Odată cu debutul din primele zile de vara cald ne visul imediat de acel mic bronz la soare, pentru a obține un ton frumos pielii la invidia de colegi și prieteni.Sau merge în vacanță, pe plajă, în gânduri despre cum pentru a obține rapid un bronz frumos bronz.Știi cum să faceți plajă?Nu?Acum vorbim despre asta.
Informații utile
inchis tonusul pielii - o reacție de protecție a corpului la razele UV.Sub influența razelor celule solare pentru a produce melanina începe (un pigment de culoare închisă).Că el dă pielea de culoarea ciocolatei.În funcție de caracteristicile fiecărui individ diferă de reacție la razele ultraviolete.Unele lipsesc două sau trei zile pentru a încerca pe un bronz de bronz, iar unele nu vor fi suficiente și săptămâni.Totul este foarte individuale.
Cum să plaja?
Persoanele cu pielea alba-marmura este mai bine să nu luați plajă, suficient pentru ca acestea să poarte haine din țesături ușoare (naturale), razele pătrund prin ea și-a dat pielea de culoare cafenie.Există o opinie, mai ales în ultima vreme, că soarele este dăunătoare, în general.Dar încearcă să risipească acest mit.Este necesar, în primul rând, să adere la principiul de "plajă drept."Avem nevoie de a face plajă la 12 zile, pentru că la prânz foarte activ radiații ultraviolete, care va aduce mai mult rău decât bine.Sau încercați situată în soare, după ora 16.00 pm.În al doilea rând, soarele - acesta este un excelent de prevenire a bolilor, cum ar fi rahitismul.Sugari medicii prescriu plajă timp de 10-15 minute, deoarece este principala sursa de vitamina D, importantă pentru viața fiecărei persoane.Mulți ani în urmă, soarele a fost tratat chiar varicela.
Important
Dacă vă pasă de răspunsul la întrebarea cum de a face plaja, nu fi leneș să te trezești devreme și mai bine să vină la plajă de 8 am.Amintiți-vă că ar trebui plajă treptat.Începeți cu primele 15 minute, apoi crește timpul în fiecare zi în soare, se aduce treptat până la 3 ore.Cu cât sunteți de apă, mai repede tan, datorită proprietăților de apă reflectă razele soarelui.Prin urmare, ieșind din apă, este mai bine să se sterge cu un prosop.Trebuie amintit că puteți arde în timpul sejurului dumneavoastră în apă - umeri și spate, în primul rând, va fi introdus sub razele puternice.Cum să plaja?Utilizați echipament de protecție.Alege o protecție solară specială sau lotiune cu un grad ridicat de protecție.Se recomandă, de asemenea, pentru a da timp pentru a o vacanță pe plajă cu privire la utilizarea de produse cosmetice decorative.Nu uita pentru a aduce ochelari de soare și, desigur, o pălărie (o pălărie sau Panama).
Cum să faceți plajă persoanele cu o reactie alergica, o varietate de alunite pe corp, și alte probleme de piele?
Crede-mă, astfel de probleme ar fi corect să se abțină de la plajă, la toate.Deoarece mai severe vor fi consecințele atitudinii neglijent pentru sanatatea lor.Relaxați-vă cu utilizarea, nu te rănească.Bucurați-vă de bronz dumneavoastră!
