auto-îndoială - o problemă care există în toate timpurile, ca societatea a fost întotdeauna oameni fără tragere de inimă.Această situație oferă o mulțime de probleme, dar, pe de altă parte, devine o ocazie pentru dezvoltarea în continuare a individului.Să ne uităm la această stare emotionala, aflăm motivul pentru aspectul și metode de a reveni încrederea.Problemă
de insecuritate
natura infirmi și timid devine o marionetă reală, care poate gestiona cu ușurință o personalitate puternica.O astfel de persoană este suficient pentru a informa despre absurditatea acțiunile sale, iar el nu a ezitat să rework de locuri de muncă.Această problemă veche de insecuritate împiedică atingerea obiectivelor lor, deoarece o persoană subestimeaza talentele lor și se tem să faceți pasul.Așa că a pierdut posibilitatea de a merge la o universitate de prestigiu sau găsi noi prieteni.
individ timid nu este întotdeauna liniștită.El se poate comporta agresiv fata de ceilalti pentru a compensa complexe de inferioritate.Din acest motiv, o persoană folosește adesea forța fizică împotriva poporului slabe.
motiv pentru incertitudinea
fiecare teorie psihologică, există diferite versiuni ale apariției de incertitudine.Potrivit Albert Bandura (psiholog canadian), acest sentiment se naște chiar copilărie, ca urmare a copierea copilului modelele de comportament ale altora.De asemenea, dacă părinții spun adesea copiii lor cu privire la nivelul scăzut de dezvoltare a facultăților sale mintale, el începe să creadă în ea.De-a lungul anilor, a impus punctul de vedere este întărită de eșecurile în viață, comportamentul nepoliticos al altor persoane, și multe altele.
Martin Seligman (om de știință american) explică cauza incertitudinii care identitatea comportamentului copilului afectează nu numai adulții, dar și reacția altora.Această interacțiune determină o evoluție pozitivă sau negativă a personalității (neajutorare învățat).
problemă veche de nesiguranță este din cauza lipsei de rezultate din activitatea umană.Ea apare din cauza stima de sine scazuta, in curs de dezvoltare de la numărul mare de avize negative ale părinților, profesorilor, prieteni.Toate aceste aspecte reduc drastic inițiativă socială și creează emoții negative.
Toate cauzele complexe de inferioritate formate în procesul de dezvoltare și formare a personalității.Toată lumea la naștere dotat cu dizabilități mentale și fizice, care pot complica sau facilita socializarea, dar nu determină nivelul de încredere.
latură pozitivă
Psihologii cred că aceasta trasatura protejează individul de la întâlnirile negative cu lumea exterioară.De-a lungul timpului, incertitudinea se transformă într-un nivel ridicat de anxietate, si construieste o barieră psihologică, în interiorul căruia este o zonă sigură a omului.
insecuritate.Semne
semnal principal o pierdere de credință în noi înșine este că o persoană nu este încercarea de a realiza obiectivul său numai pentru că îi este frică să încerce.Poate el a convins deja sa temut eșec și ridicol, insulte și distrugere.Dacă fac parte din categoria de astfel de oameni amintesc: greseli se intampla la toate, dar să faceți pasul, aveți nevoie de caracter.Este mai bine să nu decât să nu faci nimic.Prea persoană precaut și piardă încrederea doar pentru că nu are nici un realizări.
doilea semn că ați participat virusul de incertitudine - înfrumusețarea realității.Dorința de a vorbi adevărul datorită faptului că individul este încercarea de a face o impresie bună asupra altor persoane și se arată presupune pe partea pozitivă.Chestia e, el nu are nici o altă cale de a ajunge pe alții să se respecte, dar la un astfel de minciună este pierdut respectul de sine.
