mai mari minți ale psihologiei a fost mult timp dovedit că există o relație între constituție și natura omului.Acest articol va fi considerată în principal astenik (acest tip de caracter), iar cifra corespunzătoare.
caracter astenice
termen astenik vine de la astenie Latină - slăbiciune.Totuși, aceste persoane sunt numite defenzivnye (de la Defenso Latină -. Apăra, sau în cazul nostru, de a apăra).O persoană a cărei personaj este un astfel de tip, într-o situație dificilă nu va merge la ofensivă, preferând să adopte o poziție defensivă.El nu a venit într-o confruntare deschisă, încercarea de a evita un conflict.De multe ori astfel de oameni se subestima și se tem să participe activ la orice întreprindere.Ce pot să spun?Astenikov!Acest lucru este cauzat de teama că alții nu vor fi incantati cu rezultatele operațiunilor sale sau, mai rău, face haz de neajunsurile sale, și inutilitate.În această etapă, și există un conflict între stima de sine și sentimente de inadecvare, teama de a fi înțeles greșit, și dorința de a se, capacitățile lor arată.
astenik Cel mai adesea, natura, care este prezentat în vremuri de oboseală sau eșec în formă isteric rapid "cu sufletul la gură departe", se pocăiește și cere iertare.De foarte multe ori astfel de comportament evident în familie.Izbucniri zgomotoase și violente ale emoțiilor nu au nimic de-a face cu dorința de a-și exprima poziția sau "stea într-o poză."Acestea sunt legate de incapacitatea de a vă experimenta în criză și adversitate.Astenikov disconfort greu de suportat și reține emoțiile negative, în special acumulate lung.
Deci astenik - un om care este din ce în ce caracterizează prin iritabilitate liniștită, stima de sine scazuta si o prea refuzul de a conține în sine disconfortul și emoții negative.
Body tip
Fiecare tip are o formă unică de a diferențelor sale.Astenikov - un om cu o constituție specială a corpului.Ca o regulă, Constituție atletică adiacente formele înalte și unghiulare.Astfel de oameni nu în hrana pentru animale cal.Oamenii fericiti!Ei pot manca orice si nu castiga in greutate.Metabolismului astfel de oameni suficient de rapid, care îi ajută să recupereze și nu restrânge dieta ta.Dar pentru a construi musculare, nu este ușor.Pentru aceasta trebuie să se astenikov încarce în sport de putere.
astenikov - nu este singurul tip de formă.Există, de asemenea normostenik și hypersthenics.În primul rând apar mai dens, dar nu în detrimentul de grasime corporala si masa musculara.Pentru a menține cifra este normal, astfel încât oamenii trebuie să te limitezi la câteva obiceiurile alimentare, nu obositoare, cu toate acestea, dieta stricta, dar plata în continuare o mulțime de atenție la produsele alimentare.Hypersthenics tind să aibă "os largă" și forme rotunjite.Ele sunt câștigă rapid in greutate, in ciuda dieta ei regulat si exercitii fizice.
astenikov, normostenik, hypersthenics!Cum pentru a determina ce tip de persoană?Cel mai comun mod de - a ajunge la încheietura mâinii.Femeile: pana la 15 cm - astenik, 15-18 cm - normostenik, mai mult de 18 cm - hypersthenics.Granițele între bărbați - 17 și 20 cm
