Înot ca un sport.

Astăzi, diferite tehnologii dezvolta cu viteza incomensurabilă, ma uit la concursuri de înot din altă țară - nu este nou.Mii, daca nu milioane de telespectatori experiență pentru sportivi.Se pare că de înot ca un sport sa născut recent.În principiu, acesta este.Desigur, oamenii au învățat să plutească și chiar deplasa pe ea pentru un timp destul de mult timp în urmă, dar sportul a fost de înot mai târziu.Printre altele, este de remarcat faptul că este util pentru organism.O metoda excelenta pentru pierderea in greutate este utilizat de mulți ca fiind cel mai simplu.Acum sportul este câștigă popularitate.Înot arta frumoasa, concurența freestyle spectaculos nu poate fi ignorat.Când și unde sa născut în aer ca un sport, și a devenit atât de popular?Care sunt diferitele tipuri și stiluri?Care sunt caracteristicile înot ca un sport?Toate acestea vă va învăța de la acest articol.

Limbo

stiinta au descoperit ca, în cele mai vechi timpuri originea înot.Ca un sport sau ca o necesitate - este necunoscut.Acestea au fost gasite desene pe peretii pesterilor, care se presupune că sunt la 5000 de ani î.e.Oameni vechi observat că multe dintre animalele sunt capabili să se deplaseze prin apă, și a preluat această capacitate.După cum s-ar putea ghici, primul stilul a fost modul de a înota "ca un câine".Ea a existat de un timp destul, până când a fost înlocuit bras.Și care a devenit baza pentru toate inovațiile ulterioare.In civilizatiile antice începe scufundări este deosebit de popular.Prima referire scrisa dateaza din 2000 BC.e.De asemenea, știm că, în Roma antică, înot a fost baza de formare sportivi, inclusiv a celor care au participat la Jocurile Olimpice.Dar istoria navigatie ca un sport datează de la rândul său, din secolele XV-XVI.A fost apoi că au avut loc primele concursuri.

Prin urmare, înot apare pentru o lungă perioadă de timp.Chiar oamenii vechi este folosit pentru a muta prin apa.Înot evoluție, noi stiluri, și a devenit treptat un sport.Nu este ciudat, istoria înot ca un sport cum ar fi alergatul.De asemenea, este utilizat ca prima necesitate, și numai după o mulțime de timp de funcționare a fost sportul.Inotul este astăzi una dintre cele mai cunoscute și mai populare clase.Mulți l utilizați ca un exercițiu pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății.

Istorie Styles

După cum sa menționat la început, atunci când a fost apariția de navigare, a avut doar un singur stil - "un câine."Dar apoi a venit bras pe care să inventeze noi forme.Următor Style a devenit parte.Picioare din înot semăna foarfece.Apoi oamenii au început să înoate overarm, care ne permite de a dezvolta o mare, în comparație cu alte viteză.Apoi John Trejo în 1783 a inventat stilul care ii poarta numele.Apoi, competiția a fost destul de popular, și noua metoda a permis să se stabilească mai multe recorduri mondiale, printre care creatorul său.Apoi, în cele din urmă, a existat un crawl.Anglia lui "a adus" Richard Cavill în Australia.În curând, stilul a fost recunoscut ca cel mai rapid, cum, și la această zi este.Astăzi, ea are o mulțime de popularitate ea.

Kroll Kroll - un stil de înot pe burtă.Când se utilizează stânga și dreapta părți ale corpului deplasa alternativ.Mâinile face accident vascular cerebral de-a lungul liniei de axe, în timp ce picioarele sunt ridicate și coborâte.Complicat în comparație cu alte stiluri de aparate.Fața de înotătorul trebuie să fie în apă și crește dincolo de ea doar pentru a efectua respirația.Kroll este considerat a fi cel mai rapid traversarea maritimă.În cazul în este conceptul de "freestyle", în care sportivii au dreptul să meargă pe calea pe care doresc, dar alege exact crawl.

Deoarece capul este coborât în ​​apă, mâinile pot face accidente vasculare cerebrale mari, și apare pe rata pozitivă.În comparație cu spate crawl, primul doar atât de repede.Atunci când se compară cu ultima fluture, de asemenea, pierde din cauza faptului că lucra practic mână și carcasa nu.Accelerare uniformă este posibilă numai în Crawley, ajută sportivii să călătorească pe distanțe lungi la viteză fără obositoare, în același timp.

fapte interesante

apare Krol sa născut cu mult timp în urmă.Inițial, acesta a fost folosit de indieni.Și Europa l-au întâlnit în 1844, când americanii invins înotători britanice.Sportivi învins dar mândri nu doriți să utilizați noul stil, așa cum a fost considerat "barbar" datorită numărului mare de spray-uri.Istoria navigatie ca un sport, în special, stiluri, și a avut astfel de momente ciudate.

