Toată lumea știe că viața are originea în apă.Nu este un accident aproape toate place să-și petreacă timpul în apele sau în piscină.Beneficiile de înot este de necontestat.În timpul înot lucru toate grupele musculare, întărește sistemul cardiovascular, imbunatateste functia de plamani.După obținerea de tratare a apei se relaxeze.A devenit posibil pentru a merge înot pe tot parcursul anului.În timpul verii, pentru acest există rezervoare excelente, iar în timpul iernii serviciile sale oferă numeroase piscine.
învață să înoate din primele zile
învețe copiii să înoate de la primele zile ale vieții sale, pur și simplu.La urma urmei, copiii au o piscină reflex înnăscut.Toate 9 luni de dezvoltare fetale este în mediu apos.Nu este o coincidență faptul că mulți părinți ezită să efectueze și nașterea în baie.
primele lecții cu un nou-nascut se poate face la domiciliu.Până la două luni de un copil, în general, se simte bine în apă și aproape nu are nevoie de ajutorul părinților.Dar dacă ți-e dor de această dată, va trebui să înceapă de formare de la zero.Un nou-născut poate deține sub apa țineți-vă respirația și să facă o mișcări de înot speciale.Multi adulti sunt interesați de modul în care copiii să înoate sub apă.Nu este nimic surprinzător în acest sens.Natura a avut grijă de nou-născutului se simtă în siguranță în mediul acvatic.Lecții
înot cu un copil sub un an
formare ar trebui să înceapă doar atunci când rana ombilical nou-născut este complet vindecat.Prima lecție de înot ar trebui să fie efectuate la domiciliu.Baie este destul de mult pentru o persoană mică.Educație este efectuată de preferință sub supravegherea unui specialist.
Lecția începe cu faptul că copilul are baie cu un părinte.Temperatura apei în acest caz nu ar trebui să fie sub 37 de grade Celsius.Temperatura apei poate fi redus cu câteva grade cu fiecare ocupație succesive.În anul universitar ar trebui să fie atins la marca de 28 de grade Celsius.
foarte important în timpul formării este părinți.Temerile și starea de spirit rău pot fi transmise la nou-născut.Tu ar trebui să știe, de asemenea, cum să țineți copilul în timpul călătoriei.În cazul în care copilul se află pe spate, trebuie să se constate de gât și fese.În poziția predispuse ar trebui să fie pentru a sprijini barbia copilului.
Uita-te la modul in care copiii mici sunt de înot, întotdeauna o plăcere.Și realizarea că aceste exerciții aduce beneficii uriașe, creează emoții chiar mai mult pozitive.Inot vă permite să obțineți rapid corpul puțin mai puternic.Copiii invata sa stea mult mai repede, să stea pe propriile picioare și de mers pe jos.
înot din prima zi - un copil sănătos și liniștit
Nu există nici un medic, care ar fi refuzat beneficiile înot pentru sugari.Lecții Pornind de la o varsta frageda, parintii rezolva mai multe probleme simultan.Un argument foarte important este de securitate.Copilul, cu care am să învețe să înoate de la primele zile ale vieții sale, nu-ți fie frică de apă.Acest lucru înseamnă că probabilitatea ca el sufoca pe iaz sau chiar să fie frică să meargă în apă, este practic inexistent.
secret nu este faptul că viitorul sănătății umane depinde de cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru ei în primii ani ai vieții sale.Inotul este un simulator excelent.Lecții să pui într-adevăr o fundație solidă și de încredere pentru sănătatea viitoare.Prin urmare, este important să se înceapă lecții de înot începutul la o vârstă fragedă.
Un alt aspect pozitiv al înot este întărire.Copiii sunt treptat obisnuit cu temperatura scăzută a apei și schimbările de temperatură mari sunt transferate.Acești copii sunt mult mai bine se simt în iarna rece și, practic, nu se imbolnavesc.
Contra grudnichkovogo înot
ciuda beneficiilor uriașe de navigare cu un copil nou-născut, părinții trebuie să știe, de asemenea, despre cea de a doua parte a monedei.În unele cazuri, înot pot afecta în mod negativ starea de sănătate a copilului.Principalul motiv constă în faptul că nou-nascutul nu este în măsură să-și exprime emoțiile lor.El nu poate spune că procedura nu-i plăcea.În plus, în timp ce înot în urechile sau nasul copilului poate obține apă.Și este plină de otită și alte procese inflamatorii.
Înainte de a preda un copil să înoate, trebuie să vă adresați cu siguranta cu medicul pediatru district.Nu este recomandat să efectueze studii cu copii care au leziuni congenitale sau scor mic Apgar.
ar trebui să decidă în cazul în care inițial a preda un copil să înoate.Într-adevăr, în timpul scufundari copil poate înghiți puțină apă.Piscina cu apa cu clor exact opțiunea greșită.După aceste lecții în copil se poate produce indigestie, colici, sau vor fi torturați.Ideal pentru înot nevoie de a utiliza fierte sau apă filtrată.Lecții
cu un copil în vârstă de un an
cu lecții de înot copilul în vârstă va fi o mare plăcere.Procedura va iubi copilul.Astăzi, în orașele mari opereaza in mai multe piscine în care grupul recrutați pentru diferite categorii de vârstă.Copiii au stropirea distra în apă cu colegii lor.Dar părinții trebuie să știe cum să înoate în piscina în mod corespunzător.La urma urmei, adâncimea este mult mai mare decât în baie acasă.Securitate
și bunăstarea copilului este întotdeauna părinți responsabili.Prin urmare, în timpul lecțiilor nu poate fi separat de copilul pe un pas.În ciuda faptului că lecții de înot sunt de multe ori a avut loc în "piscina pentru copii" (piscina cu o adâncime superficială), copilul poate aluneca sau pierde echilibrul.Deci, înainte de a preda un copil să înoate, este de dorit să achiziționeze produse de securitate.Acesta poate fi produs de inele de spumă sau cauciuc.De multe ori dispozitive speciale în bazine vor fi închiriate.
