Știm că de cafea, vin rosu, ceai negru - nu cel mai bun tovarăși albă ca zăpada zâmbet.Dar nu până după aceste lucruri trebuie să se spele pe dinți sau mesteca guma.Pe unele dintre obiceiurile noastre proaste, noi nici măcar nu bănuiesc!
1. piscină apă
clor conținute în apa de piscină crește abraziune, ceea ce face dintii fragil, predispus să putrezească.Cea mai bună soluție - pentru a alege piscine cu apa sarata, mai degrabă decât cu clor.Apă sărată, de fapt, să fie util chiar și pentru dinți, este agent antibacterian usor pentru cavitatea bucală.Dacă te duci la piscina, unde apa cu clor, atunci când ieșiți din apă necesar să se spele pe dinți sau mesteca guma, având o parte de stabilizare echilibrul pH-ului din gura ingredientele.Aceasta contracarează aciditatea din gura, ca rezultat aparitia cariilor dentare.
2. băuturi acide
Totusi, nutritionistii au dreptate: este mai bine să bea apă plată.Și stomatologi confirma acest lucru.Limonada, ceai rece, băuturi citrice duce la o slăbire a smaltul dintilor.Dinti - un corp poros, orice lichid se infiltreaza in canale microscopice disponibile în smaltul dintilor.Ca urmare, chiar și dinți sănătoși întuneca.Ce să fac?Bea apă.Și dacă bei alte băuturi, apoi bea apa chiar dacă între ele duce apă potabilă simplă.Există, de asemenea o sugestie - diluat cu apă, sucuri și sodă, se va reduce concentrația acidului.
3. Vin alb
pare, nu numai prejudiciază roșu vin alb ca zăpada zâmbet.Vin alb aciditate ridicată distruge smaltul, ceea ce duce la o subtiere a smalțului și formarea de gropi microscopice în ea.După care dinții devin foarte sensibile la orice culoare, băuturi și mese.Deosebit de periculos sunt vinuri albe dulci.Ei au aciditate foarte mare, au pus în special zahăr echilibrul acido.Ieșirea este: bea apă plată și mănâncă pâine între înghițituri de vin alb.Acest lucru va reduce aciditatea din gura si protejeaza smaltul.Fie mănânce brânză, care conține calciu, este un fel de tampon pentru acidul, ajută la echilibrarea aciditatea vinului.
4. Ruj
buzele rosii Sexy poate face un deserviciu pentru dinți.Ei nu deteriora smaltul, dar culori trendy îndrăznețe portocaliu, coral si piersica au capacitatea de a alege tot ceea ce le inconjoara, pe un ton gălbui.Cu aceste nuanțe de ruj toți dinții albi nu arata perfect.Ia pe înarmare a Consiliului Gwen Stefani, adevăratele fanii ruj rosu.Ea recomanda alegerea ruj rosu cu un luciu usor albastrui sau midtone.Atunci dinții vor arăta perle.Fructe de padure
5. fructe de padure
sunt foarte sanatoase, dar dezavantaj lor principal - pericolul de a dintilor.Suc Berry, fructe de padure piure sau locuiesc smalțul dinților vitralii, ele sunt pigmenți foarte puternice.Chiar prezența unor concentrații mari de antioxidanti, nu este atât de încântat atunci când știi cât de mult fructe de padure colorate dinți.Soluția propusă este: În primul rând, nu mâncați fructe de padure dinți din față.Și în al doilea rând, după desert boabe de a folosi guma de mestecat sau produse utile improvizate.De exemplu, telina, mere si morcovi - alimente se opune decolorarea smaltului dentar.Ei par a exfolia dinti, si este un produs natural.Un alt sfat - cumpara pasta de dinti, care este compus din dioxid de siliciu - un ingredient care exfoliaza pete.Acest pastă de dinți, de obicei, de albire.
6. Lemon
multe articole pe internet dedicat dinți albi, vorbim despre procesul de albire acasa, folosind lamaie sau capsuni.Nu face acest lucru!Acid conținute în acesta subțiază email.Ca rezultat, veți obține efectul opus.Smaltul devine mai poros, de a fi receptivi la orice coloranți, și foarte curând vei fi surprins neplacut de faptul că dinții au întunecat considerabil.Dar chiar dacă nu sunteți de gând să albi dintii cu lamaie, consum de lamaie se duce, de asemenea, la subțierea smalțului.Dar exclude lămâi din dieta nu este răspunsul, pentru că au o mulțime de minerale si vitamine, mai ales vitamina C. O soluție - de a neutraliza mediul acid in gura dupa lămâi consumatoare de timp și alte fructe acre.Ape de gură, gumă, sau cel puțin un pahar cu apă plată ar trebui să fie gata.
7. rece
Dacă acid citric erodează smalțul dinților, la rece si gheata face literalmente ciobire și cracare.Există puține daune mecanice pentru smalțul, și va contribui la îmbunătățirea situației doar fatetele.Nu luați sanse, nu rupe email schimbările rapide de temperatură.
8. Droguri
cantitate suficientă de saliva in gura - un bun suport în prevenirea cariilor dentare și dezvoltarea bacteriilor.Dar sunt unele medicamente care au ca efect secundar al uscarea gurii, lipsa de dreptul de suma de saliva.Acest lucru se referă în primul rând la comprimatele de depresie si a hipertensiunii arteriale.O soluție - să păstreze o sursă de apă, dacă vă simțiți gura uscată, lipsa de umiditate în gură conduce la consecinte nu foarte bune, chiar cum ar fi remineralizarea dinților.
9. Greață
toxemiei de sarcina este adesea insotita de greata, motiv pentru care mulți oameni spun ca in timpul sarcinii, dinții lor s-au deteriorat în mod semnificativ.Sucuri gastrice, care se încadrează în cavitatea orală, mâncând departe smalțul precum și orice acid.Dar nu numai la femeile gravide astfel de riscuri.Există oameni care au experienta de multe ori eructații, pirozis, greață, toate acestea arată, de asemenea elibera mediul acid in gura.Desigur, această boală gastro-intestinale, și nu este necesar să-l rulați, ai nevoie de cât mai curând posibil pentru a vedea un specialist.Dacă vă simțiți în mod constant gustul acru în gură, apoi beți multă apă, clătiți dintii, cumpara un oplaskivatel bună de extracte de plante, face o regulă cât mai des posibil pentru a se clăti gura.Și, desigur, consultati medicul, boala ar trebui să fie tratate.
Articole Sursa: mycharm.ru