După iepure australian a apărut american, datorită îmbunătățirilor.Este acesta din urmă este acum astfel "liber".Poziția inițială în Crawley - "la o atenție", inotatori sunt întoarse cu fața în jos, se îndreptă picioarele, brațele întinse în sus.

Brass

După cum sa menționat deja, a fost trecerea de la stilul bras "ca un câine", iar baza pentru aproape toate celelalte.Înot ca un sport nu ar putea exista fara ea.Își are originea vedere pentru o lungă perioadă de timp: Prima imagine oameni folosind un stil similar cu bras, a fost găsit într-un egiptean "Pestera de inotatori".Pictura se referă la aproximativ 9000 î.Hr..e.De asemenea figură cunoscută descrie soldații asirieni, folosind această metodă, dar imaginea a fost creată în cadrul 1292-1225 bienal.BC.e.Dane Nicolas Vinman în 1538 una dintre primele bras descris în cartea sa.Celebrele picioarele "broasca lovitură" a început să fie aplicată numai în sec XIX.

la diverse concursuri, în stilul bras este de multe ori a triumfat sportivii ruși și sovietici.Stilul olimpic a fost reținut doar în 1904, apoi a luat o baie în 402 m., Participat doar de bărbați.Apoi înot ca un sport olimpic a început dezvoltarea sa.Deja în următoarele jocuri distanța a fost redus la 200 m. Din 1924, au avut loc concursuri pentru au femei în aceeași distanță.Și în 1968, sportivii trebuie să concureze în 100 de metri

Butterfly Fluture -. Este de înot pe burtă, unul dintre cele mai dificile stiluri.Plictisitor si complex.Numele vine de la cuvântul "fluture".Într-adevăr, unele asemănări pot fi găsite, în primul rând din cauza accident vascular cerebral tipic braț.Spre deosebire de iepure, ambele mâini face accident vascular cerebral, de ridicare corpul de apă.În același timp, a efectuat o respiratie adanca.Picioarele împreună cu pelvisul muta în valuri, oferind accelerare.Deși performanța - una dintre cele mai dificile, dar Butterfly este al doilea cel mai rapid a stela.Principala diferență de la iepure - este faptul că accelerația în el din cauza ascuțite inegale accident vascular cerebral braț.

Interesant, fluturele - bras avansat.Inițial, înotătorii au dat seama că, pentru o viteză mai mare, este logic să ridice mâinile lor deasupra apei.Mișcarea corpului și a picioarelor mai târziu înlocuit cu un mai confortabil și natural.

După cum sa menționat, Appliances Butterfly este extrem de dificil și necesită o performanță bună.Că nou-veniții speriat și mai multe.Aflați cum să combine circulație cu mâinile și picioarele, precum și mai multe respiratii si expirati - este destul de dificil, atât de mulți merg în crawl.În timp ce în cele mai multe alte stiluri, este important punct de vedere tehnic de executie corecta, fluture, în plus, puterea fizică importantă.

grea este ondulație a corpului, care este prezent (dacă luăm în considerare doar stilurile cunoscute), numai în fluture.Deoarece înot este sportul pentru copii - nu cea mai bună opțiune.

și reglementările

să înoate orice tinuta stil este același: costumele de scafandru pălărie, ochelari de soare, înot trunchiuri de costume de baie sau condensate (pentru bărbați sau femei, respectiv), sunt, de asemenea, de multe ori folosite.Ei au început să apară în 2000.și sunt împărțite în tipuri de: de la gât până la glezne, de la gat pana la genunchi, pantaloni scurți gidroshtany pentru înot.În 2010, FINA (Federația Internațională de înot) a interzis sintetice.Deci, acum folosit doar textile.

înot ca un sport de astăzi, se efectuează în piscina de 50 sau de 25 de metri.Multe concursuri sunt organizate înoată bras și freestyle.De exemplu, la Jocurile Olimpice de vară, Campionatul Mondial, Universiada, Cupa Mondială.Ultima a avut loc anual.

:

• crawl (de asemenea cunoscute ca liber): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m;
• fluture: 50 m, 100 m, 200 m;
• bras: 50 m, 100 m, 200 m;
• pe spate: 50 m, 100 m, 200 m

Ce a alege

cei care sunt doar incepand să înoate, nu neapărat profesională, în valoare de un crawl încercare..Dar oamenii care nici măcar nu se poate retine apa, aveți nevoie pentru a începe cu stilul "un câine."Acesta a fost cel care, dacă te uiți, și stă la baza toate celelalte.Apoi, în consecință, trebuie să procedeze la crawl față sau bras, unde puteți opri și.

piscină sau la mare

cazul în care alegerea între mare și piscină, răspunsul fără echivoc nu poate fi.Dar prima opțiune nu este disponibilă pentru majoritatea rușilor, sau posibil doar în timpul verii.

