vampir Emmett Cullen în "Twilight Saga", actorul Kellan Lutz și a devenit un erou cu o grămadă de mușchi în noul filmul "The Legend of Hercules" , care a fost lansat in acest an.Dar pentru a obține corpul unui semizeu - nu o astfel de chestiune ușoară, ca Kellan Lutz a declarat într-un interviu cu "Sănătate pentru bărbați" ( bărbați Sănătate ), spune despre regimul său de fitness.
stea în vârstă de 28 de ani a declarat că transformarea corpul său a început în saga "Twilight" , atunci când el a folosit sala de sport pentru a scăpa de atenția publică excesivă.
"m-am plictisit. Ne-au pus în aceste complexe rezidentiale, unde okodachivalis vreodată fani și paparazzi. Asa ca am folosi propably buncăr la subsol, are o sală de gimnastică, a fost salvarea mea."
fi un "vampir" este, de asemenea, menit să stea pe o dieta atent controlata din punct de vedere calorii.
"Immortals sunt supravegheate de dieteticieni la fiecare oră ne-au dat opt sau amigdalele, sau o farfurie de spanac," - spune Kellan.
actor, care, urmat relatărilor dieta "omul cavernelor", care exclude de zahăr rafinat, produse lactate, legume si cereale, recunoaste ca el este foarte agitat la restaurant alimente.De asemenea,
El explică faptul că el are o strategie - joc de neînțelegere atunci când el nu-i plăcea meniul.
"Doar întrebați dacă au un somon și avocado, iar în cazul în care acestea ar putea să li se alăture pentru tine într-o salata Aceasta este o afectare deliberată, dar acest lucru funcționează,." - Glumeste actorul.
În ceea ce filma în rolul lui Hercule, când Lutz a trebuit să flutura în mod constant o sabie 4 kg, l-au dus într-o formă mai bună.
În acest tablou Hercules lupta împotriva tatălui său, regele rău Amphitryon (Scott Adkins), care merge nebun cu putere, cucerind orașul-stat și se duc în mod constant un război sângeros.
"fundul nu este doar de a rămâne în poziție verticală pe un cal și agitând o sabie afectează nu numai mâinile, dar, de asemenea, pe tot corpul," - a spus Kellan.
El adaugă că, nefiind un fan al curse, arde muncă intensă de grăsime în sala de gimnastică.Textul
complet al interviului poate fi găsită în cauză martie "Sănătatea bărbați" , care a intrat în vânzare astăzi, 31 ianuarie.
Foto Sursa: WENN, Daily Mail
