Înainte de Anul Nou a decis să facă curățenie de primăvară casa ta, arunca lucruri inutile, de impunere a stilului.Și să ia, de asemenea, o privire înapoi într-un "dulap" - propriul nostru corp.Scary?Nu e de mirare, pentru că dacă vă aduceți aminte, cum și ceea ce mancam, ceea ce ne-am respira aer, - pielea de găină rula.Dar noi nu o să vorbim despre pericolele unor produse alimentare și a mediului.Vom vorbi despre curățirea corectă a corpului.
Poate că sună ciudat, dar de curățare - o garanție indispensabilă a sănătății și a statului cel mai important de orice actualizări.Acesta nu va deveni pentru a face reparații în casă, în imposibilitatea de a suporta toată mobila din ea?Și aproape nimeni nu s-ar gândi să picteze masina fara compensare-l de la peeling vopsea veche.
Desigur, corpul - nu o cameră, și nu o mașină, dar principiul "clar, apoi actualizați" se aplică tuturor.
Înainte de a începe a vorbi despre ceea ce trebuie făcut, să fie clar, la o dată ce nu ar trebui.Nu încercați să curățați chimice corpului laxativ sau diuretic acțiunii.Nu este necesar pentru a înțelege la o clismă în speranța "pentru a face față în bystrenkomu."Nu este necesar de a cumpăra toate ierburile în farmacie într-un rând.
acum despre regulile de bază ale curățare a organismului, fara consecinte negative.
Regula unu: treacă un fizic.Trebuie să știi exact ceea ce zonele cu probleme ale corpului, și posibilele contraindicații la unele acțiuni de curățare.
Regula doi: Bucurați-vă cu atenție .Nu "vydraivayte" corpul tău ca un vas vechi - Demachiant de contact ușor cu ei ca vază de cristal rutier.
Regula Trei: fie pacient.Nu vă așteptați pentru a curăța organismul de week-end - rata de curățare durează de obicei 5 săptămâni.
gastro-intestinale
acum direct despre purificare.În primul rând ne-am scăpa de "depozite", în sistemul digestiv, deducem din ea zgură și toxine, precum și restabilește funcționarea normală a sistemului și microflorei normale.
mai bun proprietate de curățare are alge - alge marine.Fibrele nu sunt digerate de organismul uman.Trece prin tractul digestiv, ele sunt complet în condiții de siguranță și curățați pereții intestinali din depozite.În plus, varec este bogat în iod într-o formă ușor de digerat, deci curăță nu numai trupul, ci, de asemenea, îmbogățește atât de rar mai latitudini substanță.Kelp este de asemenea cunoscut faptul că are capacitatea de a scapa organismul de metale grele și are un unic proprietăți imunostimulatoare.
Pentru a ajuta alge util să se folosească armurariu - este absolut inofensiv, dar, în același timp, unic în iarbă de compoziție.Laptele este indispensabil în boli ale ficatului, stomacului, intestinelor și chiar pielea datorita continutului de aproape 200 de componente biochimice.
Ce alte plante ar trebui să fie parte din complex, pentru o curățare intensă, dar blând a sistemului digestiv?Acesta patlagina, sunatoare, ceai de plante shrubby, mama și mama vitregă, ciulin rus, chimen.Toate aceste plante nu sunt doar soluție și se retragă din "oaspeții șederilor peste termenul autorizat" organism, dar, de asemenea, îmbogăți aceasta microelemente cele mai valoroase, prevenind apariția unor noi depozite, reducerea peretele intestinal și microflorei și a restabili funcționarea normală a ficatului.
Când vorbim despre curățare a organismului, au aproape întotdeauna în minte numai tractul gastro-intestinal.Dar restul de organe și sisteme ale corpului sunt afectate sau mai puțin.