Cum să fie, dacă un copil este frică de apă?
Unii copii chiar de igienă obișnuite în baie suferă foarte prost.În acest caz, procesul de scăldat se transformă într-un adevărat test, nu numai pentru copii, ci și pentru părinți.Unul are doar să ne imaginăm cum un copil se va comporta in fata unui volum mare de apă.Cu frica siguranta necesitatea de a lupta!
frica de apă - nu este un capriciu sau neascultare.Kid subconstient îngrijorat de siguranță și viața lor.Prin urmare, în nici un caz nu poate rușine copilul îl certa sau să-l pună în exemplul colegilor lor.Câțiva pași simpli, parintii pot ajuta copilul depășească frica fara probleme.
depăși teama și du-te la piscina!
Nu speria o multime copil al apei.Inițial, un bazin mic va fi suficient.Este necesar de a transforma procesul de scăldat într-un joc captivant, care va fi întrerupt la prima cerere de omulețul.
Psihologii spun că teama de apă într-o mare măsură, este reticența sufocare.Este necesar să se învețe pe copii să-și țină respirația lor.Fă-l ușor, puteți utiliza spray.În acest fel poți să te distrezi cu copilul tau in baie, i obișnui treptat cu apa.Scăldat în baia poate fi, de asemenea, înlocuit și duș.Și lecții de înot pentru începători ar trebui să fie trimise doar atunci când copilul va primi în mod normal, un volum mare de apă.
înot în ape deschise
înot în aer liber este puțin diferită de desfășurarea activităților în piscină.În ciuda faptului că aerul curat și razele soarelui contribuie la consolidarea sănătății copiilor, înot în aer liber pot fi periculoase.Mai întâi de toate, deoarece nu putem ști sigur dacă apa este potrivit pentru tratarea apei.În plus, mulți vizitatori fără scrupule lăsa resturi pe plaje stabilite porțiune care este în apă.
Cei care încă decis să-și petreacă primele lecții de înot cu copilul în iaz, ar trebui să prefera site-uri de încredere.În mod ideal, ar trebui să fie plătite de plajă, care este curățate și verificate în mod regulat servicii sanitare.Acesta este locul unde va fi în stare să învețe un copil să înoate cu cel mai mic efect nefast pentru sănătate.
Dar cine are o casa la tara, poate fi o alternativă foarte bună de a piscina in aer liber.Și nu este necesară construirea de construcții scumpe.În bazine cadru disponibile în comerț, care pur și simplu pune, și să înțeleagă.Această opțiune este ieftin și ar putea servi bine pentru mai mulți ani.
Pregătiți copilul pentru vacanta de vara
acei părinți care nu sunt luate prompt grija de predare copiilor lor de bază de înot, au tendința de a face acest lucru chiar înainte de sărbători.Dar pentru a preda tehnicile de bază ale copilului nu poate fi în câteva zile.Start clase trebuie să fie de cel puțin o lună înainte de vacanță.
Este foarte important să nu se grăbească copilului.La urma urmei, toată lumea are propriul ritm de învățare.Există copii cu un design special al corpului.Acestea sunt destul de greu să fie păstrate pe linia de plutire.Deci, copiii au nevoie de mai mult de formare pentru a învăța cum să înoate foarte bine.
Înainte de a pleca copilul va trebui să achiziționați costum de înot de înaltă calitate, precum și caracteristici de securitate pe apă.O opțiune excelentă ar fi mineci.Ei nu va interfera cu copilul și să îi permită să se simtă mai încrezători în apă.
învețe să înoate pe spate
Cel mai simplu înot freestyle luate în considerare.Este această metodă copiii învață în primul rând.Fiecare ocupație instructor bun dezvoltă capacitatea copilului.Deja în a treia - a patra lecție, părinții se întreabă cum să-i învețe un copil să înoate pe spate.
instruiți să înoate pe spate o necesitate!În primul rând pentru că înota în acest fel este mult mai ușor.O persoană poate fi în apă un timp îndelungat, în timp ce culcat pe spate, puteți reconstitui cu usurinta putere.Mai mult decât atât, o astfel de poziție a corpului în apă permite o mai bună respirație.Copiii care știu să înoate pe spatele lor, au o mai bună coordonare.Acest lucru, la rândul său, contribuie la îmbunătățirea și dezvoltarea cognitivă a creierului.
recomandat să înoate pe copiii din spate care au probleme cu coloana vertebrala si postura.În acest fel, întărește perfect muschii spatelui si pelvisului.
a spate, de asemenea, aspectul psihologic.Problema este că mulți copii nu pot depăși teama de cantități mari de apă.Cei care reușesc să plutească pe spate, teama se transformă pentru a uita pentru totdeauna.În plus, copiii care au stapanit acest tip de navigare, utilizați-l aproape constant.
Safe înot - cheia dezvoltării de succes!
Beneficiile înot, puteți vorbi ore în șir.I învețe pe copii această lecție este posibil și necesar de la o vârstă fragedă.Înainte de a învăța un copil să înoate, avem nevoie să ia în considerare numai particularitățile organismului mici.În cazul în care părinții o fac bine, ei vor ajuta copilul depaseasca temerile și de a spori perfect de sănătate.
Inotul este sigur de a deveni una dintre activitățile preferate ale copilului.Mai mult ca tratamentul apei poate fi realizată în orice moment și în orice vreme.Unul are doar să cumpere un abonament la piscina.
