de muncă și de odihnă - este un concept pe care doriți să studieze normele de fiecare angajator înainte de a fi angajat personal.Mod de timpul de lucru ar trebui să fie stipulate în contractul de muncă și menținută constantă.
Faptul că restul - este o condiție strict pentru păstrarea sănătății fiecărei persoane, pentru că în acest moment se poate elimina stresul care a acumulat în timpul zilei de lucru.Regimul
de muncă și de odihnă în cadrul companiei - un sistem care presupune distribuirea rațională a muncii și perioadele de odihnă.Acesta ajută la menținerea angajaților de înaltă productivitate în timpul orelor de lucru.
Faptul că acest complex este format din mai multe componente.Mai întâi de toate, igienă și nevoile personale (de obicei, acesta a petrecut aproximativ 10-15 minute), timpul alocat pentru mikropauzy și ora stabilite pauze.
În ceea ce privește pauzele reglementate, durata și timpul sunt în întregime dependente de condițiile de lucru ale angajaților, precum și gradul de automatizare a forței de muncă.Acestea includ adesea pauze scurte în timpul zilei de lucru.De lucru și de odihnă implică introducerea acestui tip de pauze scurte în munca, care sunt acordate persoanelor de anumite profesii.Ele sunt plătite.
Prorogarea înseamnă activ-pasiv sau formă cu totul pasivă de relaxare.În general, aceste metode sunt alegerea de angajați, în funcție de tipul de activitate pe care ei sunt ocupați în timpul zilei.De asemenea, depinde de postura în care persoana lucrează, și intensitatea muncii, precum și condițiile de muncă.
odihnă activă înseamnă să efectueze exerciții de gimnastică.Pasiv este punctul său de vedere este ca persoana, fie ședinței sau rabatabile, contribuind astfel la stimularea normalizarea circulației sanguine.
În ceea ce privește munca, care este asociat cu o viziune narguzki constant, există un regim rațional de muncă și de odihnă ar trebui să fie structurat astfel încât angajatul a avut suficient timp pentru o serie de tratamente pentru prevenirea tulburărilor vizuale.
Dar pentru a realiza prevenirea încălcări ale sistemului musculo-scheletice, trebuie să-și exercite în loturi, astfel încât să nu obosi mai.
Cert este că toți cei care lucrează, are nevoie de zile libere.Modul de lucru și de agrement implicat prezența lor, deoarece bioritmurilor fiecăruia dintre noi sunt programate la 5-6 zile de lucru productiv.În a șasea zi de eficiența muncii cade, iar în ziua a șaptea de la toate neglijabil.În cazul în care corpul uman funcționează fără odihnă, el epuizează forța și supus la sarcini grele, care afectează foarte mult sistemul nervos.
Desigur, tip foarte important de vacanță pe care toată lumea alege.Cu toate acestea, potrivit experților, pentru a obține puterea și corpul restaurat complet forță uzat și energie, de muncă și de odihnă reprezintă un alternanță regulată a formelor active și pasive ale acestuia.
arata ca persoanele care petrec cea mai mare parte a zilei angajate în muncă fizică, ar trebui să revină pasiv.Dacă o persoană este activitate mentală mereu ocupat, vitalitatea va umple doar formelor active și energetice ale recreere.
Rețineți că angajatorul este responsabil pentru sănătatea angajaților, pentru că în interesele sale se dezvolta în mod corespunzător un sistem de organizare a muncii, astfel încât oamenii să poată lucra cu un grad ridicat de eficiență, fără a compromite sanatatea lor.
În ceea ce privește temele, sunt deja oamenii se ar trebui să fie în măsură să monitorizeze sanatatea lor si nu te overextend.
