toamnă rece și iarna, uneori, ne face dor de vara caldă și însorită, dar nu există nici un motiv ca frumusetea noastra a continuat timp de șase luni, cu căldura verii.
Desigur, vara este mai ușor să se uite radiant, relaxat, bronzat și frumos, dar există multe moduri de a păstra sănătatea și frumusețea pielii, chiar și în toamna și iarna.Va oferim 8 secrete care te vor ajuta sa arati minunat in sezonul rece.
Deci, aici 8 secrete de toamnă-iarnă de sănătos și frumos piele:
1. Hidratant pe timp de noapte.
Hidratarea și hidratant din nou - acesta este secretul de îngrijire a pielii, mai ales în sezonul rece, și în special înainte de a merge la culcare, pentru că a fost noaptea pielea se odihnește, și este produsă în acest moment tratate cu hormoni și vosstanavalivayut l.Se aplică pentru a face față o crema de noapte special cu efect de hidratare profundă, și te trezești cu o piele moale, supla, radiantă și chiar mai tineresc.
2. «Hidrateaza din interior."
Știm cu toții cât de important este pentru a hidrata pielea - dar nu mai puțin important să se asigure că întregul corp a fost suficient de umiditate.Desigur, 8 pahare de apa pe zi este mai ușor să bea în timpul verii, dar mai există și alte băuturi - sucuri, ceai, cafea și chiar, în cazuri extreme.Deshidratarea organismului - una dintre principalele cauze ale căzuți, plictisitoare piele, încrețită, și cartușe nu este doar pielea uscata, dar gras.
3. Strălucind fundație machiaj.
mic truc, dar ușor și util - să încerce fundație luminos (de bază) de machiaj.Abilitatea de a reflecta lumina, un astfel de cadru nu este masca numai defectele de piele, dar, de asemenea va da o fata naturala, ușor și tineresc stralucire.Unul dintre cele mai bune exemple ale produsului cosmetic este Silk luminos de Giorgio Armani.
4. Curățenia săptămânală (peeling) a pielii.
pielea ta produce în mod constant celule noi, și în timp ce încerca să rămână pe suprafață, care este motivul pentru care pielea arată uscat și plictisitoare.Săptămânal de curatare (peeling) pielea va scuti de celule moarte ale pielii, cauzând pielea va arata mai luminos, mai tânăr și mai proaspăt.În plus, după curățare hidratant ce înseamnă că va fi mai ușor să absoarbă în porii pielii, astfel încât acestea vor funcționa mai eficient.
5. nu vă faceți griji!
în adevăratul sens al cuvântului - toamna și iarna se abțină de la băi lungi, calde, baie de duș sau cu aburi sala.Pentru baie de zi cu zi sau de baie suficient timp de 10-15 minute in apa calda seara, ca apă caldă în timpul expunerii prelungite la usuce pielea, lipsindu-l de grăsime naturală taxa acoperirea strălucire și hidratare a pielii.
6. umidificator in camera.
În sezonul rece, umiditate, de obicei, scade ca se usuce pielea, astfel încât nu numai crema, dar elektrouvlazhnitel aer - cel mai bun prieten în toamna și iarna.Includ o pe timp de noapte - și respirația devine mai ușoară, iar pielea este hidratata în continuare - în dimineața fata ta va arata mai proaspat.
7. Consumul regulat de multivitamine.
Discutați cu medicul dumneavoastră și dietetician - în cazul în care nu au obiecții, să includă în complexul de zi cu zi dieta cu multivitamine.Aport regulat compozițiilor dimineață bogate in vitaminele A, C si E, vor beneficia pielea ta.Vitamina A catifeleaza pielea si previne aparitia ridurilor, vitamina C întărește și întinerește pielea, ajuta la lupta acnee și alte defecte, si vitamina E protejeaza pielea de lumina ultravioleta.
8. Training o sudoare.
Regular pregătire fizică, fitness și exerciții pentru a îmbunătăți circulația sângelui, scuti de stres si de a ajuta celulele pielii hranirea.Astfel, transpirație descrie porii, ajuta organismul pentru a aduce toxine care duc la acnee și inflamații ale pielii.Prin urmare, instruirea și sudoare si pielea ta va multumesc.
