dorinta de fiecare femeie să fie atractivă și, prin urmare, ea este gata să-și petreacă timp și bani pentru a forța a avea un aspect atractiv.Există multe părți ale corpului, care ar trebui să acorde o atenție, dar acum vorbim despre san de sex feminin.La urma urmei, cele mai multe femei sunt preocupate de modul de a spori cancerului de san?
Revenind întâi teoria.Situat în partea de sus a mușchiului pectoral mare de san si este compus din țesut moale si a tesutului mamar.Glandele mamare sunt concepute astfel încât să dezvolte laptele matern, dar musculare deja pectoral și țesuturilor moi sunt responsabile pentru dimensiunea și forma sânului.Dacă ați acționa corect, puteți face un piept de exerciții de extindere și un regim alimentar special pentru a realiza o creștere bustul fara interventii chirurgicale.
Cum de a crește de cancer de san - rețete.
1. hameiului.
Pentru aceasta aveți nevoie de un hop normală uscat achiziționate de la orice farmacie.O lingura de hamei preparată cu apă clocotită într-o cantitate de jumatate de litru.Bulionul răcit ar trebui să bea o jumatate de pahar înainte de masă.Brew bune hamei în dimineața de bulion a fost suficient pentru intreaga zi.Cel mai util pentru sănătatea este supa proaspata.Hop Acțiune bazat pe faptul că acesta conține fitoestrogen, care este un analog de hormoni feminini și rezultatele pot fi deja observate după două săptămâni.Marirea sanilor apare de obicei 3-5 cm.
2. Banane si lapte.
au un mod delicios și eficient modul de a spori cancerului de san la domiciliu.Pentru a face acest lucru, bea regulat un milkshake cu banane.Pentru a pregăti cocktail ia o banana si un pahar de lapte.Toate acestea se amestecă într-un mixer și este gata să bea.Conținute în banane și substanțe lapte stimulează secreția altor hormoni feminini corpului.Acestea pot ajuta la creșterea unui piept de 1-2 cm în două săptămâni.
3. Apa minerala.
medicii francezi au descoperit ca dimensiunea sânului este apa minerala benefica.Cu utilizarea regulată de apă minerală normalizeaza metabolismul organismului, iar hormonii feminini sunt produse.Acesti hormoni contribuie nu numai la creșterea bustul, dar a îmbunătăți, de asemenea, starea de păr și piele.
4. Green și legume galbene.
Este utilizarea unui astfel de legume stimulează producerea de estrogen, care este esențială pentru dezvoltarea sânului feminin.Aceste plante sunt citrice fructe, morcovi, salata verde, ardei, și alte legume și fructe verzi și galbene.Aceste alimente contin vitaminele A, C și E, care asigură funcționarea stabilă a corpului și creșterea piept unei femei.
Exerciții pentru a crește bust.
Există sfaturi despre cum să crească cancerului de san.Mărirea sânilor poate ajuta masaj de san si exercitii speciale care îmbunătățesc volumul si elasticitatea tesuturilor moi si stagiari muschiului pectoral.Este nevoie de un timp destul de lung, dar efectul este de a produce tangibile.
Exercitiul 1.
Masaj a fost întotdeauna o modalitate foarte bună de a ajuta nu numai creșterea san, dar, de asemenea adăuga o elasticitatea și atractivitatea.În primul rând, framanta piept într-o mișcare circulară.Apoi începe un piept praf puțin, în timp ce creșterea apăsați pentru a creste fluxul de sange la nivelul țesuturilor moi.Apoi, mișcările blânde în jurul termina masaj.
Exercitiul 2.
pentru formarea muschilor pieptului devin netede și învecina palmele în fața celuilalt.Apoi, câteva secunde strange si relaxeaza mâna.
Exercitiul 3.
Intins pe podea, să ia mâinile de o gantera lire.Mâinile cu gantere ridica încet si le omite încet, indoire la coate.
Exercitarea 4.
Acest exercițiu este foarte simplu.Ne sta exact cu mâinile, apoi trageți încet mâinile în fața lui, amânată pentru câteva secunde, ridicați încet și omis încet.Exercițiu se repetă de 8-10 ori.
