Psihologie - știința enigmatic și misterios.Și, probabil, acest lucru a condus la popularitatea acestuia.În ultimii ani, aproape toată lumea se gândește un mare expert în domeniul psihologiei, dar, în ciuda simplitatea principiilor de bază ale acestei științe, încă rămâne un mister.Prin urmare, trebuie să fim abtine de la orice sfat, în special cu privire la problema de cum să scape de complexe.
ce există un sentiment de incertitudine
complexe psihologice și cauzele lor studiat chiar și astfel de clasice bine-cunoscute ale psihanalizei ca Gustav Jung și Sigmund Freud.Prima definiție a acestui concept ca un set de reprezentări colorate ale inconștientului a introdus o revoluție psihologică Carl Gustav Jung.În cazul în care un limbaj simplu, complexul - o vedere negativ al omului despre el însuși.Este, la figurat vorbind, greutate greu legat de piciorul care a împiedicat-l să se miște liber și să se alăture celor care merge mai departe.
întrebam cum să scape de complexe, este necesar să se înțeleagă în primul rând că sunt o reflectare a lumii interioare a unei anumite persoane, unică și irepetabilă.Dar pe măsură ce creștem în condiții similare și aparțin aceleiași specii, putem menționa câteva opțiuni universal pentru toți oamenii.De exemplu, un sentiment destul de comune de vinovăție, dificultăți în comunicarea cu sexul opus, și așa mai departe.Cele mai multe dintre aceste sentimente negative acolo pentru un motiv.Acestea provoaca un complex de inferioritate.Cum să scapi de ea?Mecanisme
pentru a scăpa de complexe
De obicei, complexe psihologice sunt negative, dar, în general, prezența lor sugerează utilitatea psihicului uman.Persoanele cu psihicul nesănătoasă este complet lipsit de incertitudine, pentru că au încălcat percepția de sine.Nu le pasă ce se spune despre alții și ei nu cred că cum să scape de complexe.Dar, în unele cazuri combaterea prinse și incertitudine conduce la dezvoltarea individului.Mulți oameni de succes a început astăzi drumul într-un efort de a deveni, sau cel puțin arata mai bine.Stadiu inițial
a procesului de a scăpa de complexe
Psihologii susțin că gradul de conștientizare a problemei prezenței umane - este primul pas spre a scăpa de complexe.Și este la fel de important să se stabilească motivul pentru care ea a venit.Cele mai periculoase sunt acele complexe care ingrijorat om inexplicabil.Asta este, trebuie să stabilească mai întâi de unde a venit o conditie dureroasa.
Cum să scapi de complexe
Odată ce o persoană stabilește pentru un motiv oarecare, el a avut sentimentul de incertitudine, trebuie să îndeplinească și învinge el însuși.Pentru a face acest lucru, trebuie să înțelegeți că oamenii fără complexe, în principiu, nu există.Chiar și cele mai de succes, auto-suficiente și persoana aparent perfect pentru ceva și se tem de ceva îndoielnic.Prin urmare, trebuie să ne gândim cum să scape de complexe aspectul sau altceva, pentru că nu este o patologie.
În plus, teama de om să se uite absurd și ridicol consolidează numai îndoieli.Deși, în principiu, într-o situație amuzantă a primit fiecare dintre noi, nu este mortal.Și dacă râde de afară, de multe ori nu este vorba despre absurditatea ta, si limitele lor.
Exercitarea cu oglindă
Scapa de complexe va ajuta un exercițiu simplu.Este destul de eficient în lupta împotriva insecurității și complexe, dar poate fi cu greu numit plăcută.Dar aceasta este doar atâta timp cât nu face față cu disconfort.Esența ei este foarte simplu - aveți nevoie în fiecare zi aproximativ 10-15 minute să se uite la tine în oglindă și spuneți-vă cuvinte bune.De exemplu, fraza: "Imi place de mine" sau "m-am place."
Pe de o parte, ce altceva este rău?Dar, de fapt, multe persoane cu un sentiment de inferioritate complexat puternic.Și nu numai în ceea ce privește aspectul său, dar conținutul intern.Și aici este necesar nu numai să se uite la propria reflexie că sunteți nemulțumit, și spui cuvinte de dragoste.Poate că primul pas, vă chiar să plâng.În acest caz, nu este necesar să limiteze emotiile lor, Arunca-le și finaliza acest exercițiu de auto-acceptare și iertare.
nu trebuie mult timp să se gândească la cum să scape de complexe care împiedică trăiești o viață plină.Avem nevoie pentru a trece să ia măsuri decisive.De la o teorie a nimic nu va avea nevoie de curajul de a trece la practica.Trebuie să crezi în tine, în care vă sunt demne de dragoste și respect, și numai dacă veți obține efectul dorit.
