Filozofia de yoga pentru incepatori

de yoga astăzi este foarte popular.Pentru mulți a devenit o descoperire reală în viață.Yoga face un popor torturat de stresul cotidian și îi ajută să vadă cel mai important lucru, eliminând minor.Cu toate acestea, ea nu se reduce la exercitarea complex obișnuit.Yoga ca o tradiție veche și religie, filosofie yoga si medicina - asta e ceea ce vor fi discutate în acest articol.Motive

pentru popularitatea yoga în lumea de astăzi

După cum sa menționat mai sus, yoga este extrem de popular astăzi.Ai putea spune chiar că este la modă în societatea de astăzi.Care sunt motivele pentru această popularitate?

Trebuie să răspundă la o întrebare.Identitatea Modern - ce este?Epuizat, suprimarea și opresiune.Omul secolului XXI, de obicei, isi petrece viața în căutarea de beneficii dubioase.Yoga ajută, de asemenea, pentru a face față nu numai cu stresul de zi cu zi, dar, de asemenea învață să se concentreze (și puterea) la cele mai importante lucruri, cu adevărat importante.Filosofia Yoga

dezvăluie omului singura modalitate de a realiza esenta, ajutând de a elibera pe deplin potențialul interior.

curios că practicile yoga sunt, în orice caz.Chiar dacă o persoană nu crede în ele sau nu au o idee cu privire la natura și baza acestei filozofii.Aceasta este o altă caracteristică unică a yoga.Filosofia Yoga

(pe scurt)

Ce este yoga?Este corect să spunem o filosofie, stiinta sau religie?

Cuvântul în sanscrită înseamnă "uniune".Într-un sens restrâns, vorbim în primul rând despre armonie și fuzionează de trup și suflet.Într-un sens mai global este unirea omului cu Dumnezeu.

Yoga - filozofia indiană este foarte veche.Principii de bază izolat, în al doilea î.Hr. secol, celebrul guru Patanjali.Cu toate acestea, pentru a spune că filosofia yoga a fost infiintata a fost greșit.Se crede că yoga a dat omenirii Creatorul (prin avatar Krishna).Baza

acestui studiu sunt inconsistente.Aspectele lor individuale pot fi găsite în diferite surse antice indiene, începând cu Vedele.Acesta este motivul pentru istoricii nu se poate determina cadrul cronologică precisă a această direcție.Filozofia

de yoga este extrem de versatil.Cu toate acestea, scopul principal al exercițiului - este de a realiza nirvana.Acest termen se referă la o reuniune deplină cu Creatorul.

Pana in prezent, cercetatorii au identificat o serie de forme de yoga.Acesta:

• karma yoga;
• bhakti-yoga;
• Jnana Yoga;
• yoga mantra;
• Hatha yoga si altele.

Fiecare dintre aceste domenii - este doar un pas spre un obiectiv comun al filosofiei yoga - unitatea cu Dumnezeu.În acest articol ne vom concentra mai în detaliu pe ultima dintre aceste forme.

parabolă a ascuns divinității

de yoga pentru incepatori este cel mai bun ilustrat de unul din pilda antice indiene.Aceasta va ajuta să înțeleagă mai bine esența învățăturilor celor care sunt doar începutul pentru a face cunoștință cu el.

Deci pilda divinității ascunse ...

Potrivit legendei, în fața întregului popor de pe Pământ erau zei.Acestea Brahma le-a creat.În curând, cu toate acestea, comandantul tuturor zeilor văzut că le folosesc puterea lor nu destul de dreptate, și, prin urmare a decis să ia puterea lor divină.În același timp, el a avut o întrebare: în cazul în care se ascunde divinitatea de la oameni care nu au putut găsi?

Pentru a rezolva această dilemă, Brahma chemat consilieri.Cei început să-l umple cu diferite opțiuni: una oferit să îngroape divinitatea la sol, de altă parte - să-l arunce pe fundul oceanului ... Cu toate acestea, nici o propunere nu plăcea Brahma."Oameni devreme sau mai târziu se va ajunge la partea de jos a oceanelor, și" - a replicat el gânditor.

Dintr-o dată comandantul zeilor-a dat seama ce să facă.El a decis să ascundă divinitatea în omul însuși.Și a făcut-o.Omul a cucerit cerurile și adâncul mării, găurite tunel km sub pământ, dar niciodată nu sa uitat niciodată cu adevărat în mine.

