secol trecut a deschis ne mai multe secrete de masterat de Est, secretele de conservare tineret și menținerea vitalității, deținute și transmisă din generație în generație de mii de ani de calugari de manastiri budiste.Acest lucru sa datorat faptului că mulți oameni au uitat cum să se simtă natura, auzi "vocea de putere", care, la rândul său, a dus la dezvoltarea a numeroase boli, și gleanings, prin urmare, conservate au fost aduse la cunoștința întregii omeniri.
tehnici și metode de armonizarea și consolidarea masei corpului uman simplu câștigat recunoașterea prin eficiența lor reală și rezultatele revelatoare.Experiența călugări tibetani, informațiile din setul așa-numita de "Eye of the Renaștere" (care exercită pur și simplu), este deosebit de important pentru viața noastră.
Istoria descoperirii
Este cunoscut faptul că de masterat tibetane pentru un timp îndelungat a fost remarcabil pentru longevitate și conservarea energiei vitale sale.Cu toate acestea, timpul de lung rămân sub un văl de secrete, și numai de la începutul secolului trecut într-o carte de Peter Kelder (necunoscut la acea vreme) "renaștere Eye" (exerciții și descrieri ale acestora) din secretele a fost descoperit sub forma unui complex de exercitii fizice.
Acest lucru este prezentat sub formă de poveste artistic despre călătoria unui colonel în rezervă al armatei britanice, Sir Henry Bradford în munții interzicerea Tibet, unde a descoperit secretul de conservare pentru tineri sau "cotitură înapoi ceasul de timp.""Eye of the Renaștere" (exercițiu, în ciuda simplității sale, considerat a fi unic) a fost premiul pentru stăruitoare om în vârstă.Sir Henry a fost ales ca al multor oameni care au căutat secretul longevitatii, și a avut loc în mesager mănăstire.
tehnica de intinerire
considere că poartă numele complexului, de ce ați ales cuvinte, cum ar fi "ochi", "Renaissance".5 exercitii tibetane, pe baza de formare a corpului, ca urmare a curenților turbionari care începe în vigoare, precum și "al treilea ochi" de om (situat chiar deasupra capului) se deschide.Corpul nostru este "ou energie" asupra principalelor puncte de care (genunchi, coate, pelvis, piept și cap) sunt centre de rotație.În cazul în care energia (prana) curge din pământ de la picioare la cap, fără întârziere (blocuri) în spațiu, astfel se deschide abilități, cum ar fi intuitia, auto-vindecare, întinerire, și așa mai departe.
Acum ia în considerare ceea ce constituie însăși "Ochiul Renașterii".Exerciții de călugări tibetani pot fi reprezentate după cum urmează:
- mișcare de rotație în sens orar.În același timp, că nu este capul filare, aveți nevoie pentru a alege un punct fix.
- ridicat picioare.Acesta ar trebui să revină pe spate și ridică ușor capul, atingând bărbia la piept.Mâinile sunt situate de-a lungul trunchiului.
- prelate cap (piept) înainte și înapoi.Aici este necesar să îngenuncheze (latimea umerilor).Pe expiratie, înclinați capul pe spate, odihnindu mâinile în șolduri, în timp ce inhalarea îndoiți la piept.
- exercițiu "pod".Pentru a rula, trebuie să se așeze pe podea (picioarele drepte), odihnindu-mâinile pe podea, ridica trunchiul sus, a aruncat capul pe spate spate (jos).
- exercițiu "Piramida".Pentru a face acest lucru, pentru a primi într-o poziție în care nivelul brațelor și picioarelor se sprijină pe podea, și tot corpul formează un unghi (mount).Pe Inspira până la podea, iar partea din spate este arcuit în sus, aruncă capul pe spate.Pe expiratie, ia poziția de pornire.
Informații suplimentare
"Eye of the Renaștere" (exercițiu de acest complex ne-am revizuit de mai sus) are caracteristicile de performanță care pot fi reprezentate după cum urmează:
- ar trebui să înceapă cu trei repetiții pentru fiecare sarcină, după fiecare săptămână a acesteinumărul ar trebui să fie crescută la 2
- La efectuarea această tehnică poate avea efecte adverse (procesul de detoxifiere), exprimate ca modificări în organism (urina de culoare încețoșată, etc.).Este posibil să se mărească treptat numărul de repetiții.
- trebuie doar să respire pe nas.
- Cu un număr mare de repetări ale executării sarcini pot fi împărțite în două sau trei etape.Cel mai bun timp de executie sunt apus și răsărit.
- exerciții să fie efectuate în mod regulat.
Aceasta tehnica va restaura energie pierdută, scapa de multe probleme, cum ar fi insomnia, lipsa poftei de mancare, dureri de cap, tulburări ale sistemului nervos.De asemenea, aceste exerciții face corpul flexibil și de a crește vitalitatea.De a lua câteva minute în fiecare zi, din timpul lor la o clasă, puteți îmbunătăți în mod semnificativ calitatea vietii lor.
