Multe fete începe să se gândească la fața lui doar atunci când preaviz primele riduri.Este în natura umană pentru a rezolva probleme în momentul în care au aparut, dintr-un motiv foarte rar ne gândim la prevenirea.Între timp, prevenirea uneori foarte necesare.
Cum pentru a salva fata de tineri si curata un pic mai mult?Tradiționale zece puncte.
1. apă .Mai mult de apă.O sticlă mică de apă - este partenerul constant.Antreneaza-te la faptul că această sticlă a fost mereu acolo.Dar este important de menționat despre acest lucru: nu încercați să bea mult și o jumătate de oră înainte de culcare, sau dimineața, veți avea umflarea teribil.
2. nu se spală săpun obișnuit.Se usuca pielea și încet trage umezeala din ea.Nu poți să simți nimic acum, dar observa rezultatele în termen de câțiva ani, și va fi prea târziu.Și - creme, loțiuni, măști și coafură.Pentru spălare este mai bine să utilizați un sapun special lichid - lipsa nu este, în orice auto-respectând companie de cosmetice este un astfel de lucru.Daca ai pielea foarte sensibila, cel mai bine este să folosiți o spuma speciala.Și un alt punct foarte important - nu șterge fața prosop obișnuit.În acest scop, există prosoape speciale, servetele, acea persoană ar trebui să fie uscate cu grijă, abia ating.Dar cu siguranță nu-l rupe greu cu un prosop.
3. două sau trei ori pe săptămână, aveți posibilitatea să renunțe la săpun și frecați fata cu gheata - este foarte bine împrospătează pielea.Pentru a face acest lucru, se fierbe apa, a pus înapoi menta si se scurgă câteva picături de suc de lamaie, apoi congela, iar acest lucru de bun venit este stocat în congelator.O astfel de spălare este un alt avantaj important: visul frunze aproape instantaneu, și vă simțiți mai energic.
4. în fiecare dimineață și ritual de noapte de îngrijire feței - spalare, tonifiere și smântână suprapunere - nu ia mai mult de cinci minute, cu toate acestea, multe femei sunt prea leneși pentru a face în fiecare zi.Și foarte rău.Grija este o regularitate importantă.În special leneș toate acestea au fost făcute în seara - suntem obosiți, suntem obosiți ... nici o putere ... Dar, după ce se spală fata, te vei simti în stare proaspătă și veselă, chiar dacă tocmai ați valites de oboseală.Și după procedura completă, se va simți mai mult, în plus față de orice altceva, feminin și frumos.Ce altceva poate visa femeie?
5. Nu vreau să fie un "avocat al diavolului" si scrie aici este punctul de patetic despre nu fumat, dar este, de fapt mai bine țigară de a refuza.Alternativ, pentru a reduce numărul de țigări fumate minimum.
6. Fructe.O mulțime de fructe!În mod ideal, ar trebui să mănânce în fiecare zi cel puțin cinci tipuri diferite de ei.Desigur, în latitudinile nordice noastre problemă fructe.În orice caz, ar trebui să încercați să mănânce fructe să mănânce cel puțin o dată pe zi.Ei nu vor înlocui orice vitamine, chiar dacă aveți ambalajul lor.
7. somn de noapte bun.Nimic nu afecteaza starea noastră de persoana este la fel de rau ca nu dormi suficient.Ucide literalmente toate lucrurile bune care există numai în piele.Am nevoie de somn de cel puțin șapte ore pe zi, în mod ideal - opt.Si cel mai important, trebuie să dormi la noapte.În acea noapte, între trei și cinci dimineața, ne sine reparatii corp.Chiar și creierul se odihnește, vă puteți imagina?Noi avertizăm
de viață pe timp de noapte: foarte curând la starea de oboseala generala si depresie cauzate de lipsa aproape completă a serotonina hormon, și cercurile de sub ochi se va adăuga persoane umbra gri acționează sosudiki- "stele" și porii dilatati în domeniul "T".Iar pentru această plăcere este urmat aproape imediat de prăbușirea de colagen.Și ultimul proces este ireversibilă - puteți da timpul înapoi folosind doar injectii subcutanate de colagen, care vor trebui să fie făcut în mod regulat, iar ei sunt în valoare de bani decente.Injectiile cu colagen treizeci - treizeci și cinci de?Este necesar pentru tine?
8. măști hrănitoare.Tenul gras costă de câteva ori pe lună, normal și asociere - o dată pe săptămână, dar proprietarii de piele uscată este de a face o mască de câteva ori pe săptămână.Eu nu se va rupe o lance și începe disputa ", care este mai bine - a cumpărat sau acasă", spune pur și simplu și direct: este mai bine să aibă la domiciliu și apoi, și apoi.Există măști minunate gata (de exemplu, Chanel), și există facilități excelente, cum ar fi o mască de castravete, strange porii, masca iaurt, albire a pielii (efect imediat) și o mască de căpșuni, după care fata arata foarte potrivit și direct de la tablă.De ce să alegeți doar un singur lucru, dacă pot folosi faptul că atât și să fie de două ori mai frumos?
9. evita prăjit minimizat picant, sărat și dulce.Complet excluse din dieta de conserve și fast-food - crede-mă, bjaka.Nu va fi, de asemenea, mare, dacă va minimiza (sau chiar să refuze) de la tot ce contine drojdie.Același lucru este valabil pentru produsele lactate.
După fast-food și cartofi prăjiți cu conserve de pește cel mai mare dusman al pielii - este brânză.Pentru că restul de brânză și produse lactate (non-lactate) din dieta este mai bine pentru a exclude.
Ce altceva puteți spune despre dieta?Elimina sifon.Mai întâi de toate - cola.Știu că pentru mulți dintre voi va fi un feat chiar mai mare decât mine renunțarea la brânză, dar după câteva săptămâni v-ați pierdut mici cosuri enervante pe frunte și temple.Puteți respira usor: nu aveți nevoie de o fundație și acoperitori toate aceste fără sfârșit!Puteți distribui un strat subțire de praf.Și în jurul valorii de Aunty va cere: cum reușiți să păstrați acest skin?
10. Ei bine, în cele din urmă - cosmetician.Cât de des ar trebui să mă duc la el?Cât de des - depinde de pielea ta.În orice caz, la serviciile unui cosmetolog nu ar trebui să renunțe.Este foarte important de a găsi un specialist bun, care nu numai ca te va face curat sau măști, dar, de asemenea dau câteva sfaturi pentru îngrijirea persoanei.Și dacă ți-a plăcut, și veți obține un sac întreg de sonde dragi!
Articole Sursa: shkolazhizni.ru
