19 ianuarie oameni sărbătoresc Boboteaza ortodocși, sau Boboteaza, cu o zi înainte de 18, sărbători Boboteaza Eve.Printre credincioși există o tradiție populară - scăldat în ziua.Ca o baie în gheață gaura de Bobotează, pentru a nu afecta sănătatea dumneavoastră?Cu această întrebare vom încerca să înțelegem.
Botezul - un eveniment important în Ortodoxă religie
această zi credincioșii sărbătoresc doar două evenimente din istoria religiei - Fiul lui Dumnezeu botezat de Ioan Botezătorul în apele râului, care este numit Iordan, și fenomenul a Sfintei Treimi a lui Dumnezeu, care este Boboteaza.Ei spun că, de la botezul lui Isus Hristos a început să iasă la oameni.
Boboteaza încheie ciclul de Crăciun și necesită o pregătire specială.Ca înainte de Crăciun se observă o rapid strict, și în ajunul Bobotezei trebuie să adere la aceeași strict Boboteaza Eva.
scăldat în Iordania - vindecarea sufletului și a trupului
Ocazie face gaura in forma de cruce, și denumit în continuare "Iordania", a fost numele a râului, unde Isus a fost botezat.În noaptea din 19 ianuarie, toată apa se va topi complet sfânt, chiar de la robinet.Dar în această zi credincioșilor încă merg la biserică să-l sfințească, și aprinde o lumânare.Apă Boboteaza este folosit pentru a vindeca boli, să consolideze moralul și puterea fizică, eliminarea deochi și deteriorare.Lichid Sfânt poate spăla și bea inghitituri mici.Ea consacră proprietăți cu toate bunurile lor, precum și un șopron, care conține animale.Dar scufundarea în orificiul de pe Boboteaza - procedura este opțională, mai ales în cazul în care persoana nu este gata nici moral sau fizic.Acest pas ar trebui să fie abordate în mod deliberat și cu credință în inimă.
Scufundări într-o gheață gaura de Bobotează - un act care nu toată lumea poate face.În primul rând, îngheț și apă cu gheață pentru a rezista foarte dificil, chiar și din punct de vedere psihologic, și în al doilea rând, unii credincioși permis să facă acest lucru din motive de sănătate.
Ca o baie în gheață gaura de Bobotează?În cadrul acestei proceduri a însemnat o abluțiune trei ori, nu neapărat cu capul.Înainte de aceasta, asigurați-vă că să treacă degetele și spune o rugăciune în mod tradițional este "Tatăl nostru."
Ce se întâmplă cu corpul uman în timpul unei baie în apă rece ca gheața
înot în gheață gaura de Bobotează este posibilă chiar și fără o procedură specială de întărire.Corpul uman este obișnuit să vreme rece periodice, care vă permite să transferați temperatură scăzută.Este important să se pregătească mental înainte de a înota la Botezul în gaura, precum și în conformitate cu toate reglementările de siguranță.Apoi, ia în considerare ceea ce procesele de bază care au loc in corpul uman in timpul unei dive în apă rece.
- De îndată ce corpul uman intră în contact cu apă cu gheață, se trezește instantaneu partea centrală a creierului, munca sa este îmbunătățită.
- temperatură ultra perceput de organism ca o mulțime de stres.În general, această situație este de acte pozitive - nu există anestezie, ia spasme, reduce inflamația și reduce umflarea.
- când sunt introduse în temperatura apei ajunge la patruzeci de corp grade.La prima vedere, acest lucru este foarte rău, dar, de fapt, nici un rău de care nu este.Acest lucru ține temperatura doar câteva secunde, și în acest scurt timp, în timp corpul să moară o varietate de germeni, bacterii daunatoare si virusi.
Pentru cineva ca un sacrament - un subiect tabu?
plonja în gaura pe Epifaniei, astfel încât să nu aducă prejudicii pentru a se?Înainte de a merge la înot, aveți nevoie să consulte un medic.La urma urmei, există mulți oameni pentru care astfel de activități - un subiect tabu.Există diferite boli în care într-o baie de gheață-gaura de Bobotează este strict interzisă, deoarece poate duce la deces.
Acestea includ astfel de patologie: hipertensiunea
- , angină pectorală - hipertensiune arterială este plină cu îngustarea bruscă a vaselor de sange, ceea ce poate duce la consecințe grave, cum ar fi infarct miocardic sau accident vascular cerebral;
- hipotensiune (tensiune arterială scăzută) - o schimbare bruscă a temperaturii este plină de sincopă, după care viața umană este complet dependentă de salvare si tratamentul;
- bolile inflamatorii ale tractului respirator superior (nas, gât, urechi);Probleme
- ale sistemului cardiovascular;Convulsii
- , răni la cap, ateroscleroza;
- nevrite, polinevrite;
- un nivel ridicat de zahar din sange, hipertiroidism;
- bolile de ochi;Boli
- ale sistemului respirator (tuberculoza, pneumonia, astmul bronșic);
- procesele inflamatorii ale sistemului genito-urinar;Tulburări digestive
- (ulcere, enterocolite, hepatită);Boli venerice
- ;
- reacție alergică la frig.
plus de iarnă înot
După întărirea rece organism ar trebui să rețineți aceste momente pozitive:
- explozie de energie, putere;
- creșterea handicap;
- dispariția diferitelor tipuri de reacții alergice;Îmbunătățirea
- circulației sângelui;
- eliminarea dureri de spate și dureri articulare;
- dispariția de depresie;
- normalizarea somnului;
- reducerea simptomelor de astm.
