Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății de a introduce alimente solide în dieta unui copil trebuie să fie de șase luni.Age of intarcare poate varia în funcție de individ, dar dieta copilului la 10 luni deja trebuie să includă produse lactate, cereale, legume si fructe.
Când e timpul să se introducă alimente solide varsta medie
de introducere a alimentelor complementare - timp de șase luni.Dar există și alte semne, mai multe obiective, care este momentul de a introduce alimente solide:
- copil este mai mică de patru luni;
- copil de greutate a devenit de două ori mai mult a fost la naștere;
- ejecție reflex dispărut limba;
- copil poate sta, uite departe de produsele alimentare sau de a respinge un cap de spate;
- el poate avea ceva să ia în mână și se aduce la gură;
- criteriu principal de pregătire pentru hrănire complementară - un nou interes în produsele alimentare.
În cazul în care există îndoieli cu privire la fezabilitatea introducerii alimentelor complementare, este mai bine să întârzie decât să se grăbească.În plus, trebuie avut grijă pentru a se asigura că produsele care devine un copil, au fost de înaltă calitate și doar cele mai proaspete.Apariția diverse alimente în dieta nu înseamnă că aveți nevoie pentru a anula laptele matern sau formula adaptate.
Termeni de înțărcare
ar trebui să hrănească copilul cu o lingura, iar mâncarea a devenit treptat mai groase.Este imposibil să se introducă alimentele solide atunci cand copilul nu se simte bine.Servi alimentul nou - nu mai mult de 1-2 lingurite.Dacă totul este în ordine: scaun obișnuit, pielea curata, copilul într-o stare de spirit buna, somn bun - doza este crescută treptat.Următorul tip de alimente complementare pot fi nu mai devreme de două săptămâni introdus după cea anterioară.În dieta acest copil la 10 luni cu privire la hrănirea artificială nu este diferită de dieta sugarilor, cu excepția faptului că sticla-primește totuși un amestec în flacon și copilul pe mama care alăptează alapteaza.Dieta
copilului la 10 luni
Înainte de a introduce noi alimente, trebuie să vă adresați medicului pediatru care conduce copilul și cunoaște toate caracteristicile sale.Dieta copilului la 10 luni, în grame, similară cu următoarea:
- prima hrănirea dimineață, la ora 6-7 dimineața, copilul primește un amestec de lapte matern;
- 10-11 AM - produse lactate: 150 ml iaurt scăzut de grăsimi și scăzut de grăsimi branza de vaci 30 g;
- prânz, 14-15 ore - 200 de grame de piure de legume sau supa;
- pentru cina la ora 19 - din nou un lapte matern sau amestec;
- culcare, in 23 de ore - 200 de grame de terci de lapte.
in dieta cărțile lui copil, la 10 luni Komorowski a descris în acest fel.Cu toate acestea, fiecare mama poate regla independent meniul pentru a se potrivi nevoilor copilului ei.De exemplu, pentru cină pentru a alimenta terci copilul, și înainte de a merge la culcare sau la un amestec alăptați, mai mult, astfel încât san sau sticla efect calmant.Principalul lucru pe care dieta copilului la 10 luni a fost variată și au inclus grupuri de produse alimentare de bază: produse lactate, cereale, legume si fructe.Normele
introducerea legumelor
ar trebui să dea întotdeauna prioritate legume de sezon, care cresc în zona în care locuiește familia.Nu există nici un beneficiu suplimentar de la fructele și legumele de peste mări.Absolut toate vitaminele un copil poate obține de la de obicei morcovi, sfecla, cartofi, varza, napi, dovleac, ceapa, usturoi.Nu este nevoie pentru a cumpara copilul piure in borcane, dar dacă această opțiune este convenabil, ar trebui să aveți grijă să citiți compoziția piure.Nu ar trebui să fie un amidon, sare sau zahăr, numai de fructe sau legume și apă.Normele
introducerea fructe
pentru prima dată în dieta copilului la 10 luni a introdus aceste fructe care sunt cel mai puțin susceptibile de a provoca reacții alergice, cum ar fi: mar verde, cireșe alb și coacăze, agrișe, prune.Apoi, în cazul în care copilul se obișnuiește cu aceste fructe, puteți adăuga piersici, caise, banane, coacăze roșii.Și cel puțin în dieta copilului la 10 luni alăptați sau artificial introduse vysokoallergennye portocale, lămâi, mandarine, zmeură, căpșuni, capsuni, struguri, rodii, pepeni.
