Să Acum este mai aproape de 50 decât la 40 - în modelul său de varsta si actrita Elizabeth Hurley pare "destul de atractiv" pentru a decora coperta revistei într-o fotografii bikini.Stele in varsta de 46 de ani, a aparut pentru a Zest Magazine și a spus că susține corpul si mintea în formă bună.
Dieta
Liz mănâncă doar "organic" - nu pungi de snacks-uri, precum și agenți de colorare, conservanți și alte glutamat.Acest actrita - nu avocat de alimente crude, ea preferă doar gătit acasă - și oferă să se alăture toți cei care urmează figura și de sănătate.
"Dacă te gândești la asta, chiar și în cele mai multe plăcinte de casă" nociv "doar patru ingrediente: oua, faina, zahar, unt.O parte citire din aceeași "shop" produsul - si doriti totul a fost în tine "?.
Sport
Hurley a recunoscut întotdeauna nevoia de munca grea pe el însuși.Dar, în conformitate cu steaua se apropie de yoga și Pilates, ca și în cazul exercitii aerobice deja să te forța (în special în timpul iernii):
«În fiecare zi am mers cu cainii lor, și periodic mă forța să schimbe pas jogging - dar, sincerzicând: Eu urăsc rulează!Este deosebit de dificil în timpul iernii - nu au un stimulent de a "arata bine pe plaja", nu există nici o motivație, doar leneș ".
Dar Liz a fost norocos - a face cu ei o ajuta sa "suflet pereche" Shane Warne.
«Shane este atitudinea foarte responsabil la formare - de fapt, el a fost un atlet profesionist de aproape 20 de ani.De multe ori amenințat, va începe să mă ia cu el pentru a rula - dar până nu sunt în măsură să-l evite ".Modelul
Sleep
spune că numai cu varsta (sau, mai degrabă "după 40") a simțit nevoia de o odihnă bună.
«Când am fost de 20 de ani, nu am putut dormi fara probleme timp de trei ore pe zi, mananca cafea, chips-uri și țigări - și arata destul de atractiv pentru filmare.Acum arăt ca un nebun, chiar dacă dorm de două ori, atâta timp cât câteva zile vechi "dieta" Voi arata si se simt într-adevăr groaznic! »
Vârsta
« Nu cred că obținerea mijloace mai în vârstă din ce în ce mai puțin atractivă.Doar au mai puțin timp și efort dat "întineri" și, în schimb -. Încercați să căutați cele mai bune dvs. pentru vârsta ta "
Această înțelepciune - și în acest corp!Nu numai Marea Britanie te admiră, Liz.
Articole Sursa: spletnik.ru