Istorie Yoga: descoperiri antice

dificil de a determina modul în care rădăcinile istoriei yoga întindere profunde.Deci, în arheologii Indus Valley au descoperit imprimare vechi, datând din al doilea mileniu î.Hr..Ele descriu oameni și zeități în poziții neobișnuite (de cercetatorii numarat 16 de produse diferite).Aceasta constatare a determinat istoricii să cred că o formă de yoga a fost cunoscut locuitorilor civilizației Harappan.

În ceea ce privește mărturiile scrise, termenul "yoga" apare pentru prima dată în Rig Veda - una dintre cele mai vechi monumente ale literaturii indiene.

Patanjali și Yoga Sutra "" lui

Această doctrină se referă la o listă formată din cele șase școli ortodoxe ale hinduismului.Filosofia yoga este foarte strâns legată de direcția de Samkhya.Cu toate acestea, în comparație cu ea, yoga - o teist.

de rudenie dintre cele două școli au spus la momentul respectiv, și Heinrich Zimmer.Cu toate acestea, el a susținut că Samkhya oferă o explicație generală a naturii omului, în timp ce practicile yoga și deschide calea spre eliberarea sa completă (de stat moksha).

Ca orice altă școală de filozofie indiană, yoga are textele sale sacre.Această așa-numită "Yoga Sutra", a declarat înțeleptul Patanjali.Într-unul dintre ele, de altfel, profesorul arată însăși esența conceptului în cauză.Potrivit textului de-al doilea sutra, yoga - este "procesul de reducerea tulburărilor, inerente în minte."

Swami Vivekananda: filosof viața

Una dintre cele mai strălucite reprezentanții acestei școli este înțeleptul indian și activist social Swami Vivekananda.Filosofia Yoga în opera sa a câștigat un nou sens.El a fost capabil să explice poziția cheie în ceea ce privește lumea occidentală.

Swami Vivekananda trăit și a lucrat în a doua jumătate a secolului al XIX lea.El a fost născut în 1863 într-o familie foarte religioasă.A studiat la Biserica Colegiul scoțian, care a avut un interes special în filosofie.În același timp, Vivekananda anumit scop pentru a găsi un om care sa întâlnit cu Dumnezeu însuși.Și în curând el o găsește.A fost un fel de Ramakrishna.Vivekananda devine curând elevul său.

În 1888 el, împreună cu alți discipoli ai Ramakrishna, începe să călătorească pe teritoriul Indiei.Apoi trimis la alte țări (SUA, Franța, Japonia, Anglia și altele).Sage a murit în anul 1902.Corpul lui Swami ca mentorul său spiritual, a fost incinerat pe malurile râului Gange.

În timpul vieții sale, Vivekananda a scris o serie de lucrări.Cele mai importante dintre ele sunt următoarele:

• "karma yoga" (1896).
• "Raja Yoga" (1896).
• "Vedanta filozofie: prelegeri pe Jnana Yoga" (1902).

Swami Vivekananda: filosofii

Vivekananda apartinand o zicală foarte bine-cunoscut: "Dumnezeu este unul singur, diferă numai prin numele său."Unii îl numesc pe Isus, celălalt - de Allah, și alții - Buddha și așa mai departe.

Swami Vivekananda diferit originalitatea gîndirii sale.Contribuția sa principală ca un filosof este că el este în măsură să dovedească faptul că ideile de bază ale Vedanta pot fi aplicate într-un scop pur practice, în viața publică.

"Fiecare persoană - este divin în sine" - aceasta a fost o Ramakrishna spunând fir roșu în viața filozofului.El era sigur că nimeni nu va fi liber până gratuite nu va oricine altcineva.Vivekananda a afirmat că o persoană cu adevărat luminat este obligată să lucreze neobosit pentru mântuirea altora.Filosof înălțat altruism, și a militat tot nu să-și piardă credința în tine.Vizualizare publică

Swami Vivekananda sa bazat pe faptul că statul și Biserica trebuie să fie separate.Religia, în opinia sa, în orice caz, nu ar trebui să intervină în materie de căsătorie, relații de moștenire, și altele asemenea.De asemenea, el a crezut că societatea ar trebui să fie în mod ideal, un amestec uniform de toate cele patru caste.Și el a fost convins că religia nu ar trebui să intervină în procesul de construire a unei societăți ideale.

hatha yoga: filosofia de școală numele

această direcție Yoga traduse din sanscrită ca "fuziune sporită."Primul postulează că școala sistematizat Swami Svatmarama.El credea că hatha yoga este un proces de pregătire a corpului uman la meditație complexă.

Cuvântul "Hatha" este considerat a cercetătorilor, este alcătuită din două componente: "ha" - mintea si "THA" - forța de viață.

