"break-dance" - nu destul de bine, dreptul de a apela acest stil de rupere sau breakdance.Cum se poate descrie stilul?Această cultură, artă, rotație, mișcări extreme și direcția de hip-hop.Pentru prima dată, el a început să danseze pe strazile din New York, în anii '70.Anterior, breakdance a fost cultura underground-dance - sau mai degrabă în subteran.Mai târziu, portoricani au adăugat elemente de capoeira, care arătau ca niște acrobație (tumbă șurub).Cum sa invete sa danseze breakdance acasă?
Muzica pentru Breakin
Ai stabilit un obiectiv: "Vreau să învăț să breakdance dans"?Apoi ridica primul muzica.Pentru a face acest lucru, a se potrivi piesele accelerate remixat de hip-hop și break beat muzică, de exemplu, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs și altele.
Cum de a învăța casa breakdance dans: mișcări de bază
1. tăiere.Stai jos pe podea, un picior îndoit din genunchi și la deget de la picior, celălalt pentru a trage înainte, degetul este în căutarea în sus.Următor picior întins deturnate la o parte, un al doilea grevă și a reveni la pozitia initiala, fara îndoire.
2. Balanța.Aflați cum să păstreze echilibrul.Ia poziția de flotari pe podea, sprijini pe un braț și să încerce echilibrare, stai pe ea.Cotul drept ar trebui să fie furnizate la stomac, transporta greutatea pe de o parte, fără a pierde echilibrul.
3. Tumbler.Noi trebuie să se încadreze înapoi, kuvyrknutsya spate și ridicați corpul în brațe, și apoi cădea din nou și așa mai departe.
4. Treceți.Permanent nevoie pe de o parte, corpul este paralel cu podeaua, când nu mai atârnã și transformat într-o parte, ridicați celalalt brat de tavan.Puteți înlocui prima mana și în același timp, extinderea de locuințe în direcția opusă.Împreună cu înlocuirea mână aveți nevoie pentru a efectua salt cu ambele picioare.
5. Jocul de picioare.Acest mișcare de picioare.Acestea includ țesut, pistă, pași ritmice lovind in jurul corpului, zabezhki.
6. Spinning MSY MSY sau power metal.Această rotație a elementelor care zguduie de divertisment lor.De exemplu, "crab" - corpul se rotește orizontal pe mâini și picioare separat imparte.
7. Putere Trix.Mută de putere, care sunt de neconceput fără pregătire fizică adecvată.
8. frize.Acestea includ decolorare în diferite poziții.
Sfaturi
Cum de a învăța dans breakdance acasă?Ideea este, desigur, nu prea ușor, dar este real.Pentru a efectua lecții breakdance la domiciliu, utilizați sfaturi pentru a ajuta în efortul:
- Toate elementele tehnice de care aveți nevoie pentru a rezistenta, astfel încât să învețe reținere și răbdare - nu totul merge în primul rând, și chiar a cincea oară.
- La efectuarea cascadorii acrobatice înrola plasă de siguranță în fața unui prieten sau antrenor.
- Pentru a evita rănirea, asigurați-vă că să se încălzească și să se răcească - un bun warm up muschii.
- Fiți atenți atunci când efectuează mișcări care merg de la simplu la complex treptat.
- Invata o echipă - este mai ușor de observat greșelile și altora și să le evite în viitor.În plus, este - o mare stimulent pentru a dansa mai bine decât oricine altcineva, și să învețe cum de a efectua trafic mai de necrezut.
Acum știți cum să învețe să danseze breakdance acasă, și este o întreprindere mare, deoarece dansurile din această zonă sunt înlocuirea perfect sau completează orice sport.
