timp ce BBW cu invidie uite la modul hudyshki devorează pentru ambii obraji tot felul de produse de patiserie, prăjituri, bomboane, și nu are nici un efect asupra taliei și a șoldurilor lor, plin de femei nu cred într-adevăr că o fată cu deficite greutateau nu mai puțin probleme și experiențe.Fată subțire pentru o lungă perioadă de timp nu văd băieții, aceasta nu se poate lăuda cu orice solduri abrupte sau sani mari.Strică și acest plan nervi prea subțire.
Care este cauza subtirimea, și ce să fac cu ea?
În primul rând trebuie să dau seama este o slăbiciune sanatos sau nu.O persoană poate pierde in greutate din cauza boli, cum ar fi diabetul zaharat, tulburări digestive și metabolice hipertiroidism, deficit imunitar, boli de sânge, bronșic și boli pulmonare.În acest caz, trebuie să vindece mai întâi boala, și apoi să se gândească la cum să câștige în greutate.
Dacă nu probleme de sănătate, este posibil să aveți celule adipoase umane insuficiente, și are un apetit scăzut saturat cat mai repede.Prin urmare, ar trebui să încercați să mănânce mai des, de exemplu, de 3 ori pe zi - masa principala si intre mese, 3 gustări.Produse
, cele mai utile pentru cei care doresc să recupereze: carne de pui si curcan carne, carne de porc, carne de vită, miel, șuncă, unt natural, grăsime din lapte, brânză de vaci grăsime, smântână rustic acru - una în care se află lingura, ouă, hering, somon, somon, păstrăv, oua, unt de arahide, alune, caju, migdale, nuci, alune, nuci de cocos, cartofi, ciocolata, bunica lui plăcinte, chifle, plăcintă, halva, miere, gem.
Kashi nevoie pentru a găti pe lapte și tocană de cartofi în lapte.Pentru a spăla jos cacao alimente mai bine cu crema sau ceai cu lapte.Compot adecvat și dulce de fructe uscate.În timp ce Snacking are stafide și datele.În noaptea de iaurt gras sau un pahar de lapte integral cu 1-2 linguri de miere.După masă, care dorește să recupereze minciună util.Bunicile noastre spun, "De ce sunt soldații se buna?Ate, dar pe partea de. "Și înțelepciunea populară spune că a inventat cu bună știință un pui de somn dupa-amiaza, aceasta permite de grasime pentru a lega.
Medicina moderna este de părere că, în plus față de malnutriție, de exemplu, un exces de scăzut de calorii, hrana rece, crud, auto-constrângere în mâncare și mănâncă rar pentru a delicatețe poate duce la deshidratare.Prin urmare, necesitatea de a bea pe zi timp de cel puțin 2 litri.Și în conformitate cu medici, chiar și 3 litri.
deoarece ar putea suna ciudat la prima vedere, dar puteți pierde in greutate pe activitatea redusă și fizică.Prin urmare, pentru cei care doresc să se plimbare mai bine foarte important în aer curat, nu loc pe seara și în weekend în apropiere de monitorul calculatorului și ecranul televizorului.Schi fond în țară, în vara iarna si de vara treburile.Deși efort fizic și psihic excesiv nu sunt binevenite.
pierde în greutate și o persoană poate de hassle constant, stresul la locul de muncă, certuri cu gospodăria.Prin urmare, lumea este important nu numai în lume, dar, de asemenea, în echipa de lucru, și cel mai important - la domiciliu.
sunt oameni subțiri și hiper sexy.Iar cei care iau stimulente, cum ar fi amfetaminele.
Există multe modalități populare de crestere in greutate.Aici sunt unele dintre ele.
1. 3-4 bucăți de smochine uscate și 3-4 migdale înmuiate în 1 cana de lapte de 2 ore.
Mananca inainte de micul dejun, stropite cu un varf de cutit de anason.Cursul de 1 luna.
2. ceai de menta utile.Pungi de ceai de menta vândute în farmacii și preparată ca un ceai.
Fie ia 1 lingura.lingură iarbă uscată, menta, grind și BREW 1 cana de apa clocotita.Insista o jumătate de oră, să ia 1/3 cana de 3 ori pe zi.
3. După cum se poate preparată pungi ceai de menta sau de plante medicinale urzica.În primăvara anului pentru a încerca cât mai mult posibil pentru a găti supă de urzică verde și raportați în salate, oparita cu apa clocotita anterior.
fructe de padure 4. dracilă îmbunătăți apetitul si digestia.Ele pot fi măcinat pentru a adăuga la ceai, a doua vase.Vino și gem dracilă.Sau face ceai de fructe de padure intr-un termos.2 linguri.lingură boabe de dracilă, 1 lingura.lingură boabe de coacăz negru și 1 lingura.lingură de Fructe de Rosa canina uscate prepara 1 litru de apa clocotita.Infuzeze toată noaptea.Bea pe parcursul zilei, în părți egale.
sunt utili ca jeleu de fructe de padure proaspete si congelate, cu zahăr și băuturi din fructe dulci nici una dintre ele.Nu-i rău, de asemenea, să devină ca Winnie the Pooh, și să întotdeauna un pic de miere pentru o gustare.
Articole Sursa: mycharm.ru