Hatha Yoga - este o învățătură cuprinzător cu privire la modul de a atinge armonia fizică, cu ajutorul efectelor fizice și psihice asupra corpului (aceasta asana, pranayama, mudra și bandha).Fiecare dintre ele influențează pe o anumită parte a corpului uman.În hatha yoga sisteme selectat special anumite exerciții care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și de combatere a bolilor majore.

respirație - baza focus principal vieții

de hatha yoga se face pe respirație.Susținătorii acestei școli cred că influența respirației pe corp atât de mult încât (exerciții de respirație) de un singur pranayama poate îmbunătăți în mod semnificativ starea dumneavoastră.O combinație abil a asanas cu ei - aceasta nu garantează unui organism sănătos și puternic.

Hatha Yoga ca o filozofie medical are ca scop curățarea completă majoră a sistemului respirator uman.În plus, este o arta de relaxare a corpului și toate muschii.La urma urmei, o claritate reală a minții vine numai la relaxarea organismului.Stare

de corp, de sănătate, și de gândire umană procesele sunt strâns legate de respirația.Cred că, voi fi de acord cu tot ceea ce.De aceea, în hatha yoga este atenția acordată artei și tehnica de respirație corectă.Predă de asemenea, oameni cum sa respiri corect, nu doar în timpul sesiuni speciale, dar și în viața de zi cu zi.O atitudine înțeleaptă și atentă față de sănătatea lor - asta este ceea ce învață pe oameni hatha yoga.Filozofia și practica în același timp, organic țesute în această învățătură.

obiectivele generale și obiectivele yoga

unul care au decis să se implice serios în yoga, pot urmări scopuri diferite.Acest lucru poate fi o simpla dorință de a imbunatati sanatatea lor sau vindeca boli cronice.Și pentru cineva să Yoga - este cheia pentru realizarea moksha ("unirea cu Brahman").

Apropo, acesta este moksha - procesul și faptul că eliberarea din samsara - scopul final de multe școli de filozofie antică indiană.Dar, în Vaishnavism obiectiv principal de yoga este dorința de Dumnezeu, Creatorul.În conformitate cu învățăturile școlii, Vaishnava apoi cade într-o lume spirituală fericit în care se pot bucura de servicii devoțională a lui Vishnu.Dezvoltarea

de yoga în Rusia

individuale cetățeni ruși au arătat interes în yoga, în perioada pre-revoluționară.În epoca Uniunii Sovietice, această școală a fost sub interdicție ideologic, care, cu toate acestea, nu a împiedicat entuziaști individuale să se angajeze în semi-legal.

în Rusia în diferite momente, mai multe personalități cunoscute au fost avocați activi de yoga.Printre acestea - medicul BL Smirnov, scriitor profesorul V. Brody VI Voronin, inginer YI Koltunov și multe altele.La sfârșitul anilor '80 de la Moscova începe instituție de învățământ superior - așa-numita Academia de Yoga.Fondatorul ei a fost Gennady Statsenko.În același timp, capitala Uniunii Sovietice este un laborator care a fost studiat metode non-tradiționale de tratament și reabilitare.Desigur, în sfera de interes a laboratorului este și învățăturile din India antică - yoga.

Yoga pentru incepatori: câteva sfaturi utile

Astăzi, cursuri de yoga sunt predate în aproape fiecare club de sănătate.Cu toate acestea, oamenii cunostinte încă recomanda să participe la cursuri într-o școală specializată.

în final, câteva sfaturi utile pentru cei care intenționează să începe să faci yoga: îmbrăcăminte

• pentru ocuparea forței de muncă ar trebui să fie confortabil și din țesături naturale;
• începe stăpânirea yoga nevoie de mici, penetrarea treptat în "profunzimea" acestei doctrine;
• dor clase nedorite, pentru că fiecare nouă sesiune este o continuare logică a precedent;
• la practica Yoga trebuie să fie abordate foarte conștiincios și bine.

Și, bineînțeles, nu uitați că yoga - nu este doar trup sanatos, tonifiat, dar, de asemenea posibilitatea de a experimenta armonia trup si suflet.

In concluzie ...

Yoga - filosofia antică India, care este foarte popular în lumea modernă.Cu toate acestea, acest lucru nu este tocmai o filozofie, sau, mai degrabă, nu doar ei.De asemenea, este o știință, religie, tradiția și practica veche de secole.Ce este atât de atras de filozofia yoga omului modern?

scurt răspuns la această întrebare poate fi de două teze principale.În primul rând: Yoga ajută o persoană să facă față cu presiunea mare de realitatea crudă.În al doilea rând, este în măsură să fiecare dintre noi pentru a deschide calea către o cunoaștere de sine, de sine lui interioară.