Fructe introdus foarte atent și treptat.Prima porțiune este mai puțin de un sfert de lingurita.Crescând treptat doza, aceasta trebuie să fie adus până la 100 ml.Când diferite reacții cutanate sau reacții adverse din tractul gastro-intestinal ar trebui să anuleze imediat fructele pe care le cauzat.Acesta este motivul pentru care nu este necesar să se dea copilului un amestec de fructe pe care el nu a fost încă încercat.Dacă introduceți de fructe într-un singur, mama va sti exact ce a cauzat alergie sau indigestie.Normele
introducerea cerealelor
Potrivit pediatrilor in ultimii ani in randul pacientilor sunt mulți copii cu intoleranta la gluten.Prin urmare, chiar dacă familia nu a avut cazuri de alergie la gluten, primul cereala în viața copilului ar trebui să fie fără gluten.Acest orez, hrișcă sau terci de porumb.Dacă copilul sunt constipație, orezul nu este de dorit.Astfel de cereale, cum ar fi fulgi de ovăz, populare cremă de grâu sau mei, mai bine administrate în dieta mai târziu.Acei copii care sunt alaptati, terci de ovăz pot fi gătite în laptele matern.Bebelușii hrăniți cu biberonul terci este gătit pe amestecurile de lapte adaptate la care sunt obișnuiți.Principalul lucru este să nu utilizeze vacă sau de capră.Dacă fie laptele matern sau amestecuri nu sunt disponibile, este mai bine să se pregătească terci în apă.Atât de familiar, și familiar pentru noi de gris copilărie nu poartă nici un copil bun, asa ca el sau ea nu a avut nevoie, sau, poate, introducerea acesteia în dieta unui copil, după un an.
hrăni terci copil este posibilă numai cu o lingura.Presupun că nu este foarte mare succes, dar până la urmă va învăța.Acest punct este fundamental de important ca produsele alimentare ar trebui să fie tratate cu saliva, care nu se poate întâmpla în cazul în care copilul va mânca dintr-o sticla.
mod tradițional cerealele sunt introduse în nada după produse lactate fermentate si legume, dar în cazul în care copilul nu este cresterea in greutate, este mai bine să în primul rând introduce cereale ca produsul cel mai energic valoros.Dacă cald copil terci hrănitor va primi cina, el va adormi și, cel mai probabil se va trezi dimineața.Dar, mai întâi terci este mai bine să se hrănească copilul de dimineață, în timpul zilei pentru a urmări posibile reacția negativă.Administrarea Termeni
de produse lactate
prima porțiune de brânză de vaci - nu mai mult de un sfert de lingurita pe zi.Treptat creșterea dozei, trebuie să-l aducă până la 10 luni în '50 În ceea ce privește iaurt, porțiunea sa termen de o lună ar trebui să fie majorat de la 1 linguriță la 150 ml.Și brânză de vaci, iaurt și este foarte ușor să te facă acasă.Nu este necesar să se hrănească copilul iaurt sau branza de vaci, care, pentru mai mult de două zile.Momentul ideal pentru produsele lactate fermentate - mic dejun sau ceaiul de după-amiază.
planificare dieta copilului la 10 luni pentru o săptămână, mama mea trebuie să aibă grijă ca bebelusul primeste cea mai buna varietate posibilă de alimente: o varietate de cereale, sucuri de fructe și piureuri, piureuri si supe de legume, produse lactate și, desigur, laptele matern sau formula adaptata.