Rinichi
Acestea reprezintă un fel de sistem de filtrare a apei.Și atunci când organismul de substanțe nocive în rinichi, într-un filtru de apă instalat pe bucatarie, forma depozite, de exemplu, acele pietre la rinichi si nisip.Ca urmare, nu numai că reduce eficiența rinichi, dar, de asemenea, apare distrugerea acestora.Revine în primul rând la rinichi și greul de infectii, toxine si alte influențe dăunătoare.
ce componente ar trebui să fie inclus în compoziție pentru a curata rinichii?În primul rând, este un ceai verde.Ceaiul verde conține mai multe valoroase pentru vitaminele organism (D, E, K, B1, B2, PP, B6, B3, B12, C, D), minerale (calciu, fosfor, fier, fluor, iod, magneziu, mangan, zincseleniu), și multe altele.Aceasta crește fluxul de sânge la rinichi și de ieșire urină.Cu un diuretic puternic, ceai verde bufeuri literalmente rinichi, spălarea departe depozite toxice.
ajutorul de ceai verde în grabă: semințe de cardamom și fenicul și tijă de aur de plante medicinale.Toate aceste componente naturale sunt pur și simplu purificate rinichi, dar, de asemenea normalizarea organism schimb sare, toate contribuie la normalizarea sistemului genito-urinar.
Articulatii
Vorbind despre depunerea de săruri în organism, nu putem spune despre procesele care au loc în țesuturile articulațiilor.Pentru a curăța țesuturile articulațiilor și de prevenire a încălcărilor în activitatea lor, folosind rădăcina Marsh cinquefoil, frunze și afine cimbru, care au preparată bunicile noastre, a protejat articulațiile de reumatism, guta si sciatica.
ficat
Știm cu toții cât de devastator este un exces de bilă în sufletul uman.Dar să acorde o atenție să-l doar atunci când acest bila este turnat pe altii.Acum imaginați-vă că a face cu bilă nostru fiziologic de ficat în cazul de stagnare.Există deja suferinta nu este stima de sine și echilibrul mental, și mor încet corpurile noastre.
ficat - dependent de muncă de organe.Ficatul este zi și noapte de lucru peste curățirea corpului, se elimină din toate toxinele și poluanții care suntem în El "nazhevavshis", "umplut" și "respira".Ficatul îndeplinește sarcini complexe, cum ar fi sinteza de proteine și vitamine, reglementarea proceselor de energie și participă la activitatea sistemului digestiv.Să ne din nou, pentru a vorbi despre efectele negative ale alcoolului asupra ficatului, gras, prajit, mâncăruri picante și sărate, toate tipurile de infecții - nu știe că copilul nu.Hai sa vorbim despre curățirea ficatului.
Regular curatare adecvata previne stagnarea bilei, elimină produsele de degradare și promovează regenerarea celulelor ficatului.Curățare completă a ficatului, pancreasului, și sistemul de zhelchevyvedeniya normalizează activitatea acestor organe, ajuta la prevenirea bolilor, îmbunătățirea calității pielii, în cele din urmă.
Ce ierburi sunt folosite pentru o corectă, completă și atentă curățare ficat?Acest lucru, din nou, ceai verde, și o combinație de plante thoroughwax, flori și semințe de anason Helichrysum, contribuie la lichefierea bilă și crește secreția de, excreția de colesterol și îmbunătățește vezicii biliare.O recepție în dimineața pe stomacul gol infuzie ciulin amelioreaza toxicitate hepatica, protejează și restabilește celulele sale are un efect de vindecare și reduce nivelul de colesterol din sânge.
Light
motiv pentru a curăța în mod regulat organismul este considerat a fi doar o dietă săracă.Cu toate acestea, aerul pe care îl respirăm în stradă, la locul de muncă și chiar la domiciliu, conține multe substanțe toxice care plămânii noștri nu mai sunt în măsură să facă față cu ei.Ca urmare, filtrul de aer este înfundat floare nostru toxic corp.
Probabil, toate mamele sunt conștienți de proprietăți de vindecare de lemn dulce in tratarea tusei copii.Dar cati dintre noi stiu ca aceasta este una dintre cele mai vechi medicamente cu imunomodulatoare, efect anti-inflamator și adaptogenic.Pentru a curăța eficient plamani, împreună cu rădăcina de lemn dulce este folosit ienibahar, coaja de mandarina uscate și cuișoare, care purifica plamanii de praf și gudron, proteja și regenera tesuturi după boli ale tractului respirator.
Dar nu trebuie să ne amăgim că doar simpla utilizare a infuzii medicinale și decoctions cauza trupurile noastre să joace ca o orchestra bun.Dacă nu scapa de dependenta de obiceiurile nesănătoase au oriunde alimentare și oricum, nu te deranja chiar activitatea fizică elementară - toate eforturile va transforma într-o pierdere inutilă de timp, efort și bani.
Articole Sursa: mycharm.ru
