crezut mai întâi că apare la persoanele care au decis să scape de celulita - este de a lua un curs de masaj anticelulitic.Această imaginație Vopsele perspectivele roz: plăcută, cel puțin eforturi proprii, și în termen de câteva săptămâni, pielea devine netedă și elastic, și a celulitei dispar.
se transformă pentru a obține un rezultat bun dupa un curs de masaj anticelulitic, clientul trebuie să se refere la ea în mod activ, nu pasiv.Aici astăzi, vom vorbi despre caracteristicile masaj anticelulitic cu perspectiva clientului.
1. Mai întâi de toate, aveți nevoie pentru a determina care masaj anticelulitic pentru prevenirea și eliminarea celulitei, nu pierderea in greutate.Critic examinarea înșiși trebuie să stabilească faptul că organismul a acumulat peste iarna - sau chiar doar celulita si greutatea in plus si puterea de a decide cu privire la:
• dacă există o greutate mica in plus pana la 3-4 kg, în acest caz, împreună cu masaj anticelulitic este de dorit de a utiliza uneleun program de pierdere în greutate (nu numai limitează drastic dieta).
• dacă există o greutate pronunțată (5 kg), este în primul rând necesare pentru a aduce greutatea corporală la normal, și numai apoi începe să lupte celulita.
• Dacă celulita este detectat în stadii incipiente de dezvoltare (etapa 1-2) - acest "bagaj", puteți obține, de obicei scăpa de cu un singur curs de masaj anticelulitic.În cazul în care celulita a luat ferm rădăcini în organism și este în stadiul de 3-4 de dezvoltare pentru succesul final necesită o serie de măsuri: pentru a adăuga la Masaj anticelulitic, exercitarea special, un anumit regim alimentar.
2. Ce să faci după un masaj?Ideal - după procedura de macerat 20-30 de minute, fara a afecta nivelul coloanei vertebrale si a muschilor, iar apoi bea 200-300 de grame de apă merge ceai verde.În cazul în care masajul proceda imediat la activitati fizice activi - acest lucru va reduce eficacitatea procedurii.
3. curs de obicei de masaj anticelulitic este format din 10-12 proceduri, cu un interval între tratamente de 1-2 zile.Printre oamenii de acolo este o credință iluzorie că, dacă face masaj frecvent, de exemplu, de două ori pe zi, puteți scăpa de celulita rapid.Aceasta nu este atât de.Masaj stimuleaza procedura, care ajuta organismul sa scape de celulita, dar va trebui să dea timp la aceste procese se desfășoară în vigoare.Aici pentru acest lucru și sunt pauzele de 1-2 zile.
4. cazul în care, după ce a petrecut un ciclu complet de masaj anticelulitic (10-12 proceduri) rezultatul nu este satisfăcător - ar trebui să facă o pauză de 2-3 săptămâni, iar în cazul în care există o dorință și de oportunitate - pentru a începe un nou curs.
5. Pentru a în mod eficient scapa de celulita folosi mai multe metode suplimentare - exerciții speciale, proceduri și așa mai departe contrastante.Aceste proceduri sunt cel mai bine a doua zi după masaj.
6. După masaj anticelulitic nu ar trebui să apară vânătăi.Vânătaie - este sangerarea in tesutul, care distruge cele mai mici capilare - aceasta inhibă puternic rata de a scăpa de celulita.În cazul în care apar vânătăi masaj persistenta, este necesar să se întrerupă procedura pentru a restabili circulatia normala de sange in tesuturi.
Speram ca informațiile de mai sus vă va ajuta să obțineți cele mai multe beneficii și efectul de masaj anticelulitic.
Articole Sursa: resnichka.ru