treilea semnal - stima de sine scazuta.Această problemă este comună în rândul adolescenților.În acest caz, trebuie să se înțeleagă faptul că, în fiecare persoană, există multe neajunsuri, dar dacă te uiți în mod constant pentru ei în tine, vei diminueze în mod constant ei înșiși.Avem nevoie urgent pentru a opri acest lucru, în caz contrar problema veche de insecuritate nu va fi rezolvată!
patra caracteristică - dorința de a fi ca toți ceilalți, pentru că argumentele altele par mai convingătoare decât propria lor.Pentru a obține încredere în ei înșiși nevoie de aprobare de la alte persoane.Aceasta implică apariția de obiceiurile proaste cum ar fi fumatul, consumul de alcool și chiar de droguri.Concluzie: infirmitatea poate fi dăunătoare.
cincilea semnal de o stare emoțională negativă - dorința de a fi ca o altă persoană (comportamentul, imagine, aspect).Asta e ceea ce spune acest psihologie: lipsa de încredere apare atunci când o persoană încearcă să se compare cu alții.Astfel, oferă altele mai important decât tine.Dacă te uiți în mod constant pentru tine un idol, individul va schimba tot timpul și să rămână la o pierdere, ca schimba standardele.Din acest motiv, un om va fi întotdeauna incert!Stima de sine este posibilă numai în cunoștință de faptul că fiecare dintre noi este unic.Problemă
de insecuritate: argumentelor
Recunoaște persoană timidă este foarte simplu pe anumite maniere de comportament și comunicare:
- persoane nesigure respinge complimente și evenimente pline de bucurie, considerându-le ca un accident;
- persoană care nu au încredere în tine, încerca întotdeauna să justifice, în cazul în care arata bine;"? Nu Ai"
- această categorie de oameni exprima întotdeauna opiniile sub forma de îndoială, de a folosi expresia "Sunteți de acord cu mine?", Etc.;
- merite proprii atribuite unei alte persoane, de exemplu, "Da, am doar ajutat un pic, de cele mai multe activității desfășurate Marya";
- oameni nesiguri cred negativ despre ei înșiși și cred că ei nu pot strica toate întotdeauna, și așa mai departe. D.
Dacă participa la aceste gânduri, Chase-le departe, sau un sentiment de insecuritate va intensifica cu timpul.Gândiți-vă la victorii si infrangeri lor în Accent.
10 modalități de a depăși timiditatea
doriți să modificați, dar nu știu cum?Ajuta la rezolvarea problemei de instrucțiuni simple.
- Păstrați un blog separat și fixați-l cu toate realizările lor, chiar mai mici.
- Nu te critica pentru diverse defecte și punctele slabe, inclusiv cele mai mici.Mananca expresia "Tot în același am facut asta încercat," "Nu-i nimic, un alt timp necesar va" și așa mai departe. N.
- nu pune accentul pe gândurile negative și cazuri, să învețe să tragă concluzii, iar apoi evacuat din evenimentele cap care mai dramaticEa nu se schimbă viața ta.
- Oprire compara-te la alții și ne amintim că oamenii perfecți nu există.
- Fa-ti, de exemplu, o astfel de configurare, "pot", "Data viitoare voi face mai bine", "Astăzi, voi avea o zi minunata."
- Simțiți complimente gratuite și să le răspundă sincer "mulțumesc".
- La comunicarea cu oamenii vorbesc despre ei mai placuta.Ei, de asemenea, va începe pentru a vedea partea pozitivă în tine.
- Surround-te cu prietenii vesele și bune, ei vor face sa se bucure.
- Uita-te la plimbare: ar trebui să fie calm și încrezător, umbla mereu cu capul a avut loc.
- să zâmbească și să se gândească pozitiv cu privire la viitor.
veti fi fericit înconjurat de oameni pozitivi și problema veche de nesiguranță face nu numai tu, ci, de asemenea, cei nefericiti dragi.Lucrările la tine, atunci bucurie, independență, de rezolvare a problemelor, auto-credință și mult mai mult va fi răsplata ta.