Contra înot de iarnă
Trebuie amintit faptul că, în același timp, de multe ori au avantaje și dezavantaje:
- respiratia devine frecvent și mai adânc;
- există o clipă foarte rapid, există o mai mare probabilitatea de a dezvolta aritmii, hipertensiune arteriala;
- îmbunătățit semnificativ nivelul de zahăr din sânge, care poate impulsiona dezvoltarea diabetului zaharat;
- crește colesterolului din sânge, care este plină cu apariția aterosclerozei;
- suprimat imunitate împotriva cancerului;
- încălcat funcțiile de protecție ale organismului, pentru a combate virusul gripei sezoniere si SARS.Principiile
generale de întărire
Dacă decideți să tempereze corpul său, trebuie amintit că, în acest caz, un rol imens jucat de trei factori: aer, apa si lumina soarelui.
Există mai multe reguli simple comune: proceduri de călire
- trebuie efectuată zilnic, aproximativ de două ori pe zi;
- reduce temperatura aerului și a apei ar trebui să fie treptat, nu se poate face tranziții bruște;
- de fiecare dată, se recomandă să crească durata procedurilor;
- în caz de boală ușoară nu au nevoie pentru a opri procedura, pur și simplu crește temperatura apei și pentru a reduce durata evenimentului;
- dacă vă îmbolnăviți grav, este necesar să se suspende temporar procedura, dar nu mai mult de o săptămână.Dacă pauza a fost de peste, atunci ai nevoie pentru a începe peste tot din nou.
principalele recomandări
Ca o baie în gheață gaura de Bobotează?Acum vom încerca să se ocupe de această problemă.Dacă vă decideți să apuca de treabă, pentru prima dată, determina de ce.Ei bine, în cazul în care este credința adevărată, dar mulți fac sacramentul pentru compania cu prietenii sau pentru că au pierdut argumentul.Du-te în gaura ar trebui să fie exclusiv pentru adevărata credință, și o rugăciune scurtă, dar sinceră.Cuvintele pe care sunt adresate lui Dumnezeu, trebuie să vină din inimă, și încărcați o putere enormă, apa (cel puțin, se crede de creștinii ortodocși).
- ideal pentru înot va fi gaura, adâncimea de care nu mai mult de 1,8 metri.Loc pentru rânduielile Boboteaza trebuie să îndeplinească toate standardele de siguranță, deoarece afectează viețile oamenilor.Aveți posibilitatea să înoate doar în prezența a salvamari.Gaura trebuie să fie protejate pentru a se evita o scădere accidentală în apă.
- interzis să nu plonja încălzit.Înainte de a vă pas în apă, asigurați-vă că să se încălzească în mod corespunzător.Dezbrăcat, fluturand brațele, fac genuflexiuni, îndoire și alte exerciții simple.Organismul ar trebui să fie cald, dar nu transpirat.
- la gaura ar trebui să fie abordată într-un pantof confortabil, care este ușor de îndepărtat.În mod ideal, acest lucru poate fi cald cizme de blana sau șosete din lână.Este important ca talpa este non-alunecare.
- Înainte de a începe scufundarea în apă, verificați scara pe rezistența și stabilitatea.
- pentru reasigurare în gaura ar trebui să fie omise funie groasă durabil, dintre care un capăt este fixat pe malul.Dacă o persoană este dificil de a ajunge pe scara, coarda va servi ca o plasă de siguranță.
- Cel mai bine este să nu se arunca cu capul cu capul înainte, pentru a evita constrictie a vaselor de reflex in creier.
- nu poate sări în gaura cu capul inainte.Dive pentru a începe cu picioarele.
- înota în gaura nu este recomandată.Mergând în apă, trebuie să apuca de treabă la gât de trei ori, și imediat renunțat.
- nu se recomandă să fie în apă timp de mai mult de un minut.Este plină cu hipotermie generală.
- după baie imediat pentru a șterge-te cu un prosop și pus pe haine groase.Ar trebui să fie un număr minim de nituri, butoane, cârlige, dantele, varietate catarame - necesitatea de a se îmbrăca repede în timp ce corpul nu este racim.
- recomandat să bea o ceașcă de ceai fierbinte sau cafea.Dar alcoolul este strict interzis în frig, și înainte și după imersia în apă.Alcoolul tinde să se extindă vaselor de sânge, dar crește fluxul de căldură.Dacă într-un mod simplu, înseamnă că prima jumătate de oră după consumul de băuturi alcoolice poate deveni într-adevăr mai cald, dar apoi vine efectul opus, iar persoana are o mulțime de șanse grav rece.Și totuși nu este recomandat de a fuma.Circulația sanguină nicotina decat crește consumul de energie termică.
Ce să aducă?
- prosop și un halat de baie caldă.
- pantofi alunecare confortabil.
- usuce haine călduroase.
- de costume de baie sau inot trunchiuri.
- termos de ceai.
- va alimenta si dorinta.
Zece reguli care nu pot fi neglijate
Pe baza informațiilor de mai sus, puteți selecta regulile de baie într-o baie de gheață-gaura de Bobotează, care, în orice caz, nu poate fi ignorat: consultare
- cu medicul;
- alegerea corecta a orificiului;
- toate lucrurile necesare;
- warm-up înainte de scufundare;Refuzul
- a plonja cu capul înainte;Respectarea
- cu timpul de staționare în apă;
- folosi încălzește băuturi;
- abstinenta de la alcool.
Dacă gândul de a scăldat cauze teroare - atunci nu ar trebui să facă.Nu uita să se roage.Să-l aducă înoți doar curățarea dorită și de a beneficia.
