Cum de a normaliza intestinului

Sub tulburare a intestinului, de obicei, se referă la diaree si balonare, arsuri la stomac și greutate in stomac.Motivele pentru acest lucru poate fi de multe: intoxicații de toxine conținute în produsele alimentare de calitate scăzută, apa potabilă și alimentele cu o compoziție neobișnuită a oligoelemente pentru organism, agenti patogeni infectarea, etc.Un alt motiv intestinale tulburări ale funcției este utilizarea terapiei cu antibiotice, care se dezvoltă ca urmare a diareei antibiotice.

Înainte de tratament, înainte de normalizarea functiei intestinale, trebuie să înțelegeți că, dacă diareea este insotita de creștere bruscă a temperaturii multiple si varsaturi, o nevoie urgentă pentru a vedea un medic.În cazul în care tulburare este exprimat doar diaree, normalizarea intestinului poate fi pe cont propriu, cu utilizarea de medicamente non-baza de prescriptie medicala.

recomandări pentru îmbunătățirea set functia intestinala, aici sunt unele dintre ele:

- lichidul ar trebui să fie consumate înainte de masă, în caz contrar sucurile digestive sunt spălate în inferioare secțiuni ale intestinului.Aceasta conduce la un aparat secretor de tensiune constantă și, în cele din urmă, la gastrită.

- dupa masa se poate bea numai în 2,5-3 ore, ca utilizarea unor cantități mari de lichid creează o povară asupra ficatului și pancreasului.Deoarece este imposibil de a normaliza functia intestinala intr-un timp foarte scurt, de ieșire pot fi găsite în apa de clătire orală cavitate.

- O altă recomandare a modului de a normaliza functia intestinala poate fi utilizat în Cupa dimineața zilei de apă caldă amestecată cu o linguriță de miere și oțet de mere timp de 15 minute inainte de a manca.

- trebuie să mestece alimente, nu bea.

- nu ar trebui să mănânce într-o stare de stres emotional excesiv, în acest caz, este mai bine să fi dor de câteva mese.

- nu ar trebui să fie luate alimente prea cald sau prea rece, și alimente neobișnuit în cantități mari.Enzime digestive sunt cele mai active în cazul în care produsul are o temperatura corpului.

- ai nevoie de a mânca doar în caz de foame.De multe ori, din cauza lipsei de cultură alimente dezvoltat o dorință irezistibilă de a mânca ceva.Acest fals sentiment de nimic foamei pentru a face cu nevoile organismului în dieta nu și duce la uzura rapidă a țesuturilor tractului digestiv.

- sfaturi utile cum sa normaliza functia intestinala este utilizarea de mono-dieta pe chefir, care ar trebui să fie urmată în câteva zile înainte de apariția poftei de mâncare.

pentru a îmbunătăți funcționarea intestine pentru a reduce cantitatea de alimente crude in dieta, deoarece alimentele gătite sunt mai usor de digerat.De asemenea, evita alimentele bogate in amidon grele, alimente prajite si cerealelor zdrobite.Intervalul dintre doze ar trebui sa mananci cel putin 3-4 ore.Nu este de dorit pentru a citi în timp ce mânca sau ma uit la TV.

rezultate bune purgație moduri diferite.Sarcina oricărei proceduri de purificare este eliminarea toxinelor din organism.Tratamentul oricărei boli trebuie să înceapă cu un colon curat.Cel mai simplu mod este clismă care poate scapa de 80% a bolii.Ca bază a unei apă fiartă, dedurizată de lamaie sau otet de mere, o soluție de mangan de acid de potasiu.Pentru a spori efectul de clisme utilizate extracte de mușețel și rostopasca.

În ceea ce privește prevenirea bolilor intestinale, normele cunoscut pentru toată lumea încă din copilărie - este igienă personală și de gătit completă a produselor alimentare.Este necesar să se fierbe laptele, se spală și curăță legumele și fructele, carnea de fript bine fierte.