Fiecare mama are grijă de copilul ei nou-născut, iar acest lucru este evident, chiar și în cele mai mici detalii.Acesta este motivul pentru înainte Gravide ridică brusc întrebarea ce ar trebui să fie hrană pentru mame hranitoare pentru a avea copilul nu a avut probleme cu digestibilitate burtica și lapte.
Bazele
Se spune că meniurile sunt, mame și femei care alăptează gravide, care se hrănește exclusiv pe alimente sănătoase, hrănitoare practic imposibil de distins.Principala sarcină acum - renunta la produse proaste și metoda de preparare a diferitelor feluri de mâncare a, cum ar fi prajit.Și pentru a elimina consumul de băuturi alcoolice și cafea.
Meniu
imediat după naștere câteva zile ea va trebui să respecte dieta destul de stricta.Ar trebui să fie ușor de a manca supa sau supa de pui, piureuri de legume, banane, ceai negru.Într-un număr mic pot încerca să lapte și produse lactate.Este necesar în primul rând, pentru a evita constipatia, care, în această perioadă sunt extrem de nedorite, este deosebit de important pentru femeile care au avut pauze la naștere.Apoi, mai multe modificat și simplificat de meniu mamele care alăptează.2 luni de viață copilului, apropo, poate fi însoțită de crampe care de multe ori apar de malnutriție asistenta lui.Este necesar să se evite alimentele care puchat: varza, mazare, struguri, etc.De asemenea, nu este recomandat pentru masa principală se spală în jos cu băuturi dulci (compot), sau sechestrarea roadele acestei în stomac începe procesul de fermentare, care conduce de asemenea la o ocurență crescută de gaz.
produse utile
adesea doresc să fie răsfățat femeile întreb despre dacă un semințe mama care alapteaza sau alte produse utile pentru o persoană obișnuită.Răspunsul este: Desigur, este posibil.Asta e necesar doar să știi cum să distribui tot ceea ce este încercat pentru prima dată.A începe să luați un produs nou care aveți nevoie cu porții mici și pentru a monitoriza reacția copilului.Dacă un copil este în regulă, puteți crește treptat doza, dar fără a depăși limitele.Mănâncă acest lucru sau că, chiar dacă util, nu este recomandată produsul de mamele care alăptează.
Despre semințe
Toată lumea știe că floarea-soarelui și de dovleac semințe - un produs util, care conține o mare cantitate de vitamine și minerale necesare pentru fiecare persoană.Poate semințele mamă care alăptează?Dacă urmați logica, problema nu ar trebui să apară chiar.Dar există un "dar".Acest produs conține o anumită cantitate de ulei poate afecta, dar conținutul de grăsime al laptelui matern.Prin urmare, în prima lună de viață a copilului să mănânce semințe încă nu este necesar, dar un pic mai târziu - vă rog.
ce semințe mama
răspuns pozitiv la o întrebare cu privire la posibilitatea de semințe mama care alapteaza, în valoare de subliniind de ce sunt atât de util.În primul rând acest produs - un antidepresiv excelent, care calmeaza nervii.Este util pentru femeile care au avut depresie postpartum, cu toate consecințele sale.De asemenea, o mamă care alăptează trebuie să satura organismului cu substante nutritive pentru a da lapte copilului cu cele mai bune doar și utile.O doză conține semințele tuturor vitamine și minerale care o persoană are nevoie pe zi.Deci, întrebarea dacă o mamă care alăptează nu semințe ar trebui să apară, deoarece acest produs unic este util pentru toată lumea, fără excepție.