Dacă doriți să înoate este de a merge la un antrenor profesionist în piscină.Nu te poți antrena pe tot parcursul anului și ușor de învățat și să păstreze în mișcare pe apa de la sol.Cu toate acestea, clasele de amatori, puteți selecta si decapotabile de apă.Deci, în vânt mare și valuri crea o barieră naturală și apa aduce beneficii pentru sănătate.În cazul în care piscina va trebui să plătească pentru biletul, corpurile de apă deschise sunt partajate.Toată lumea alege, în măsura posibilului și preferințele.Cu toate acestea, piscină creat artificial este în siguranță în cele mai multe cazuri, sunt prevăzute salvatorii.Și nu este de natură pe apă deschisă a face față cu curentul și sa înecat.Opțiunea ideală este de a combina.Astfel o istorie interesantă

de sport.Înot este foarte popular, dar există și alte discipline, la care are o relație directă.Următorul va fi discutat cele mai populare cele două.

Triathlon înot, ciclism, rulează ca un sport numit triatlon.Numele vorbește de la sine.Sportul nu a aparut mult timp în urmă, se duce la începutul 1920 la 1930., Când Franța a avut loc un analog de triatlon de astăzi La Course des Debrouillards.În timp ce rulează un 3-km cu bicicleta - 12, și scufundări a fost efectuat peste canal Marne.Din păcate, cu 1930 referiri la triatlon nu a fost până în anul 1974, când un grup de prieteni în SUA-sportivi sau au fuzionat și orice club organizat, în cazul în care toate antrenat împreună.Ei au reprezentat mai multe sporturi, și anume, de funcționare, ciclism și înot.De asemenea, prietenii au început să organizeze evenimentul.Astfel, primul concurs a avut loc 25/09/1974, au participat 46 de sportivi.Prima cursă de biciclete a avut loc 180.2 km centrare - 42.2 km;înot - 3.86 km.Membrii

au susținut mult timp despre ce fel de sport necesită rezistență maximă.Ca urmare, sa constatat un articol care a spus că ciclistul Eddy Merckx a avut cea mai mare rata a consumului de oxigen.Și sportul a fost recunoscut necesită rezistență maximă.Triathlon câștigat popularitate atât de mult încât mulți se gândesc serios la includerea sa în programul olimpic.Competiții au loc de obicei pe standardul: 1.5 km / 40 km / 10 km.Standard dezvoltat directorul cursa Triathlon Jim Curl la mijlocul anilor '80.

sincronizate înot

Poate înot sincron ca un sport este unul dintre cele mai frumoase terenuri.Care implică, de obicei, doar femeile, ci barbatii recent s-au alăturat.Important în înot sincron - un spectacol coerent echipă, care combină de scufundări și sărituri.Acest exercițiu este enorm.Este necesar să-și petreacă o mulțime de timp în formare pentru a obține rezultate bune.Sportivii ruși sunt lideri in acest sport, pentru a le pregăti toate rival egal.

Cu toate acestea, în plus față de dificultățile tehnice și fizice standard sunt speciale: destul de greu pentru a respira în timp ce efectuează.Constant, si de multe ori mai mult, și multe scufundări necesită respirație pe cantitatea mare de timp.În scopul de a proteja plamani, sportivii poarte clipuri speciale pe nas.

Dar de unde provine sincronizate înot ca un sport?Istoria

După cum știți, Grecia a fost creat un număr foarte mare de discipline.Și provine înot sincron de acolo, apoi grupul de băieți și fete dansuri cerc pe apă.Abia la sfârșitul secolului al XIX-lea a.a fost începutul înot sincron.Apoi, Anglia a stabilit un grup de inotatori, oameni care efectua o varietate de forme în apă.Un prim concurs organizat in 1891 la Berlin.Apoi înot artă, așa cum se numea pe atunci, a început dezvoltarea sa.Și în 1952, au avut loc demonstrații la Jocurile Olimpice, după care a fost numit sport înot sincron.În același an finala a fost creat de către comisia competentă.Și în 1958 a trecut primul concurs international.Programul de înot Jocurilor Olimpice sincronizate inclus doar în 1984.

navigatie bogată și variată ca un sport.Istoria și dezvoltarea du-te înapoi la cele mai vechi timpuri.Astăzi, scufundări este câștigă popularitate în rândul locuitorilor țării.Oricine poate găsi ceva care va place, pentru că un număr mare de specii.Înot sincron cel mai frumos triatlon bogată varietate de discipline și competiții sunt clasice de obicei.Mulți sunt angajate în înot amator, părinții își trimită copiii la cluburi.Istoria înot ca un sport continuă dezvoltarea active ale zilei.