Postul în fața uneia dintre cele mai importante și importante sărbători religioase - Paste - pentru mulți devine o provocare serioasă.În biserica veche a cerut respectarea strictă.Și post acoperă aproape toate sferele vieții.Era imposibil să organizeze bile, merge la teatru, a ordonat abstinenta strict in viata sexuala.Dar mai ales pentru laic "postul", adică schimbarea dietei obișnuite.Ceea ce nu pot fi consumate în timpul Postului Mare, oamenii au cunoscut din copilărie, și într-un fel sau altul toată viața respectate regulile prescrise.
mesaj Băutură astăzi este oarecum diferită.Un popor foarte la biserică rapid, și pentru majoritatea oamenilor - este abstinența de la proteine, grăsimi, produse zaharoase.
fapt că nu poți avea în post, astfel încât acesta este alimentul de origine animală: carne (sub orice formă), grăsime, organe (ficat, rinichi, inima, plamani), lapte și produse lactate, preparate pregătite pe această bază, pește,ouă, unt - unt și legume.În toate zilele de post nu ar trebui să bea băuturi alcoolice.
Acest sfat general, dar postul durează șapte săptămâni, în fiecare săptămână și în fiecare zi a săptămânii are propriile particularități.Reguli determina strict că nu se poate avea în postul în această săptămână în această zi.
prima săptămână, postul de mijloc (al patrulea săptămână) și săptămâna trecută (șapte) - cele mai stricte.
Aceste cinci zile pe săptămână, puteți avea doar un aliment foarte simplu, vegetarian fara ulei.Aceasta este pâinea, legumele sărate sau murate, ciuperci, fructe de padure uscate sau congelate, de fermentație diverse (varza, mere murate), fructele uscate și nuci.Alimente trebuie să fie reci.Aceste cerințe dure sunt permise pentru a sparge un bolnav, însărcinată sau alăptați, copii mici și călători.Aceste scutiri se aplică la toate mesajele.Bea în zilele de post strict poate fi o mulțime: apa, ceai de plante, băuturi din fructe de fructe de padure, infuzii de fructe, dar rece și fierte fără zahăr.
a doua, a treia, a cincea și a șasea săptămână, în zilele de lucru poti manca mancare gatita.Acest terci pot fi preparate pe varza de apă, cartofi, compot (numai apa), supele fara carne de legume.Foarte rar permis în vasul adauga uleiul vegetal.Trei zile pe săptămână (luni, marți, joi) pot fi consumate aburit sau fiert pește slab.
Sâmbăta și duminica, în toate zilele Postului Mare (cu excepția ultima saptamana) poate fi adăugat la dieta de pește și un ulei vegetal putin.De asemenea, unele concesii sunt permise în sărbătoarea Bunei Vestiri și Duminica Floriilor (ultima înainte de Paști).
În ultima săptămână de post înainte de marea sărbătoare a Învierii, se recomandă să respecte un stricte rapid toate zilele, și în Vinerea - în special.Ceea ce nu poate fi acolo în post înainte de Paști, așa că este gătit mâncare, pește, ulei vegetal, pâine dulce, nu se poate bea bauturi încălzite.Prescris numai alimente reci și uscate.Sâmbătă înainte de Paști este, în general mai bine să nu mănânce nimic - până la primele stele.
In magazinele noastre sunt acum produse care pot diversifica masa Postului Mare.Acest fructe de mare (creveti, midii, carne scoică, crabi), uneori inlocuiesc cu succes peștele.Vanzare maioneza slaba (dar în ulei vegetal), cookie-uri slabe.Ei bine, umple legume deficit de proteine: mazăre, linte, năut.Uneori, puteți folosi produse din soia.
știind că nu poți mânca la birou, puteți pregăti pentru o schimbare in dieta, pentru a face martor.Castraveți murați și roșii, ciuperci, sărate și uscate, mere murate, fructe de padure congelate sau uscate, rădăcini și ierburi - toate acest tabel slaba diversitate.În zilele în care puteți mânca pește (luni, marți, joi, sâmbătă și duminică), foarte prânz slaba si decora legume de casă conserve: dovlecei și caviar vinete, ardei gras cu orez și legume.
post patru ani - Mare, Petru, Adormirea Maicii Domnului și Crăciunul.Mulți oameni știu că nu pot mânca în post și la cele mai bune de conformitatea.Dar stai - nu este doar abstinenta, este, de asemenea un accent, pocăință, rugăciune.
