea de frumusetea picioarelor femeii doar ca formator în atenția picioarelor în timp ce ședinței.
coapsei interioare - una dintre zonele cele mai problematice ale corpului feminin.În primul rând, pielea în acest loc este foarte subțire și sensibil, care, în general, natura a fost conceput ca un plus de senzualitate feminine.Cu toate acestea, un stil de viata sedentar, stresul, un nivel scazut de activitate sexuală duce la faptul că această zonă este doar începutul pentru a "sag".Asta este tot soiul de mușchi care formează interiorul coapselor, pierd tonul.
În al doilea rând, această zonă este predispus la formarea celulitei și vergeturilor, care de asemenea, nu se adaugă la atractivitatea de la picioare.Ca un luptător experimentat cu boli Simi, știi că unele creme, tufarisuri, geluri, frecare și de măcinare nu rezolva această problemă.Cu inteligență construit, și considerat de toate legile de formare fiziologie de la picioare, va produce rezultate în termen de o lună de antrenament regulat.
începe cu, că zona coapsei interior este foarte misterios.Acesta răspunde perfect la formare, și după 3-4 sedinte deja oh, într-un ton.Te bucuri, corpul se bucură, blugi încântat.Cu toate acestea, chiar și după o serie de programe de antrenament, muschii in coapsa cresc chiar deja cauzează disconfort în orice pantaloni, și creșterea volumului a coapselor.Faptul că, pentru picioare frumusete la acest moment, instruirea trebuie să fie construite cu viclenie.El a mers mai întâi la creșterea mușchilor, iar apoi sa "uscare".
Acum amintiți-vă, ceea ce am vorbit despre la început, că este același simulator pentru detalii picioare.În principiu, este posibil să se facă o coapsă bun.Primele 2-3 seturi în ea, ar trebui să fie efectuate cu mai multă greutate în intervalul de 8-10 repetari, în plus, astfel încât 9-10 ori a avut puține de a se ajuta cu mâinile.Apoi, arunca greutatea și are o sarcină redusă face 3-4 seturi de 30-35 de ori.
Vă rugăm să rețineți, rata de execuție a exercițiului.Ca și cum nu ați părea ușor de operat cu greutate redusă, nu pierde controlul de sine, nu val de picioare, aripi iaci.Beneficiul acestui training nu va avea nici un ban.
Și, bineînțeles, înainte și după exercitarea alimentare sa, nectar coapsei celulita crema.Arda grasimi, aceasta firește, nu va ajuta, dar va face pielea fina si mai ferma, care, combinate cu formare vă va da un alt parte a corpului, admirabil.
Articole Sursa: spletnicam.ru
